Depressie is een van die mees algemene komplikasies tydens en na swangerskap. Postpartum depressie kan lig of matig wees, maar kan deur psigoterapie of medikasie behandel word. As 'n vrou se depressie egter ernstig is, kan sy albei behandelings gegee word.
Vroue wat ernstige premenstruele sindroom ervaar, is geneig om ná swangerskap aan postpartum depressie te ly. Moeders met postpartum depressie is lief vir hul pasgeborenes, maar voel nie in staat om goeie ma's te word nie.
Daar is talle redes waarom swangerskap 'n vrou depressief kan maak. 'n Stresvolle gebeurtenis en hormoonveranderinge is die twee hooffaktore wat depressie kan veroorsaak, wat chemiese veranderinge in 'n vrou se brein kan veroorsaak. Soms is die oorsaak van depressie onbekend.
Soms daal die vlakke van skildklier [tag-tec]hormone[/tag-tec] dramaties na geboorte. Lae vlakke van skildklier kan verskeie simptome van depressie veroorsaak, insluitend prikkelbaarheid, gemoedsveranderinge, moegheid, slaapprobleme, veranderinge in eetlus, gewigsverlies/toename, selfmoordgedagtes, intense paniek of angs en probleme om te konsentreer. 'n Bloedtoets kan vasstel of 'n vrou depressie het as gevolg van skildklierprobleme. Wanneer dit die geval is, word skildkliermedikasie na swangerskap voorgeskryf.
Kategorieë van depressie na swangerskap
Die buierigheid en ander veranderinge in 'n vrou se liggaam na swangerskap word in drie kategorieë geklassifiseer – baby blues, postpartum psigose en postpartum depressie.
"Baby blues" is 'n algemene ervaring vir nuwe ma's gedurende die eerste paar dae na swangerskap. Wanneer dit gebeur, kan vroue uiters gelukkig of te hartseer voel – albei met onverklaarbare huil. Hierdie ervaring verdwyn egter gewoonlik na twee weke, selfs sonder behandeling.
Postpartum [tag-ice]psigose[/tag-ice] affekteer slegs een uit elke 1,000 XNUMX nuwe moeders. Dit is die ernstigste tipe toestand ná swangerskap, wat bisarre gedrag, selfverwaarlosing, verwarring, hallusinasies, delusies en onlogiese gedagtes veroorsaak, wat dikwels oor die pasgebore baba gaan. Om hierdie rede vereis dit onmiddellike behandelings en konstante toesig.
Postpartum depressie, aan die ander kant, het erger simptome as baby blues en raak meer vroue (sowat 15%) na bevalling. Ongelukkig is die simptome van postpartum depressie nie maklik om te identifiseer nie, want die meeste van die simptome is soortgelyk aan die normale veranderinge wat na swangerskap ervaar word.
Post-swangerskap Depressie: Voorkoming en Behandelings
Baie vroue is skaam om enigiemand te vertel van hoe hulle voel tydens en na [tag-cat]swangerskap[/tag-cat] omdat hulle bang is om "onfikse" moeders genoem te word. Dit is egter belangrik om te verstaan dat jy nie aan hierdie negatiewe gedagtes en slegte buie hoef te ly nie, want jy kan hierdie gevoelens en depressies met ander vroue deel wat dieselfde ervaar. Maak seker dat jy enige bekommernisse en behandelings met jou gesondheidswerker bespreek.
Sommige vroulike groepe en organisasies bied groepterapieë aan om vroue met postpartumdepressie te help. Op hierdie manier kon hulle leer om die simptome te oorkom en beter oor hulself, hul babas en hul lewens te voel.
Enige soort "geselsterapie" kan werk. As jy verkies om met 'n sielkundige, terapeut of maatskaplike werker te praat, kan jy hulle vir hulp vra om te leer hoe om jou buie, optrede en gedagtes in iets positiefs te verander.
Sommige dokters beveel antidepressante medikasie aan om die simptome van postpartum depressie te help verlig. U moet egter u dokter raadpleeg oor die voor- en nadele van die neem van antidepressante wanneer u borsvoed. Jou dokter kan jou die mees geskikte benadering vir beide jou en jou baba gee.
As jy nie medisyne wil neem terwyl jy borsvoed nie, moet jy probeer om soveel as moontlik te rus. Vra ander lede van jou huishouding om die take vir jou te doen. Dit laat jou toe om stres te verminder as gevolg van aanpassing met 'n nuwe baba.
Alhoewel jy nie tyd alleen moet spandeer nie, kan jy jouself met 'n massering of spa behandel. Dit kan die selfbeeld wat jy tydens depressie verloor het, teruggee. Maak seker jy deel hoe jy voel met jou maat en praat met jou ma as jy raad en hulp met die baba nodig het.
Swangerskap moet altyd goeie nuus wees. As jy egter sonder rede depressief voel, moet jy nooit skaam wees nie, want dit is ’n normale deel van ’n vrou se lewe.
Kommentaar byvoeg