نصائح للعناية بالبشرة أثناء الحمل

دائمًا ما تكون النساء الحوامل جميلات ، وهن يتألقن لأنهن يعملن على جلب حياة جديدة إلى العالم في غضون بضعة أشهر قصيرة في بعض الأحيان وأحيانًا طويلة ، ويبدو أن الحمل دائمًا يمتد نحو النهاية مع تزايد الإثارة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر الحمل أيضًا على الجسم في نفس الوقت. من الأهمية بمكان العناية ببشرتك أثناء الحمل ، كما هو الحال عندما لا تكونين حاملاً.

قبل أن تبدأ نصائح للعناية بالبشرة

قبل البدء في أي نظام للعناية بالبشرة أثناء الحمل ، من المهم استشارة طبيبك. بعض عناصر العناية بالبشرة ، حتى العناصر الموضعية قد تكون خطرة على طفلك الذي لم يولد بعد. من المحتمل أنك تعرف بالفعل أن كل شيء تضعه في جسمك له تأثير على طفلك. ومع ذلك ، قد لا تعرف أن كل شيء تضعه على جسمك قد يكون كذلك.

سوف تتسرب بعض الكريمات أو المستحضرات التي تضعينها على بشرتك في مجرى الدم وقد تحتوي على بعض المكونات غير الصحية لجنينك الذي لم يولد بعد. لذلك ، قبل البدء في أي روتين للعناية بالبشرة خلال أي مرحلة من مراحل الحمل ، من الحكمة التحدث مع طبيب التوليد الخاص بك ومعرفة المنتجات التي يوصي بها والتي يعتبرها آمنة لطفلك. تتضمن بعض العناصر التي تريد تجنبها أي منتجات تحتوي على مواد كيميائية مثل حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك و AHA.

نصائح يومية للعناية بالبشرة

بعد التحدث مع طبيب التوليد الخاص بك ، يمكنك الآن البدء في نظام للعناية بالبشرة يناسب احتياجاتك. فيما يلي بعض النصائح للعناية اليومية بالبشرة التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على بشرتك تبدو صحية.

1. الاسترخاء والراحة - أفضل شكل للعناية بالبشرة هو الحرص على الراحة والاسترخاء. إذا كنت تعمل باستمرار ومرهقة ، فستلاحظ بشرتك ذلك.
2. ترطيب - أثناء الحمل ، تصبح خلايا بشرتك جافة بسهولة نسبية. لذلك ، من المهم الحفاظ على رطوبة البشرة باستخدام مرطب مناسب لبشرتك ومقبول من قبل طبيب التوليد.
3. استخدم الصابون الخفيف - تجنب الصابون والمنظفات القاسية التي قد تجفف بشرتك
4. دلل نفسك - اذهبي واحصلي على وجه وتدليك. تدليل نفسك يمكن أن يتماشى مع الاسترخاء أيضًا. أنت الأم التي يجب أن تكون ، فلماذا لا تمنح نفسك علاجًا بين الحين والآخر.
5. استخدم الكريم الواقي من الشمس دائمًا - تجنب التعرض لأشعة الشمس أمر بالغ الأهمية للعناية ببشرتك أثناء الحمل. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى الخروج في الشمس ، فاستخدم واقي الشمس بأي ثمن.
6. مياه - تأكد من حصولك على كمية كافية من الماء كل يوم. تذكر ، بما أنك حامل ، يزداد عدد الأكواب التي يجب أن تشربها كل يوم.
7. نظام خاص للتغذية - تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على كمية متزايدة من الخضار والفواكه كل يوم.

استهداف مشاكل جلدية معينة أثناء الحمل

حب الشباب - لسبب ما ، حتى لو لم يكن لديهم مشكلة حب الشباب من قبل ، فإنهم سيعانون من حب الشباب أثناء الحمل ، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى. مع زيادة الهرمونات تزداد فرص ظهور حب الشباب. قبل استخدام أي نوع من منتجات حب الشباب ، تأكد من التحدث مع طبيب التوليد الخاص بك. من الآمن عمومًا استخدام بعض المضادات الحيوية مثل الإريثروميسين أثناء الحمل.

تلون الجلد - يُعرف أيضًا باسم الكلف وهو شائع عند النساء الحوامل خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. عادةً ما يختفي لون الجلد هذا بمجرد إنجاب طفلك أو بعد ذلك بوقت قصير ، ومع ذلك ، من خلال التأكد من ارتداء واقٍ من الشمس والحد من وقتك في الشمس ، يمكنك المساعدة في منع هذه البقع الداكنة من تغير اللون.

علامات التمدد - علامات التمدد هي تلك العلامات القبيحة التي يمكن أن تظهر أثناء الحمل. تبدو مثل الأشرطة أو الخطوط أو الخطوط على بشرتك. قد تساعد بعض العلاجات المنزلية مثل فرك بطنك بزيت الزيتون في القضاء على فرص الإصابة بعلامات التمدد. تحقق من القصة التي فعلناها في وقت سابق تمدد علامات الوقاية والعلاج.

مشاكل في البطن - إذا كنت تعانين من حكة وجفاف في البطن ، يمكنك استخدام بعض المرطبات الجيدة للمساعدة في حل هذه المشكلة. تجنب العوامل التي تجفف الجلد مثل المنتجات أو الصابون التي تحتوي على الكحول كمكون. من الجيد أيضًا الابتعاد عن الاستحمام بمياه شديدة الحرارة أيضًا.

علامات الجلد - الزوائد الجلدية طبيعية نسبيًا أثناء الحمل وحتى أثناء عدم الحمل أيضًا. توجد هذه عادة في المناطق التي يحتك فيها جلدك بنفسه أو بملابسك. توجد أيضًا بشكل عام في مناطق المفاصل أو التجاعيد مثل تحت الذراعين وطيات العنق والثديين ومناطق أخرى من هذا القبيل.

يمكن أن تساعدك معرفة كيفية تنفيذ العناية بالبشرة أثناء الحمل على تجنب العديد من الأمراض الجلدية التي تتطور. تذكري التحدث مع طبيب التوليد الخاص بك قبل البدء بأي نوع من الأنظمة للتأكد من أنها آمنة لك ولطفلك الذي لم يولد بعد.

لا يجوز نسخ أي جزء من هذه المقالة أو إعادة إنتاجها بأي شكل من الأشكال دون الحصول على إذن صريح من شركة More4Kids Inc. حقوق نشر المادة © 2008 جميع الحقوق محفوظة لشركة تقنيات ذ.م.م Technologies.ae