العلاج بالابر لتخفيف مضايقات الحمل والولادة

 

العلاج بالضغط هو شكل من أشكال الطب الصيني يستخدم الضغط في نقاط معينة في الجسم لتخفيف الألم. تُعرف نقاط الضغط هذه أيضًا باسم خطوط الطول. هناك 14 خط طول تقع في جميع أنحاء الجسم. العلاج بالضغط هو وسيلة لتخفيف الآلام وقد استخدمها بنجاح آلاف النساء لتسكين الآلام بشكل طبيعي.

 

في العلاج بالابر ، تستخدم الأصابع للضغط على النقاط الموجودة على سطح الجلد. هذا الضغط يطلق التوتر ويحفز قدرة الشفاء الذاتي الطبيعية لجسم الإنسان. من خلال الضغط على هذه النقاط المعينة ، تقل آلام المخاض ، ويستريح الجسم والعقل ويزداد شعور المريض بالطاقة والشعور بالراحة.

 

هناك ثلاث مناطق ، أو نقاط ضغط ، والتي تعتبر فعالة في إحداث المخاض وتسكين الألم. بقعة واحدة هي منطقة الجلد التي تقع بين الإبهام والسبابة. يتم الضغط على هذه المنطقة المكشوفة لتخفيف الألم أثناء المخاض. بئر الكتف هي منطقة أخرى مرتبطة بتسكين الآلام أثناء المخاض. هذه هي المنطقة الواقعة بالقرب من مفصل الكتف ، وتتجه نحو الرقبة. منطقة أخرى للحث على المخاض هي المنطقة الواقعة على الكاحل بين وتر العرقوب والكاحل.

 

ستؤدي هذه الأوضاع إلى المخاض ، لذا لا تستخدميها حتى نهاية الحمل ، سواء في موعد ولادتك أو بعده. قد يكون استخدامها في وقت مبكر من الحمل خطيرًا على الطفل. على الرغم من أنك قد تشعرين بالاستعداد للولادة في الأسابيع التي تسبق موعد ولادتك ، إلا أن طفلك ليس جاهزًا. لا تأخذ أي تغييرات ببدء تقنيات العلاج بالضغط في وقت مبكر جدًا.

 

بمجرد أن يبدأ المخاض ، يمكنك البدء في استخدام الأساليب ونقاط الضغط لتقليل مقدار الألم الذي تعانين منه. يوصي ممارسو العلاج بالابر والنساء اللواتي استخدمن هذه الطريقة لتخفيف الآلام ببدء التقنية في وقت مبكر من المخاض ، وليس في وقت لاحق. عندما تبدأ التقنيات في وقت مبكر ، فإنها تزيد من فعاليتها فيما يتعلق بتسكين الآلام.

 

درست دراسة في جامعة Dankook فعالية العلاج بالابر على الألم ومدة المخاض. طُلب من المشاركين الإجابة على استبيانات حول الألم الذي كانوا يعانون منه في عدة نقاط أثناء المخاض وقبل التدخل وبعده. وجد الباحثون أن المجموعة التي تلقت العلاج بالإبر أبلغت عن ألم أقل. لم يقتصر الأمر على شعورهم بألم أقل ، بل كان عملهم يميل إلى أن يكون أقصر. يمكنك عرض مزيد من المعلومات هنا حول هذه الدراسة: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15673989

 

إذا كنت مهتمًا بتجربة العلاج بالابر ، فستحتاج إلى تحديد ممارس متمرس. قد تتمكن ممرضة التوليد أو الطبيب من التوصية بشخص ما في منطقتك. من الناحية المثالية ، تريد شخصًا من ذوي الخبرة في العمل مع النساء الحوامل. والسبب في ذلك هو أن بعض نقاط الضغط يمكن أن تحفز المخاض بالفعل ويجب عدم استخدامها أثناء الحمل. ممارس متمرس سيعرف هذه المعلومات.

 

اصطحب مدربك أو دولا أو شخص دعم الولادة إلى الموعد معك. بهذه الطريقة يمكن لممارس العلاج بالإبر تعليم الشخص الداعم الأسلوب الصحيح لاستخدامه في المخاض. هناك كتب متاحة حول هذا الموضوع ، ولكن يجد معظم الناس أنه من الأسهل تعلم الأسلوب وإتقانه عند العمل مع محترف. اسأل عن نقاط الضغط لألم ما بعد الولادة ولزيادة إنتاج الحليب. قد ترغب في تجربة هذه بعد ولادة الطفل.