أهمية إنشاء خطة العمل

بواسطة جينيفر شكيل

لقد قلبت المنعطف واتجهت إلى امتداد المنزل. لقد اشتريت الملابس الصغيرة الرائعة للطفل ، وربما اشتريت حتى مقعد السيارة وملابس المنزل القادمة. عد الأيام حتى يأتي طفلك الصغير المبارك إلى العالم. هل استغرقت وقتًا لوضع خطة العمل الخاصة بك ، لا أعني ما ستفعله أثناء المخاض.

استرخ ، لا تشدد ... لذلك لم تفكر في الأمر أو لا تعرف حتى ما هي خطة العمل. بينما أجلس هنا أستعرض خطة العمل الخاصة بي ، وآمل أن أبدأ العمل في أي يوم الآن سأساعدك. أول الأشياء أولاً ، إذا كنت متزوجة ، هل يعمل زوجك بالقرب من المنزل أم بعيدًا؟ هذا هو المفتاح. إذا كنت في المنزل ودخلت في المخاض ، فهل هناك متسع من الوقت ليعود زوجك إلى المنزل ليأخذك أم أنك تتصل برقم 911؟

بينما أود أن أخبرك أنك ستعرف متى ستدخل في المخاض ، وأن هناك متسعًا من الوقت بين تلك الانقباضات الأولى والوقت الذي سيخرج فيه الطفل إلى العالم ، لكن ليس هناك. مع طفلي الأول كان لدي وقت للوصول إلى المستشفى والتجول في الممرات والاستحمام قبل أن تأتي إلى العالم. الطفل الثاني ، ليست نفس القصة. لم أعتقد أنني كنت في حالة مخاض ، وذهبت للخروج ، وطرد يد الطبيب واندفعوا بي إلى قسم قيصري للطوارئ. لذلك أنا مستعد هذه المرة لأي شيء.

تأكد من أن لديك فردًا من العائلة أو صديقًا في حالة "تحت الطلب" إذا دخلت في مرحلة المخاض. هذا لثلاثة أسباب ، إذا كان شريكك لا يعمل قريبًا ، فيمكن لصديقك أن يأخذك إلى المستشفى إذا لم تكن ترغب في الاتصال برقم 911. يمكن أيضًا لصديقك أو أحد أفراد أسرتك الانتظار في منزلك حتى يعود أطفالك الآخرون إلى المنزل لذلك لن يعودوا إلى المنزل إلى منزل فارغ وينتظرون ما يمكن أن يكون ساعات حتى يتمكن شريكك من العودة إلى المنزل. السبب الثالث هو أن صديقك أو أحد أفراد أسرتك يمكنه إحضار أطفالك إلى المستشفى لمقابلة أختهم أو أخيهم الرضيع.

تحتاج أيضًا إلى حزم حقيبة المستشفى هذه. كوني ممرضة ، يمكنني أن أخبرك أنني أوصي بشدة بتعبئة الفوط الصحية الخاصة بك ومناديل Tuffs المبللة. سيكون الأمر أكثر فعالية من حيث التكلفة إذا قمت بشرائها وأخذها معك ثم إذا كان لديك المستشفى يوفرها لك. ستؤدي الولادة الطبيعية المهبلية إلى دخولك المستشفى لمدة 24 ساعة. سيبقيك القسم C هناك لمدة 3 أيام تقريبًا ، إذا سارت الأمور على ما يرام. لذا احزم فرشاة أسنانك ومعجون الأسنان والشامبو ومزيل العرق. تأكد من أن لديك ملابس للعودة إلى المنزل.

أوصي أيضًا بالتحدث مع العائلة والأصدقاء ومعرفة ما إذا كان أي شخص على استعداد لمساعدتك في وجبات الطعام للعائلة وأي أعمال منزلية صغيرة خلال الأسبوعين الأولين ، وخاصة تلك الأيام القليلة الأولى. لا داعي للقلق بشأن تحضير العشاء ، وسيكون شريكك مشغولاً بالأطفال ويحاول مساعدتك. هذا هو الوقت المناسب لطلب المساعدة والحصول على المساعدة في صف.

لا تغفل عن أهمية الخروج بخطة عمل. سيساعد ذلك في تخفيف الضغط ليس عليك فقط بل على أسرتك. ستساعد خطة العمل أيضًا في الذهاب إلى المستشفى والعودة إلى المنزل بشكل أسهل.