بواسطة جينيفر شكيل
هذه القطعة ستكون حقًا موجهة نحو جميع الأمهات اللائي لديهن أول مرة. الآن ، إذا مرت فترة بين فترات الحمل ، كما كان الحال بالنسبة لي ... حوالي 10 سنوات ، فأنت تريد أن تقرأ هذا أيضًا لأن الحمل لم يكن كما أتذكره. لم يكن الأمر سيئًا ، لذا لن أقدم لكم قصص الرعب هنا. لقد أحببت أن أكون حاملًا ، ولم يعجبني الوزن الذي اكتسبته لكنني أحببت التجربة. سأفعل ذلك مرة أخرى بنبض القلب. لذا ثق بي عندما أخبرك أنه لن يكون هناك شيء آخر في الحياة يمكن مقارنته بعجائب ما تمر به وما لم تجربه بعد.
لكني سأقول لك الحقيقة. سأخبرك ما هي كل تلك الكتب الرائعة الموجودة هناك ... اتركها. افهم هذا أولاً ؛ لا يوجد حملان متماثلان. هذا يعني أن حملك لن يكون مثل حملك أو حملك المفضل وإذا كنت حاملاً من قبل ... هذا الحمل سيكون مختلفًا عن ذلك. لا أعرف لماذا حقًا ، أعتقد أنها طريقة الطبيعة الأم في إعدادك لكونك أبًا. بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تكون مستعدًا لأي شيء وأن تكون قادرًا على التعامل مع كل ما يفاجئك به طفلك. حسنًا ، هذه قصتي وأنا متمسك بها على أي حال.
لا أعتقد أنه من الضروري العودة إلى ما قبل أن تكتشف أنك حامل. أنت تعلم بالفعل أنك شعرت بالتعب ... أو كنت تعاني من الكثير من الغثيان. مهما كان الأمر ، فأنت فقط لم تكن تشعر وكأنك على طبيعتك. تهانينا على أخبارك الرائعة! سأبدأ بالطريقة التي تشعر بها. أريدك أن تعرف الآن أن كل امرأة اكتشفت أنها حامل ، طوال الوقت ، ليست سعيدة دائمًا بالأخبار.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة حزينة أو غاضبة أو مستاءة أو تشعر بالاكتئاب بسبب الحمل. خمن ماذا ، هذا طبيعي. نعم ... هذا طبيعي. لن يخبرك أحد بذلك لأنه لدينا هذا الاعتقاد بأن المرأة يجب أن تكون سعيدة عندما تتلقى تلك الأخبار وعندما لا تكون المرأة سعيدة لا أحد يعرف ماذا يفعل أو يقول. سوف تتخطى ذلك ، وفي المرة الأولى التي تشعر فيها بحركة الطفل ، أو تسمع دقات قلب الطفل ، سيتغير موقفك. مع حمل واحد بكيت لمدة ثلاثة أيام بعد أن اكتشفت ذلك. أحب هذا الطفل أكثر من أي شيء آخر ، وكانت غالبية فترة الحمل سعيدة ومثيرة للغاية. لكن في البداية كنت مكتئبة. سوف تمر به.
بينما نحن في موضوع المشاعر ، أود أيضًا أن أخبرك أنه من الطبيعي تمامًا أن تتساءل عما إذا كنت ستصبح أمًا جيدة أم لا. من الطبيعي أن تشك في قدراتك. في واقع الأمر ، أعتقد أن النساء اللواتي يتجولن معتقدات أنهن سيكونن أفضل أم في العالم ... دعنا نقول فقط ، إنهن لسن صادقين مع أنفسهن. استرخ ، يمكنك فعل ذلك. ستفعلها وستفعلها بأفضل ما لديك من قدرات ولا حرج في شعورك بالشك الآن. كأم لثلاثة أطفال ، لا تزال هناك أيام عندما أجلس هناك وأذهب ، "ألن يكونا أفضل مع أم مختلفة؟ ... هل أفسدهم أو أقوم بعمل جيد في تربيتهم؟"
من مشاعرك إلى جسدك ، تبدأ المتعة حقًا هنا. أنت الآن على وشك زيادة الوزن. تقبل الأمر الآن ، في واقع الأمر احتضن حقيقة أن الوقت الحالي هو المرة الوحيدة في حياتك عندما تكون حقيقة أن الجينز الخاص بك غير مناسب أمرًا جيدًا. هذا يعني أن الطفل ينمو ، وأن الطفل يتمتع بصحة جيدة. الآن هناك زيادة في الوزن ، لذلك تحتاج إلى الحفاظ على وزنك تحت السيطرة ، ولكن لا تقلق بشأن زيادة الوزن. إن كونك حامل أمر جميل و 99٪ من الناس يرونه بهذه الطريقة أيضًا. أعلم أن الأمر ليس سهلاً ، نظرت في المرآة ورأيت نفسي أصاب بالسمنة ... كان علي أن أتوقف عن نفسي وأذكر نفسي أنني حامل وأنني كنت أنمو طفلاً جميلاً لم أستطع الانتظار حتى ألتقي به.
إلى جانب الوزن وتزايد نتوءات الطفل ، تأتي بعض المضايقات الأخرى ، مثل الأوجاع والآلام التي لم تشعري بها من قبل. ستتحرك وركاك للخارج ، وستجد صعوبة في النهوض والنزول ، وقد يصبح المشي صعبًا. سيعتمد ذلك على مقدار الوزن الذي تضعينه وكمية الماء التي تحتفظين بها وكم يبلغ حجم الطفل. مع طفلي الأخير ، لم أتمكن من تناول الطعام أو التبرز معظم الأشهر الثلاثة الأخيرة. كنت غير مرتاح. لم أستطع الجلوس ، لم أستطع النوم ... كانت هناك ليال بكيت فيها فقط لأنني كنت متعبة للغاية وغير مرتاحة. على الرغم من أنه يمر. بالنسبة لي ، كانت الصعوبة التي واجهتها هي الطريقة التي كان يرقد بها طفلي ومدى كبر حجمها. لا ينبغي أن أقول أنها كبيرة ، لقد كانت طويلة جدًا وشغلت كل المساحة التي كانت هناك مما أدى إلى سحق أعضائي. أخبرك أنه بعد أن أنجبتها لم أكن متحمسًا للذهاب إلى الحمام.
قد تجد أيضًا أن الرغبة الجنسية لديك تنخفض ، أو قد تجد أن الرغبة الجنسية لديك تزداد. لا أحد يستطيع أن يتنبأ بذلك. لكن هذا شيء سيتعين عليك التعامل معه. في هذا القسم ، ستلاحظ أيضًا أنه مع نمو بطن الطفل ... عليك أن تصبح أكثر إبداعًا وخيالًا في هذا القسم. اسمحوا لي أن أقدم إخلاء مسؤولية كبير هنا ، الجماع لن يؤذي الطفل. طالما أنكِ حذرة في تحديد الوضع والطفل بصحة جيدة ، فسيكون كل شيء على ما يرام.
ستمر بالعديد من التغييرات جسديًا وعاطفيًا. كن منفتحًا عليهم ، وابحث عن شخص يمكنك التحدث معه عنهم. نأمل أن تتمكن من التحدث إلى شريكك ، إن لم يكن كذلك ، فأفضل صديق أو أحد أفراد الأسرة. هناك أيضًا العديد من المواقع الاجتماعية والمنتديات التي يمكنك تسجيل الدخول إليها والتحدث إلى النساء الحوامل الأخريات. إنه وقت مثير ، لكنه قد يكون مخيفًا أيضًا وقد تتساءل عما تشعر به. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يكون لديك شخص ما للتحدث معه.
سيكون الأمر على ما يرام ، وسيكون كل شيء مفيدًا عندما تحملين طفلك الجديد بين ذراعيك لأول مرة.
تهانينا! الحب و السلام
السّيرة الذّاتيّة للمُبَجّلة
جينيفر شكيل كاتبة وممرضة سابقة تتمتع بخبرة طبية تزيد عن 12 عامًا. بصفتي أم لطفلين رائعين مع أحدهما في الطريق ، فأنا هنا لأشاركك ما تعلمته عن الأبوة والأفراح والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل. معًا يمكننا أن نضحك ونبكي ونفرح بحقيقة أننا أمهات!
لا يجوز نسخ أي جزء من هذه المقالة أو إعادة إنتاجها بأي شكل من الأشكال دون إذن صريح من More4Kids © جميع الحقوق محفوظة
إضافة تعليق