إذن أنت حامل! تهانينا!! أنت تستعد لرحلة مذهلة حقًا. إن معرفة أنك تنتظرين مولودًا جديدًا يمكن أن يكون أحد أكثر الأحداث إثارة في حياتك. عندما يبدأ جسمك في التغييرات التي تأتي مع الحمل ، سيكون هناك الكثير من الأسئلة التي ستطرحها. سيساعدك فهم التغييرات التي يمر بها جسمك على التعامل مع الأعراض التي ستصاحب حملك دائمًا. مع مرور الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، قد تسأل نفسك عن بعض التغييرات الجسدية التي يمر بها جسمك. سيساعدك الاستعداد على أن تطمئن إلى أن الأمور تسير بشكل طبيعي.
من أول الأشياء التي تلاحظها معظم النساء للإشارة إلى الحمل هي غياب الدورة الشهرية. على الرغم من أن الأعراض تختلف من امرأة إلى أخرى ، إلا أن الدورة الشهرية في جسمك ستتوقف في النهاية. يمكن أن تشير اختبارات الحمل إلى الحمل في غضون أيام من أول فترة ضائعة. إذا كان جسمك في دورة طبيعية جدًا وفجأة لا تأتيك الدورة الشهرية ، فقد ترغبين في البحث عن أعراض أخرى تتبعها قريبًا.
إذا كنت تعلم أنك حامل وتعاني من نزيف ، فقد يكون مجرد نزيف انغراس. سيحدث هذا عادةً بعد حوالي 14 يومًا من الحمل ، وسيكون أشبه بالبقع أكثر من التدفق مثل الدورة الشهرية. إذا شعرت بأي مخاوف أو تعرضت لنزيف حاد ، فيرجى مراجعة طبيبك على الفور.
لقد سمعنا جميعًا القصص عنها غثيان صباحي. سيكون لكل امرأة قصة مختلفة. بالنسبة للبعض ، فهو غير موجود فعليًا ، بينما يمرض البعض الآخر طوال اليوم ، كل يوم طوال فترة الحمل. يمكن أن يشمل غثيان الصباح الغثيان أو القيء ، والذي يحدث أحيانًا بسبب الروائح أو المذاق. لا تشدد كثيرًا على غثيان الصباح ، فمعظم النساء يمررن بنوبة المرض هذه بنهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
تشمل طرق تخفيف هذه الحالة تناول وجبات خفيفة وملح وبيرة الزنجبيل. في الحالات الشديدة من غثيان الصباح ، قد يكون طبيبك قادرًا على وصف شيء ما للتخلص منه.
شكوى أخرى شائعة في وقت مبكر الحمل هو التعب. بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون هذا أمرًا ساحقًا ، بينما يعاني البعض الآخر من تأخر بسيط في الطاقة. بعض النساء يعانين من إجهاد غير عادي قبل أن يدركن أنهن حوامل - في غضون أسبوع واحد بعد الحمل! لماذا؟ حسنًا ، فكر في مدى صعوبة عمل جسمك من أجل إنتاج الهرمونات الصحيحة ، مع معدل ضربات قلب أسرع بكثير لمواكبة زيادة إنتاج الدم الذي يوفر العناصر الغذائية للطفل الجديد.
البروجسترون هو الهرمون الذي يساهم في إرهاق الحمل المبكر. هذه طريقة جسمك أو تحمي نفسها. تأكد من الراحة ولا تشعر بالضيق لأخذ قيلولة بعد الظهر أو النوم في الساعة الثامنة مساءً. استمتعي به ، لأنه بعد أن يأتي المولود الجديد هنا ، قد لا تنامين ليلة كاملة لفترة طويلة جدًا.
سيساعدك الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول فيتامينات ما قبل الولادة على البقاء على قيد الحياة في الفصل الدراسي الأول. تشبه إلى حد كبير غثيان الصباح ، تعاني معظم النساء من هذا الإرهاق الشديد بشكل رئيسي في وقت مبكر. بحلول الشهر الرابع ، ستجد معظم النساء شعورًا متجددًا بالطاقة والرفاهية.
كما لو أن الغثيان والإرهاق لم يكونا كافيين ، فإن جسدك لم ينته بعد. يمكن أن يسبب الحمل أيضًا أعراضًا أخرى.
من أول الأشياء التي قد تلاحظها المرأة عندما تشتبه في أنها حامل هي رقة الثدي. في بعض الأحيان يصبح من غير المريح حتى الجلوس أو ارتداء حمالة الصدر ، بينما تتنفس النساء الأخريات من خلال ذلك. هذا بسبب إنتاج الهرمون. يقوم جسمك بإعداد ثدييك لإنتاج الحليب في المستقبل.
في حين أنه قد يبدو من الأفضل عدم ارتداء حمالة الصدر ، إلا أنه من الأفضل في الواقع العثور على حمالة صدر داعمة تساعد في دعم ثدييك وتخفيف الألم. سوف يمر ثدييك بالعديد من التغييرات في الحجم مع تقدم الحمل وبعد أن تبدأ في الرضاعة.
في حين أن المزيد من الرحلات إلى الحمام هي الأكثر وضوحًا في نهاية الحمل ، فإن رحمك المتسع ممتلئ بالسوائل من الأشهر الثلاثة الأولى. لا تشدد على هذه الرحلات الإضافية إلى الحمام... ستعود إلى طبيعتك بعد ولادة طفلك. حتى ذلك الحين ، تأكدي فقط من وصولك إلى الحمام في الوقت المحدد مع توسع رحمك.
ربما يكون الجزء الأكثر شيوعًا في أي حمل هو شهوة غريبة. تتبع العديد من القصص الأطفال حتى مرحلة البلوغ ، حيث تتذكر النساء التركيبات الغريبة التي تناولنها أثناء الحمل. بالنسبة لبعض النساء ، قد لا يكون هذا شغفًا ، بل نفورًا.
ستكتشف بعض النساء أنهن يتوقن إلى الأطعمة التي لم يعجبهن قبل الحمل (بالنسبة لي كان هذا هو صلصة الرانش) ، في حين أن البعض الآخر سيفقد تمامًا طعم الأطعمة. يبدو أن هذا الحدث الغريب غير ضار ، وقد يكون في الواقع تلميحًا لجسمك أنك تفتقر إلى بعض العناصر الغذائية. طالما أنك لا تأكل الطباشير أو الأوساخ (النساء تفعل ذلك حقًا!) فلا تقلق بشأن ذلك كثيرًا ، ولكن إذا خرج عن السيطرة ، فتأكد من إخبار طبيبك بما كنت تأكله.
حمل كل امرأة وقت مقدس خاص. اكتب كل الأشياء فور حدوثها حتى تتمكن من سرد فترة الحمل مع أطفالك وهم يكبرون. سيكون كل حمل مختلفًا ، لذلك لا يمكنك توقع تكرار الأداء مع الأطفال اللاحقين. أ مجلة الحمل أو دفتر قصاصات الحمل سيجعلها لا تنسى ليس فقط بالنسبة لك ، ولكن لطفلك أيضًا.
قدري الأشهر القليلة التي تُمنح لك الارتباط بطفلك من الداخل - واستمتعي بكل التدليل الذي ستحصلين عليه كامرأة حامل. هذه الأشهر من أجلك ، لأنه بعد ذلك سيكون كل شيء عن الطفل. أنجبت أربعة أطفال ، واستمتعت بكل حمل لأسباب مختلفة - وتعاملت مع أعراض الحمل المبكرة بشكل مختلف مع كل طفل. سوف تنجح في ذلك ، على الرغم من أنك قد تكون متعبًا جدًا بحيث لا يمكنك التدحرج الآن. هذه الحزمة الصغيرة تستحق كل التغييرات التي يمر بها جسمك !!
لا يُقصد بأي من المعلومات المذكورة أعلاه أن تحل محل المشورة الطبية أو الفطرة السليمة. كما هو الحال دائمًا ، من المهم خلال هذا الوقت المثير أن تكون لديك علاقة وثيقة مع طبيبك أو ممرضة التوليد ، ولا تخافي من طرح الأسئلة.
لا يجوز نسخ أي جزء من هذه المقالة أو إعادة إنتاجها بأي شكل من الأشكال دون إذن صريح من More4Kids Inc © 2009 جميع الحقوق محفوظة
إضافة تعليق