علامات التمدد هي مصدر قلق شائع بين النساء الحوامل والأمهات الجدد. إنها نتيجة الوزن الذي تكتسبه أثناء الحمل. يتسبب هذا الوزن في تمدد الجلد إلى ما بعد حدوده الطبيعية. يؤدي هذا التمدد إلى تمزق ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد. ينهار النسيج الضام نتيجة هذا التمزق. والنتيجة هي منطقة صغيرة متندبة تُعرف باسم علامة التمدد.
بواسطة باتريشيا هيوز
علامات التمدد هي مصدر قلق شائع بين النساء الحوامل والأمهات الجدد. إنها نتيجة الوزن الذي تكتسبه أثناء الحمل. يتسبب هذا الوزن في تمدد الجلد إلى ما بعد حدوده الطبيعية. يؤدي هذا التمدد إلى تمزق ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد. ينهار النسيج الضام نتيجة هذا التمزق. والنتيجة هي منطقة صغيرة متندبة تُعرف باسم علامة التمدد.
الزيادة المفاجئة في وزن الجسم أثناء الحمل هي سبب [tag-tec] علامات التمدد [/ tag-tec]. تؤدي التغييرات في مستويات الهرمونات إلى زيادة احتمالية ظهور علامات التمدد أثناء الحمل أيضًا. تتداخل التغيرات الهرمونية في الواقع مع إنتاج الجسم للكولاجين والإيلاستين. هذا يجعل التمزق الذي يؤدي إلى علامات التمدد أكثر احتمالا. كلما كانت بشرتك أغمق ، كلما لاحظت هذه العلامات.
أفضل العلاجات المعروفة لعلامات التمدد هي المستحضرات والكريمات التي يتم الإعلان عنها على شاشات التلفزيون. بعض هذه المنتجات كلها طبيعية تحتوي على زيوت أساسية ومستخلصات من النباتات للمساعدة في تفتيح العلامات. قد يساعد كريم Retin A الموصوف أكثر في علاج العلامات الداكنة أو إذا كان لديك عدد كبير من علامات التمدد التي يجب علاجها.
العلاج الأكثر فعالية لعلامات التمدد هو [tag-ice] macrodermabrasion [/ tag-ice]. هذا يحتاج إلى أن يقوم به طبيب الأمراض الجلدية. تتضمن العملية تقشير الجلد للكشف عن جلد جديد تحته. تأكد من اختيار طبيبك بعناية وقم فقط بزيارة طبيب الأمراض الجلدية المرخص الذي يتمتع بخبرة كبيرة في هذه العلاجات. سيساعد ذلك على تجنب تلف بشرتك من العلاجات. أبلغ بعض النساء عن قدر بسيط من الألم مع هذا الإجراء.
لا توجد جرعة سحرية تحميك من علامات التمدد. بعض النساء يقسمن باستخدام زبدة الكاكاو أو غيرها من المستحضرات لمنع ظهور العلامات. لا يوجد دليل يشير إلى أن هذه المنتجات تعمل. إذا كنت تريد حقًا تجربته ، فلن يؤذيك. تميل البشرة إلى الجفاف أثناء الحمل والرطوبة الإضافية مفيدة للبشرة الجافة.
قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي في منع ظهور علامات التمدد. النظام الغذائي الغني بالبروتين وفيتامين ج وفيتامين هـ مفيد للبشرة. هذا قد يجعل الأنسجة الضامة أقوى وأقل عرضة للتمزق. حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء. الماء مهم لبشرة صحية. قد يساعد شرب كمية كافية من الماء في منع بعض الضرر الناجم عن تمزق الجلد.
تتمثل إحدى طرق تقليل العلامات في اكتساب قدر صحي من الوزن أثناء الحمل. اكتسبي الوزن ببطء على مدار فترة الحمل. المكاسب المفاجئة تزيد من عدد علامات التمدد التي ستراها. يمكن التحكم في زيادة الوزن باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. تناول وجبات صحية وتجنب الكثير من الوجبات السريعة التي يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن.
مارس التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في منع زيادة الوزن المفرطة. قم بنزهة سريعة في المساء لممارسة التمارين الرياضية ذات التأثير المنخفض. تحدث إلى طبيبك حول ممارسة التمارين الروتينية الآمنة لك. في معظم الحالات ، تكون التمارين آمنة تمامًا للطفل. إنه جيد لك أيضًا. ستكون في حالة أفضل للولادة وستعود إلى الشكل بشكل أسرع بعد ولادة الطفل إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام.
لقد وجدنا للتو هذا المنتج للمساعدة علامات التمدد:
السّيرة الذّاتيّة للمُبَجّلةباتريشيا هيوز كاتبة مستقلة وأم لأربعة أطفال. باتريشيا حاصلة على درجة البكالوريوس في التعليم الابتدائي من جامعة فلوريدا أتلانتيك. كتبت على نطاق واسع عن الحمل والولادة والأبوة والأمومة والرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، كتبت عن ديكور المنزل والسفر.
لا يجوز نسخ أي جزء من هذه المقالة أو إعادة إنتاجها بأي شكل من الأشكال دون إذن صريح من More4Kids Inc © 2006 جميع الحقوق محفوظة
إضافة تعليق