من أفضل الطرق لتكون مدربًا فعّالًا على الولادة هي التثقيف حول ولادة الطفل. احضري دروس الولادة معها أثناء المخاض. ابذل جهدًا لتكون موجودًا في كل فصل. سوف تحصل على معلومات قيمة حول العمل خلال هذه الفصول الدراسية. سوف تتعلمين مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدتها على التعامل مع آلام المخاض. من المهم ممارسة هذه الأساليب بين الجلسات وحتى يوم الولادة.
بواسطة باتريشيا هيوز
بصفتك مدرب العمل ، لديك دور مهم في اليوم المهم. يجب أن تكوني هناك لدعمها أثناء المخاض. تعلم قدر المستطاع عن المخاض وولادة الطفل لتكون المدرب الأكثر فاعلية. من الصعب قول ما ستحتاجه أثناء المخاض. اعلمي أن كل النساء مختلفات وكن على استعداد لتلبية احتياجاتها. قد تتغير هذه الاحتياجات عدة مرات خلال العملية.
تعرف على العمل
أفضل طريقة لتكون مدربًا فعّالًا للولادة هي التثقيف حول ولادة الطفل. احضري دروس الولادة معها أثناء المخاض. ابذل جهدًا لتكون موجودًا في كل فصل. سوف تحصل على معلومات قيمة حول العمل خلال هذه الفصول الدراسية. سوف تتعلمين مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدتها على التعامل مع آلام المخاض. من المهم ممارسة هذه الأساليب بين الجلسات وحتى يوم الولادة.
هناك العديد من الطرق الأخرى للتعرف على المخاض والولادة [tag-tec] [/ tag-tec]. اقرأ بعض الكتب عن الولادة الطبيعية. شاهد مقاطع الفيديو الخاصة بالولادة لتساعدك على معرفة ما يمكن توقعه. إذا قمت بتثقيف نفسك وتعرفت على عملية الولادة ، فستكون مدربًا أكثر فاعلية. كلما عرفت المزيد عن الولادة والإجراءات الشائعة ، كلما كنت مستعدًا بشكل أفضل لدعمها والتواصل مع الموظفين. إذا كانت لديك أسئلة ، فلا تخف من طرحها.
ناقش توقعاتها
اقض بعض الوقت في التحدث معها عن توقعاتها بشأن ولادة الطفل. اكتشف ما تريده في تجربة ولادتها. اكتبوا خطة الولادة معًا. هذه طريقة جيدة للتعرف على الإجراءات الشائعة التي تشكل جزءًا من الولادة. من المهم أن تكوني على دراية بخطة الولادة. ستكون مهمتك هي التواصل مع الموظفين والدفاع عنها. سيكون هذا أسهل إذا كنت على دراية بالخطة وتشارك في كتابتها.
كن متفهما
من المهم أن تدرك أن المخاض يستغرق وقتًا. لأول مرة الأم ، يمكن أن يختلف هذا من عشر إلى عشرين ساعة أو أكثر. على شاشة التلفزيون ، تهرع النساء إلى المستشفى في أول انقباضة وتلد بعد ذلك بوقت قصير. هذا لا يحدث في الحياة الحقيقية. في الواقع ، قد يكون طوال النهار أو الليل. تقضي معظم النساء الجزء الأول من المخاض في المنزل ، والذي قد يستغرق عدة ساعات قبل مغادرته إلى المستشفى.
إذا شعرت بالغضب أو الطقطقة في وجهك ، فحاول ألا تنزعج. إنها لا تعني ذلك. [tag-self] العمل [/ tag-self] صعب وتتفاعل كل امرأة بطريقة مختلفة. بعض النساء يدخلن داخل أنفسهن ويفضلن الهدوء. قد يصاب الآخرون بالغضب في وقت ما وقد يصرخون عليك. لا تأخذ الأمر على محمل الجد.
إدعمها
وظيفتك الأساسية هي أن تكون هناك من أجلها وتدعمها أثناء المخاض. استخدم كل تقنيات الاسترخاء والتنفس التي تعلمتها في فصل الولادة. يجب أن تكون قد مارست هذه قبل الولادة. إذا بدأت تفقد السيطرة ، ساعدها على استعادة تركيزها. اقترح عليه تغيير الأوضاع والتنفس والتدليك واستخدام الموسيقى لمساعدتها على الاسترخاء. إذا كانت تستخدم تقنيات الاسترخاء ، راقبها بحثًا عن علامات التوتر وذكّرها بإرخاء تلك المناطق. طمأنها وطمأنها.
حاول أن تكون مرنًا. اعلم أن الأشياء لا تسير دائمًا وفقًا للخطة. من الصعب معرفة ما الذي سينجح مع المخاض الأول. قد تعتقد أنها تريد تدليكًا للألم ، لكنها قد لا تريدك أن تلمسها. في المخاض المبكر ، قد ترغب في الحصول على تدليك ، ثم تقرر بعد ذلك أنها تكرهه لاحقًا. قد يتغير هذا عدة مرات أثناء العمل ، صدقني. فقط اذهب مع التيار واتبع إشاراتها.
توقيت الانقباضات
من أهم وظائفك تحديد توقيت تقلصات [tag-ice] [/ tag-ice]. لهذا ، ستحتاج إلى ساعة بيد ثانية. لا تبدأي بالتوقيت مع الانقباض الأول. هذا يمكن أن يصبح مجهدًا. انتظري حتى يبدأ المخاض بالتأكيد لبدء التوقيت. يتم توقيت الانقباضات من بداية واحد إلى بداية التالي. على سبيل المثال ، إذا بدأ أحد الانقباضات في الساعة 5:10 والتالي في 5:15 ، فإن الانقباضات تفصل بينها خمس دقائق. راقب عقرب الثواني لتوقيت مدة كل انقباض. احتفظي بسجل مكتوب للتقلصات للطبيب أو القابلة.
تواصل مع طاقم العمل
ستكون إحدى مسؤولياتك المهمة هي التواصل مع موظفي المستشفى. سوف تحتاج إلى الحصول على تحديثات حول تقدمها ونقل رغباتها. ستكون مهمتك هي متابعة خطة ولادتها ومحاولة إبقاء كل شيء يسير وفقًا لخطتها. هناك بعض الأوقات التي قد لا يكون فيها هذا ممكنًا ، بسبب المضاعفات ، لكن ابذل قصارى جهدك. لا تخافي من طرح أسئلة حول مخاضها أو إجراءاتها الطبية. لن تكون في أي حالة للدفاع عن نفسها ، لذا افعل ذلك من أجلها.
تعال مستعدا
من المحتمل أن تقضي وقتًا طويلاً في المستشفى أو مركز الولادة ، لذا كوني مستعدة. احزم حقيبة بها أي شيء قد تحتاجه أثناء وجودك هناك. بعض الأشياء التي يجب إحضارها تشمل: وجبات خفيفة ومشروبات ، وتغيير الملابس ، وتغيير للهاتف أو الهاتف الخلوي ، وكاميرا مع فيلم وبطاريات ، وفرشاة أسنان ومزيل العرق. قم بتضمين ثوب السباحة في حالة دخولها الماء وتريدك معها.
السّيرة الذّاتيّة للمُبَجّلة باتريشيا هيوز كاتبة مستقلة وأم لأربعة أطفال. باتريشيا حاصلة على درجة البكالوريوس في التعليم الابتدائي من جامعة فلوريدا أتلانتيك. كتبت على نطاق واسع عن الحمل والولادة والأبوة والأمومة والرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، كتبت عن ديكور المنزل والسفر.
لا يجوز نسخ أي جزء من هذه المقالة أو إعادة إنتاجها بأي شكل من الأشكال دون إذن صريح من More4Kids Inc © 2006
إضافة تعليق