التحضير للولادة - قائمة التحقق من الأم والأب

بواسطة باتريشيا هيوز

خلال الشهر الأخير من الحمل ، سترغب في أن تحزم أمتعتك للمستشفى. العمل ليس الوقت المناسب لبدء التعبئة. إن محاولة تذكر إحضار ما تحتاجينه أثناء توقيت الانقباضات ليس بالأمر السهل. ستكون أكثر استرخاءً وستتذكر إحضار ما تحتاجه إذا كنت تخطط مسبقًا. فكري فيما ستحتاجينه أثناء المخاض ولإقامتك في المستشفى عند تعبئة حقيبتك.

التعبئة للأم
ضع في اعتبارك ما ستحتاجه أثناء وجودك في المستشفى. هل تريدين ارتداء رداء المستشفى أم تفضلين البيجاما الخاصة بك؟ احزم اثنين أو ثلاثة من البيجامات المختلفة إذا كنت تخطط لارتداء ملابسك الخاصة. احزمي بعض حمالات الصدر وأحضر ملابسك الداخلية. قد لا تكون تلك التي تقدمها لك المستشفى مريحة. سوف تستحم في المستشفى ، لذا احضر معك أي شيء تريده للاستحمام.

قائمة مرجعية لأمي

• تغيير الملابس لارتدائها في المنزل من المستشفى. لن ترتدي ملابس ما قبل الحمل بعد. اختر شيئًا فسيحًا ومريحًا لرحلة العودة إلى المنزل.
• الملابس الداخلية
• البيجاما ، إذا كنت ترغب في ارتداء ملابسك الخاصة
• شامبو ، بلسم ، جل ، فرشاة ، مزيل عرق ، فرشاة أسنان ومعجون
• ميك أب
• المشابك أو المشابك أو المشابك لشعرك
• مجلات أو كتاب أو مجلة فارغة لتسجيل أفكارك
• قلم لملء أي أوراق ضرورية أو للكتابة في دفتر يومياتك
• منصات الثدي
• الجوارب للحفاظ على دفء قدميك والنعال
•  رداء

التعبئة للطفل

سوف تحتاج إلى إحضار زي للطفل [tag-tec] [/ tag-tec] لارتدائه في المنزل من المستشفى. اختر ملابس مريحة ومناسبة للموسم. سوف تحافظ قطعة واحدة أسفل الزي على دفء طفلك. تأكد من تضمين غطاء لرأس الطفل وجوارب لقدمه. أحضر بطانية للعودة إلى المنزل. اختر بطانية من القطن الخفيف للطقس الدافئ وبطانية دافئة للطقس البارد. إذا وُلد طفلك في الشتاء ، فقد تحتاجين إلى بدلة أطفال أو بدلة ثلجية.

ستحتاج إلى مقعد سيارة لإحضار طفلك إلى المنزل. ستتحقق معظم المستشفيات للتأكد من أن لديك مقعدًا مناسبًا لطفلك عندما يتم تسريحك من مستشفى [tag-ice] [/ tag-ice]. لن تتمكن من اصطحاب الطفل إلى المنزل بدون مقعد. قم بتثبيت مقعد السيارة عند حزم حقيبتك. سيكون المقعد جاهزًا عندما يصل طفلك. أظهرت الدراسات أن معظم الآباء يقومون بتثبيت المقاعد بشكل غير صحيح. قد يقدم قسم الشرطة المحلي الخاص بك فحوصات مجانية لمقاعد الأمان للتأكد من تثبيته بشكل صحيح. اتصل مسبقًا لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى موعد ومتى يتم تقديم الخدمة.

ما يجب إحضاره من أجل العمل

سترغب في إحضار بعض العناصر للمساعدة في المخاض. قد ترغب في حزم حقيبة منفصلة مع مستلزمات [tag-self] labour [/ tag-self] ، أو تضمين هذه العناصر في حقيبتك العادية. ضع في اعتبارك ما تجده مهدئًا ومريحًا. هذه الحقيبة مهمة جدًا إذا كنت تخطط للولادة بدون مسكنات للألم.

قائمة مرجعية للعمل

• مشغل CD
• الموسيقى أو أقراص الاسترخاء
• زيت التدليك
• لوشن
• ملمع شفاه
• ربطات الشعر أو المشابك
• جوارب لقدميك
• قم بتدليك الكرات أو بضع كرات التنس في جورب لتدليك الظهر
• زيوت أو لوشن للعلاج بالروائح
• وسادتك الخاصة
• كرة الولادة أو أي معدات أخرى تريد استخدامها

حزم حقيبة للمدرب

سيحتاج زوجك أو شريكك أو مدربك إلى حزم حقيبة للمستشفى. إذا كان هذا هو الطفل الأول ، فقد لا يدرك المدة التي قد يقضيها في المستشفى. في بعض الحالات ، قد يستغرق وصول الطفل يومًا أو حتى وقتًا أطول. ضع في اعتبارك ما هو مطلوب أثناء وبعد المخاض. احزم قطعة من الملابس وملابس السباحة. إذا أرادت أمي أن تدخل الماء ، فقد تريدك هناك. أحضر وجبة خفيفة للمدرب. قد تشعر بالجوع ولا تستطيع مغادرة الغرفة للحصول على الطعام.

بمجرد ولادة الطفل ، ستحتاج إلى البدء في إخطار العائلة والأصدقاء المقربين بوصول الطفل. تأكد من أن لديك هاتفك الخلوي ، وقم بتغيير الهاتف المدفوع أو بطاقة اتصال لإجراء مكالماتك. سترغب في حزم الكاميرا وكاميرا الفيديو لتسجيل اللحظات الأولى للطفل.

قائمة التحقق الخاصة بحقيبة المدرب:

• تغيير الملابس
• وجبات خفيفة
• شيء للشرب
• الكاميرا والفيلم أو بطاقة الذاكرة
• كاميرا فيديو مشحونة بالبطاريات وأي خراطيش أو أشرطة ضرورية
• تغيير لآلات البيع أو الهواتف
• مزيل العرق وفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان وأي أدوات تجميل أخرى
• نسخة من خطة الولادة