هل تريد طفل؟

الحمل وما يؤثر على الخصوبة

كما يعلم العديد من الأزواج ، فإن الحمل ليس بالأمر السهل دائمًا. أقل من ثلثي الأزواج الذين يحاولون الإنجاب ينجحون في غضون ستة أشهر. لحسن الحظ ، 90٪ من النساء اللواتي يحاولن الحمل يفعلن ذلك في غضون 18 شهرًا.

هناك العشرات من العوامل التي تؤثر على احتمالات الحمل ، بعضها أكثر أهمية من البعض الآخر. 

يؤثر تناول الكافيين على الخصوبة لكل من الرجال والنساء. تحتوي القهوة المحضرة على ما بين 100-300 مجم من الكافيين ، بينما يحتوي الكابتشينو على ما بين 300-400 مجم ، بينما تحتوي القهوة منزوعة الكافيين (ليس من المستغرب) على 1-8 مجم فقط. أولئك الذين يشعرون بالقلق من أن الكافيين قد يكون مشكلة يجب أن يقصروا أنفسهم على ما لا يزيد عن كوبين في اليوم.

من المرجح أن تكون الحالات المرضية لدى كل من الرجال والنساء هي سبب عدم حدوث الحمل.

تعاني نسبة صغيرة من الرجال من ضعف حركة الحيوانات المنوية ، وهي حالة لا تتحرك فيها خلايا الحيوانات المنوية [/ tag-tec] بنشاط كافٍ للقيام بالرحلة إلى البويضة. يمكن أن يكون للكافيين أو الاستهلاك المفرط للكحول بعض التأثير البسيط على هذا ، ولكن بشكل عام تكون الحالة إما وراثية أو حالة مؤقتة بسبب المرض.

أو قد يكون لدى الرجل عدد قليل من الحيوانات المنوية ، على الرغم من أن هذا ينطبق مرة أخرى على أقل من 10٪. يمكن أن يكون الإفراط في تناول الكحوليات عاملاً من العوامل ، ولكن هنا مرة أخرى يكون السبب بشكل عام نتيجة وراثة أو مرض حديث. في بعض الحالات يكون هذا بسبب ارتفاع درجة الحرارة على سبيل المثال.

هذا هو الجزء الحقيقي من القول بأن الحرارة تسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية. هذا مؤقت ، رغم ذلك. الجزء الأسطوري من "الحرارة تنتج عددًا منخفضًا من الحيوانات المنوية" هو الاعتقاد بأن أحواض الاستحمام الساخنة أو الملابس الداخلية تؤثر على عدد الحيوانات المنوية. نشأت الأسطورة من الملاحظات المختبرية الشائعة أن ارتفاع درجة الحرارة يقلل من عدد الحيوانات المنوية في الاختبارات. لكن درجة الحرارة المطلوبة أعلى بكثير من التغيير الناتج عن ارتداء السراويل القصيرة أو غيرها من خيارات نمط الحياة.

يمكن أن تتأثر احتمالات الخصوبة بالمشكلات التي قد تواجهها المرأة أيضًا. [tag-ice] غالبًا ما يكون العقم [/ tag-ice] مسألة درجات. قلة قليلة من النساء يعانين من العقم الكامل. بالنسبة لبعض النساء ، تتسبب بيئة الرحم في تقليل احتمالية الانغراس. بطانة الرحم هي حالة تنمو فيها أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم ، وهي مسؤولة عن حوالي 15٪ من انخفاض خصوبة الإناث. الإباضة غير المنتظمة مشكلة للآخرين. في حوالي 20٪ من حالات انخفاض الخصوبة ، تكون بعض المشاكل في قناة فالوب مسؤولة.

بالنسبة للبعض ، يتعلق الأمر ببساطة بمتابعة الدورة الشهرية بشكل أفضل. يمكن أن يساعد الحفاظ على مخطط دقيق لدرجة حرارة الجسم الأساسية والأحداث الشهرية. يجب تسجيلها مرة واحدة على الأقل يوميًا ، ويفضل مرتين - مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

تؤدي زيادة الوزن إلى حد كبير إلى تقليل فرص حمل [tag-cat] لدى المرأة [/ tag-cat] ، نظرًا لأنها تؤثر على الإباضة والعوامل الهرمونية بشكل عام. مستويات الدهون في الجسم 10-15٪ فوق المعدل الطبيعي تنتج هرمون الاستروجين الزائد ، مما يؤثر على الخصوبة. يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية بشكل عام ، والتي تؤدي إلى حدوث دورة غير منتظمة أو فترات ثقيلة جدًا ، إلى تغيير الاحتمالات. يمكن أن تؤثر الأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية الأخرى على خصوبة الإناث ، مثلها مثل تعاطي التبغ والكحول بكثرة.

بالنسبة للحالات التي لا تكون فيها الحالة مؤقتة ، تعد علاجات الخصوبة خيارًا. ومع ذلك ، لن يتدخل معظم الأطباء ، إلا إذا كان الزوجان يجربان الطرق الطبيعية لمدة 18 شهرًا على الأقل. علاجات الخصوبة نفسها ليست مضمونة ، كما أنها ليست خالية تمامًا من المخاطر.

إذا كنتِ تحاولين الحمل لأكثر من عام دون جدوى ، فإن أفضل مسار لك هو استشارة الطبيب.