هل بدأت تشعر بالتوتر قليلاً؟ لا تقلق، هذا شعور شائع. لقد انتظرت عدة أشهر حتى وصول طفلك. من الطبيعي جدًا أن يتزايد ترقبك خلال هذه الأسابيع الأخيرة من الحمل وولادة حزمة الفرح الصغيرة الجديدة! لسوء الحظ، قد تبدو تلك الأسابيع القليلة الماضية وكأنها الجزء الأطول من فترة دراستك التي تبلغ أربعين أسبوعًا.
قد تشعرين بأنك أكثر من مستعدة لانتهاء الحمل وربما تكونين على الأقل متخوفة قليلاً بشأن عملية الولادة. يمكنك أن تشعر بالارتياح عندما تعلم أن جميع الأمهات يعانين من نفاد الصبر إلى حد ما، وليس من غير المألوف أن تكوني حريصة على الانتقال إلى المرحلة التالية من الأمومة. نأمل أن تستمر في زيارتنا هنا في موقعنا طفل or الأبوة والأمومة أقسام موقعنا.
إليك بعض ما قد تشعر به في هذه الأسابيع الأخيرة:
هناك العديد من الأعراض التي تبدأ بمصاحبة الأسابيع الأخيرة من الحمل[/tag-cat] قبل حدوث الولادة. ربما ستلاحظ أنك تركض إلى الحمام في كثير من الأحيان، أو أنك قد تجد صعوبة في النوم، سواء بسبب الانزعاج الناتج عن بطنك الكبير الآن أو بسبب الإثارة لما سيأتي. الأشياء الأخرى التي قد تلاحظها هي تشنجات الساق وآلام الظهر والحرقة المتكررة.
والخبر السار هو أنك لن تضطر إلى المعاناة من هذه المشكلات لفترة طويلة. بمجرد وصولك إلى نهاية فترة الحمل والولادة، ربما لن تضطري إلى التعامل مع معظم هذه المشكلات مرة أخرى. على الأقل، ليس قبل أن تقرري ركوب قطار الملاهي الخاص بالحمل مرة أخرى!
مع اقترابك من المخاض، قد تلاحظين علامات على حدوث أشياء في جسمك. قد تشعر بغريزة التعشيش لإعداد منزلك وحضانة [tag-ice][/tag-ice] لقدومك الجديد. قد يكون لديك زيادة في الشهية أو فقدان الوزن. إذا كنتِ تعانين من فقدان السدادة المخاطية قبل آلام المخاض، فقد تجدين عرضًا دمويًا عند الذهاب إلى الحمام. هذه كلها علامات على أن انتظارك الطويل سينتهي قريبًا وستجني الثمار.
ما الذي يجب عليك فعله:
هذه الأسابيع القليلة الماضية هي الوقت المناسب للبدء بجدية في الاستعدادات النهائية لطفلك. بينما نأمل أن تستمتعي بالحمل وتنتظري تجربة الولادة، سيحتاج المولود الجديد إلى الكثير من المعدات والمعرفة التي ستحتاجين إلى تخزينها مسبقًا. بالإضافة إلى ترتيب غرفة الحضانة، يمكنك وضع خطة ولادة للمستشفى، وحزم حقيبة المستشفى [tag-tec]، وتلقي دروس الولادة. بالنسبة للأمهات المشغولات، هناك أيضًا خيار أخذ دروس الحمل والولادة عبر الإنترنت.
على الرغم من الانزعاج والقلق الذي قد تشعرين به، حاولي أن تأخذي وقتًا للاستمتاع بحملك وولادة طفلك. بالتأكيد سوف يبرز في عقلك وقلبك كواحد من أهم الأحداث التي ستستمتع بتجربتها على الإطلاق.
إضافة تعليق