Ръководство за бременност – Първият триместър

от Дженифър Шакил

Честито! Току-що разбрахте, че сте бременна! Независимо дали това е първото ви дете или не, вълнението е също толкова силно. Да се ​​опитвате да разберете какво да очаквате и кога е също толкова вълнуващо. От една бъдеща майка до друга, позволете ми да ви кажа, че ви предстои пътуване като никое друго!

Освен ако не сте се опитвали да забременеете, шансовете са да разберете, че сте бременна и вече сте около два месеца. Не се притеснявайте, ако случаят е такъв, не сте пропуснали много с растящия плод във вас. Сигурен съм, че сте усетили всичко, макар че не можете да сложите пръст върху това, нещо беше различно. Не се чувстваше себе си. Може да сте били по-уморени от обикновено, да сте се чувствали сякаш се разболявате от грип. Тези симптоми вероятно все още продължават. Това се нарича сутрешно гадене.

Не се заблуждавайте, че това се случва само сутрин или че всяка бременна жена го изпитва. С първия не получих сутрешно гадене. При второто ми се гадеше през цялата бременност. С тази бременност прекарах по-голямата част от първия триместър уморена, гадеше ми се, не можех да ям и в банята. 

И така, какво се случва вътре в теб. Първият месец от бременността всъщност е последният цикъл, който сте имали и продължава през овулацията. Технически казано, вие не сте наистина бременна в този момент. Лекарите обаче трябва да знаят първия ден от последната ви нормална менструация, за да изчислят по-добре очакваната дата на раждане.

Първи месец

Вие сте заченали в рамките на 24 часа след овулацията. Това се случва при повечето жени две седмици преди менструацията. Яйцеклетката и спермата си партнираха във фалопиевата тръба и след това прекараха следващите 7 до 10 дни надолу по фалопиевата тръба до матката. Яйцето вече е оплодено и ще се настани в лигавицата на матката. Веднага след като това се случи, сигналите излязоха през тялото ви, като му казаха, че сте бременна и овулацията беше спряна.

В момента „бебето“ се нарича бластоциста и е с размери около .1 – .2 mm. По времето, когато четвъртата ви седмица от бременността се завърти около необходимите вили се образуват, жълтъчната торбичка помага на тялото ви да поддържа бременността, докато плацентата ви се оформи напълно. Всичко това се случва, докато не се чувствате съвсем себе си.

Месец втори

Това е мястото, където се случват всички забавни, но наистина критични неща. Нека се върнем назад, първият триместър е жизнено важен за здравето на вашето бебе. Точно сега, през втория месец, това е моментът, когато бластоцистите ще се превърнат в ембрион. През втория месец ще има сърце, което ще започне да бие. Отначало сърдечният ритъм ще бъде много бавен, след това ще се ускори и след това отново ще се забави с напредването на бременността.

Ако отидете на ултразвук, щяхте да видите, че ембрионът много прилича на бобено зърно, с трептене вътре в него. В момента не прилича на човек. Но с напредването на втория месец нещата се случват. Ще можете да разберете къде е главата и къде дъното. Ще има и пъпки на крайниците, които ще поникнат, стомахът, белите дробове, черният дроб и бъбреците започват да растат. Въпреки че ембрионът знае дали е момче или момиче, единственият начин, по който ще разберете, е, ако сте направили генетичен скрининг.

Вашето бебе е на около 8 – 11 mm от върха на главата до долната част на дупето. За повечето жени това е месецът, в който всъщност разбирате, че сте бременна, освен ако не сте като моя съпруг и аз и се опитвате цяла година за бебето. Разбрахме веднага. Знаете и сте развълнувани и нямате търпение да покажете! Не се притеснявайте, ще дойде навреме... по-рано, отколкото си мислите.

Месец трети

Поздравления! Завършвате първия си триместър. За много жени, които са били измъчвани от сутрешно гадене, добрата новина е, че то трябва да приключи. Казвам трябва, но няма гаранции. Моята, с тази бременност, продължи до втория триместър и този прилив на енергия, който казват, че трябва да получите през втория триместър, хммм… Все още го чакам и почти приключих с бременността си.
 
Както и да е, погледнете малкото нарастващо снопче радост вътре във вас. В момента костите му или нейните са започнали да се втвърдяват. Въпреки че не го усещате, вашето бебе се движи там и очите му са широко отворени. Това е така, защото бебето все още не е развило клепачите, но те имат външните части на ухото.

През този месец външните полови органи също са започнали да се развиват. За съжаление, все още няма да можете да разберете дори и с най-добрия ултразвук дали имате момче или момиче. Именно в този трети и триумфален месец вашето бебе се превръща от ембрион в плод! Уаууу!

Главата на плода е най-голямата част от тялото им в този момент, тя е около половината от размера на цялото тяло. Не се притеснявайте, вашето бебе няма да излезе по този начин. В момента главата е голяма, но мозъкът, който е къщите, е много подобен на мозъка, който ще бъде като при раждането. Вашето бебе е приблизително 14 грама и сега е малко над 3.5 инча дълго. До края на този месец вашият лекар трябва да може да чуе сърдечния ритъм с доплер.

Ами ти

Така че прегледахме какво се случва с бебето и намекнахме какво може да сте изпитали. Да, само намекна. До края на третия месец може би вече сте установили, че дрехите ви не стоят както преди. Въпреки че не е нужно да бързате да вземете дрехи за бременни точно сега, е добър момент да започнете да търсите.

Вече ви казах, че вероятно не се чувствате като себе си. Уморени сте и мисълта да подремнете е най-добрата мисъл, която сте имали от дни. Не мога да подчертая достатъчно, че ако никога не сте слушали тялото си, сега е моментът. Ако се чувствате уморени, опитайте се да подремнете. Дори да е само за 15 минути. Получете допълнителната почивка, която тялото ви иска.

Сигурен съм, че започвате да посещавате тоалетната по-често. Това не означава, че трябва да спрете да пиете. Наистина е важно точно сега да увеличите приема на вода и да намалите приема на кофеин. Трябва също да приемате пренатални витамини и да избирате по-здравословно хранене. Причината тук е двойна, едната ви е необходима хранителните вещества, за да сте сигурни, че сте здрави през цялата бременност. Второ, вашето растящо бебе се нуждае от тези хранителни вещества, за да е сигурно, че расте правилно.

О, не можем да забравим всички забавни чувства, които изпитваш. Промените в настроението са често срещани през първия триместър, докато тялото ви се приспособява към хормоналните промени, през които преминавате. Отпуснете се, уверете се, че говорите с партньора си. Имате още шест месеца, за да преминете.