от Дженифър Шакил
Завъртяхте завоя и се насочихте към началната отсечка. Купили сте очарователните мънички за бебето, може би дори сте купили столчето за кола и тоалета за завръщане вкъщи. Отброяване на дните до появата на вашето благословено мъниче на бял свят. Отделихте ли време обаче, за да съставите своя план за раждане, нямам предвид какво ще правите по време на раждане.
Спокойно, не се стресирайте... значи не сте мислили за това или дори не знаете какво е трудов план. Докато седя тук и разглеждам плана си за раждане, който се надявам да задействам всеки ден, ще ви помогна. Първо, ако сте женени, съпругът ви работи ли близо до дома или по-далеч? Това е ключово. Ако сте вкъщи и започнете да раждате, има ли време съпругът ви да се прибере у дома, за да ви вземе, или се обаждате на 911?
Въпреки че бих искал да ви кажа, че ще знаете кога ще започнете да раждате, че има много време между първите контракции и времето, когато бебето ще се появи на бял свят, но няма. С първото си дете имах време да стигна до болницата, да обикалям коридорите и да се изкъпя, преди тя да се появи на бял свят. Второто дете, не същата история. Не мислех, че раждам, отидох да ме прегледат, той изрита ръката на доктора и ме закараха по спешност в спешно цезарово сечение. Така че този път съм готов на всичко.
Уверете се, че имате член на семейството или приятел със статус „На повикване“, ако започнете да раждате. Това е поради три причини, ако вашият партньор не работи близо, вашият приятел може да ви заведе в болницата, ако не сте готови да се обадите на 911. Вашият приятел или член на семейството може също да изчака в дома ви другите ви деца да се приберат у дома така че те не се прибират в празна къща и чакат няколко часа, докато вашият партньор успее да се прибере. Третата причина е, че вашият приятел или член на семейството може да доведе децата ви в болницата, за да се запознаят с новата им сестричка или братче.
Трябва също да опаковате тази болнична чанта. Като медицинска сестра мога да ви кажа, че горещо ви препоръчвам да опаковате своите макси подложки и кърпички Tuffs. Много по-рентабилно е, ако ги купите и вземете със себе си, отколкото болницата да ви ги достави. Нормалното вагинално раждане ще ви отведе в болницата за 24 часа. Цезарово сечение ще ви задържи там около 3 дни, ако всичко върви добре. Така че опаковайте четката за зъби, пастата за зъби, шампоана, дезодоранта. Уверете се, че имате дрехи, с които да се приберете.
Също така препоръчвам да говорите със семейството и приятелите си и да видите дали някой е готов да ви помогне с храната за семейството и всякакви дребни домакински задължения през първите няколко седмици, но особено през първите няколко дни. Не е нужно да се притеснявате за приготвянето на вечеря, а партньорът ви ще е зает с децата и ще се опитва да ви помогне. Това е моментът да помолите за помощ и да подготвите помощта.
Не пренебрегвайте важността на изготвянето на план за раждане. Това ще помогне за облекчаване на стреса не само за вас, но и за вашето семейство. Планът за раждане също ще помогне много по-лесно да отидете в болницата и да се приберете у дома.
Дженифър Шакийл е писател и бивша медицинска сестра с над 12 години медицински опит. Като майка на две невероятни деца с едно на път, аз съм тук, за да споделя с вас какво научих за родителството. Едно от децата ми има ADD, нашето пътуване да се научим да се примиряваме с диагнозата и да разберем какво работи най-добре за нас беше предизвикателство и радост. Синът ни беше диагностициран преди около две години и половина и имахме своите възходи и падения, радости и скърби. Ако мога да ви предложа само един ден на надежда или една идея, която може да помогне на вас и вашето семейство, тогава знам, че целта ми е изпълнена. Също така искам да споделя с вас радостите и промените, които се случват по време на бременност. Заедно можем да се смеем и да плачем и да се радваме на факта, че сме майки!
[…] Все пак отделихте ли време, за да съставите плана си за раждане? Планът за раждане не е само за това какво ще правите по време на раждането, а за това да направите отиването в болницата и прибирането вкъщи много по-лесно и по-малко стресиращо. прочетете цялата статия… […]