от Патриша Хюз
Раждането е болезнено. Това е факт от живота. Въпреки това има много начини да се справите с болката при раждането. Проучете възможностите си в началото на бременността. Научете за наличните лекарства за облекчаване на болката и прекарайте известно време в изучаване на естествени методи за облекчаване на болката. Дръжте опциите си отворени. Не знаете как ще реагирате, докато не започне раждането. Колкото повече знаете за различните методи за облекчаване на болката, толкова по-добре подготвени и по-малко ще се страхувате с наближаването на термина.
Естествени методи за облекчаване на болката
Ако вземете курс по раждане, ще научите различни техники за естествено облекчаване на болката. В тези класове често се преподават дихателни техники за облекчаване на болката. Използваните методи ще варират в зависимост от класа, който посещавате. Методът на Брадли използва техники за дълбоко дишане, подобни на дишането по време на сън. Методът Lamaze използва моделирано дишане. Важно е да ги практикувате по време на бременност, за да сте подготвени.
В метода на Брадли се използват техники за релаксация. Научени сте да лежите в отпусната позиция настрани, както правите, когато заспите. Започвайки от краката си и преминавайки към главата, ще се научите да отпускате всяка част от тялото си. След като се отпуснете напълно, ще се научите да локализирате всички зони на напрежение и да ги отпуснете. Напрежението пречи на протичането на раждането и води до повече болка. Да се научите да отпускате мускулите си помага за намаляване на болката и вие се научавате да работите с тялото си.
Курсовете по хипноза за раждане ви учат как да се отпуснете. В тези класове или с компактдискове ще се научите да хипнотизирате себе си. Все още ще можете да чувате какво се случва и да участвате в раждането, но ще бъдете напълно спокойни. Много жени смятат, че този метод елиминира необходимостта от лекарства. Можете да научите в сесии с хипнотерапевт или с курс за домашно обучение. Това трябва да се практикува през цялата бременност, за да бъде най-ефективно.
Прекарването на време във водата е чудесен начин за естествено намаляване на болката. Повечето родилни центрове и много болници предлагат родилна вана. Някои ви позволяват действително да родите във водата. Водата увеличава плаваемостта, което намалява налягането и облекчава болката. Този метод може също да намали тревожността и дискомфорта.
Промяната на позициите може да помогне за намаляване на болката. Ще научите различни позиции, които да опитате по време на раждането в класа за раждане на вашето дете. Клякането, облягането на партньора ви, седенето на родилна топка или легналото на ваша страна може да помогне. Ако се чувствате много неудобно, опитайте да промените позицията си. Можете да намерите повече информация за различните позиции с добра книга за естественото раждане, като Естественото раждане по пътя на Брадли.
Лекарства за облекчаване на болката
Медикаменти като Demerol или Stadol се прилагат чрез IV. Тези лекарства не премахват цялата болка, но ще я притъпят. Това може да ви помогне да се отпуснете през контракциите. Ако ставате много напрегнати и не можете да се отпуснете, но не искате епидуралната упойка, това може да е добър вариант. Те могат да ви помогнат да се отпуснете между и по време на контракциите. Те не трябва да се използват твърде близо до раждането, тъй като могат да направят бебето летаргично. Те могат да ви направят сънливи или замаяни.
Епидуралната упойка напълно блокира болката. Анестезиолог ще приложи това чрез катетър, който се поставя в долната част на гърба. Има няколко различни вида епидурална упойка. Традиционната епидурална упойка ще ви обезчувстви от кръста надолу. Епидуралната анестезия при ходене е сравнително нова и все още ще ви позволи известно движение на краката. Вашият анестезиолог ще може да ви каже какво е налично във вашата ситуация.
В някои случаи епидуралната упойка може да забави раждането. Това може да доведе до необходимостта от питоцин, за да помогне за производството на по-силни контракции. Някои жени имат проблеми с напъването с епидуралната упойка, защото не изпитват желание за напъване. Ако това се случи, те могат да откажат епидуралната упойка, когато дойде време за натиск. Някои казват, че епидуралната упойка може да увеличи риска да имате нужда от секцио, ако раждането не напредне. По този въпрос мненията се различават. Някои жени изпитват спад на кръвното налягане. Ще Ви бъдат дадени интравенозни течности, за да предотвратите това. Един възможен страничен ефект от този метод за облекчаване на болката е гръбначното главоболие. Те са много тежки, но оставането по гръб с лекарство за болка може да помогне.
Уверете се, че сте обсъдили внимателно всички различни опции за болка с вашия лекар по време на бременността, за да определите кое ще работи най-добре за вас.
Ако имате естествено раждане, но се нуждаете от шевове за епизиотомия или разкъсване, може да ви бъде поставена местна упойка. Това се прилага с инжекция в перинеума, за да изтръпне зоната, преди лекарят да ви зашие. Няма странични ефекти при този метод за облекчаване на болката.
Биография
Патриша Хюз е писател на свободна практика и майка на четири деца. Патриша има бакалавърска степен по начално образование от Атлантическия университет във Флорида. Тя е писала много за бременността, раждането, родителството и кърменето. Освен това тя е писала за домашен декор и пътувания.
Никаква част от тази статия не може да бъде копирана или възпроизвеждана под каквато и да е форма без изричното разрешение на More4Kids Inc © 2006
Публикуване на етикети за търсене: бременност Раждане
Добави коментар