Разпознаване на някои ранни признаци и симптоми на бременност

Бременна ли си? Има определени признаци и симптоми, които жената може да разпознае по време на ранните етапи на бременността, и тези признаци и симптоми трябва да бъдат взети под голямо внимание, тъй като научаването и разбирането им ще ви помогне да разпознаете по-рано дали сте бременна.

Какви са ранните признаци и симптоми на бременност?
Някои от най-често срещаните признаци и симптоми на ранна бременност включват такива неща като гадене, киселини, умора, подуване на корема, наддаване на тегло и болезненост на гърдите и зърната, например. Ранната бременност със сигурност има своя дял от неудобства, някои от които са почти универсални, като това на леко гадене и умора.

По същество това, което се случва, е, че скоро след като заченете, тялото ви започва да преминава през поредица от малки и големи промени, които ще му позволят да поддържа вашето бебе през необходимото време за растеж. Жлезите на вашата ендокринна система и плацентата, например, започват да засилват производството на хормони и обемът на кръвта ви се увеличава, а матката ви също се разширява.

Като цяло до около четвъртия месец от [tag-cat]бременността[/tag-cat] вероятно ще започнете да се чувствате много повече като стария си аз, тъй като много от ранните признаци и симптоми на бременност вече ще са изчезнали, и защото тялото ви поне донякъде се е приспособило към тези драматични промени, които се случват както вътре, така и извън тялото ви.

Има определени методи, които можете да използвате, за да облекчите някои от тези симптоми, като например по отношение на сутрешното гадене, което е едно от най-често съобщаваните; за да се справите със сутрешното гадене, можете: да хапнете няколко бисквити преди да станете сутрин, да ядете няколко малки хранения на ден, така че стомахът ви никога да не е празен, да избягвате всичко, което причинява гадене, да пиете много течности, опитайте се да носите движение лентичка против неразположение, смучете твърди бонбони или опитайте джинджифил, тъй като той се оказа ефективен в борбата срещу [tag-tec]сутрешното гадене[/tag-tec].

Запекът е друг често съобщаван [tag-ice]симптом на бременност[/tag-ice] и има начини, по които можете да се справите и с това, включително: опитайте се да се храните по редовен график, да пиете много течности, да се упражнявате всеки ден яжте плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри и опитайте добавки с фибри като псилиум на прах или Metamucil.

Въпреки че някои от тези методи може да не работят перфектно за вас, поне опитът им със сигурност ще ви помогне като цяло поне малко и колкото повече помощ можете да получите, толкова по-добре.