Подготовка за раждане – контролен списък за мама и татко

от Патриша Хюз

През последния месец от бременността ще искате да стегнете багажа си за болницата. Трудът не е време да започнете да опаковате багажа. Не е лесно да се опитвате да запомните да носите това, от което се нуждаете, докато измервате контракциите. Ще бъдете по-спокойни и ще запомните да вземете това, от което се нуждаете, ако планирате предварително. Помислете какво ще ви трябва по време на раждането и за престоя ви в болницата, когато опаковате чантата си.

Опаковане за мама
Помислете от какво ще имате нужда, докато сте в болницата. Искате ли да носите болнична рокля или предпочитате собствената си пижама? Опаковайте две или три различни пижами, ако смятате да носите своя собствена. Опаковайте няколко сутиена за кърмачки и носете собственото си бельо. Тези, които болницата ви дава, може да не са удобни. Ще вземете душ в болницата, така че вземете всичко, което искате за душ.

Контролен списък за мама

• Смяна на дрехи за вкъщи от болницата. Все още няма да сте в дрехите си преди бременността. Изберете нещо просторно и удобно за пътуване до дома.
• Бельо и сутиени
• Пижама, ако искате да носите своя
• Шампоан, балсам, гел, четка, дезодорант, четка за зъби и паста
• Грим
• Скрънчи, шноли или щипки за вашата коса
• Списания, книга или празен дневник, за да записвате мислите си
• Химикал за попълване на всички необходими документи или за писане в дневника ви
• Подложки за гърди
• Чорапи за топли крака и чехли
•  халат

Опаковка за бебе

Ще трябва да опаковате облекло за [tag-tec]бебето[/tag-tec], което да носи вкъщи от болницата. Изберете тоалет, който е удобен и подходящ за сезона. Един комбинезон под облеклото ще стопли вашето бебе. Не забравяйте да включите шапка за главата на бебето и чорапки за краката му. Носете одеяло за пътуването до вкъщи. Изберете леко памучно одеяло за топлото време и по-топло одеяло за студеното време. Ако бебето ви е родено през зимата, може да ви трябва бебешка овесарка или снежен костюм.

Ще ви трябва столче за кола, за да носите бебето си у дома. Повечето болници ще проверят дали имате подходящо място за вашето бебе, когато ви изпишат от [tag-ice]болницата[/tag-ice]. Няма да можете да вземете бебето вкъщи без столче. Монтирайте столчето за кола, когато опаковате чантата си. Седалката ще бъде готова, когато бебето ви се появи. Проучванията показват, че повечето родители монтират седалките неправилно. Вашето местно полицейско управление може да предложи безплатни проверки на предпазната седалка, за да се увери, че е правилно инсталирана. Обадете се предварително, за да разберете дали е необходима среща и кога се предлага услугата.

Какво да донесете за раждане

Ще искате да вземете със себе си някои предмети, за да помогнете при раждането. Може да искате да опаковате отделна чанта с консумативи за [tag-self]труд[/tag-self] или да включите тези артикули в обикновената си чанта. Помислете какво намирате за успокояващо и утешително. Тази чанта е много важна, ако планирате да раждате без болкоуспокояващи.

Контролен списък за труда

• CD Player
• Музикални или релаксиращи дискове
• Масажно масло
• Лосион
• Гланц за устни
• Щипки или щипки за коса
• Чорапи за крака
• Масажни топки или няколко тенис топки в чорап за масаж на гръб
• Ароматерапевтични масла или лосиони
• Вашата собствена възглавница
• Топка за раждане или друго оборудване, което искате да използвате

Опаковане на чанта за треньора

Вашият съпруг, партньор или треньор ще трябва да опакова чанта за болницата. Ако това е първото бебе, то може да не осъзнае колко дълго може да остане в болницата. В някои случаи може да отнеме ден или дори повече, докато бебето се появи. Помислете какво ще ви е необходимо по време и след раждането. Опаковайте преобличане и бански костюм. Ако мама иска да влезе във водата, тя може да иска да сте там. Носете лека закуска за треньора. Може да огладнеете и да не можете да излезете от стаята, за да вземете храна.

След като бебето се роди, ще трябва да започнете да уведомявате семейството и близките си приятели, че бебето е пристигнало. Уверете се, че имате своя мобилен телефон, парите за телефон-автомат или телефонна карта, за да провеждате разговори. Ще искате да опаковате фотоапарата и видеокамерата, за да запишете първите моменти на бебето.

Контролен списък за чантата на треньора:

• Смяна на дрехите
• Закуски
• Нещо за пиене
• Фотоапарат и филм или карта с памет
• Видео камера със заредени батерии и всички необходими касети или ленти
• Смяна за автомати или телефони
• Дезодорант, четка за зъби, паста за зъби и всякакви други тоалетни принадлежности
• Копие от плана за раждане