Бременност и съвети за избор на клас за раждане

Има много предимства да вземете курс, който да ви подготви за раждането на вашето бебе. Жените, които са ходили на уроци, обикновено са по-подготвени и имат по-малко страх от раждането. Има различни методи. Три често срещани метода са Bradley, Lamaze и Birthworks. Някои болници предлагат курсове, които са хибриди на няколко метода. Можете да намерите класове чрез вашия лекар, акушерка, болница, родилен център или да получите препоръка от приятели или членове на семейството. Ето малко информация и съвети относно курсовете по раждане:

 

Методът Брадли е пионер от д-р Робърт Брадли. По времето, когато той за първи път представи своя метод, беше обичайно жените да бъдат силно упоени по време на раждане и да раждат сами, без съпрузите си. Д-р Брадли основава Американската академия за раждане, ръководено от съпруга. Тази организация обучава инструктори по метода Брадли.

Този метод учи бременните жени да работят с тялото си по време на раждане. Разбирането на физиологичните процеси помага на жените да постигнат раждане без лекарства. Релаксацията е основният компонент в този метод. Вместо моделирано дишане се използва отпуснато коремно дишане. Упражненията за релаксация помагат на раждащата жена да отпусне мускулите и да позволи на природата да поеме по своя път. Философията е, че жените инстинктивно знаят как да раждат своите бебета и този процес се подкрепя и насърчава от метода Брадли.

Часовете по Брадли продължават дванадесет седмици. Класовете включват много повече от подготовка за раждане. Обсъждат се също теми като хранене, упражнения, кърмене, грижи за новородени и [tag-tec]следродилно [/tag-tec] лечение. Студентите получават работна тетрадка с упражнения за всяка от дванадесетте сесии. Препоръчително е студентите да започнат занятията не по-късно от петия месец от [tag-cat]бременността[/tag-cat], тъй като са необходими три месеца за завършване на курса.

 

Класовете на Брадли обикновено са по-малки от другите методи. По-малката група позволява по-персонализирани инструкции и повече време за свързване с другите хора в групата. Успеваемостта на този метод е по-висока от другите при жени, които търсят напълно естествено раждане. Според статистиката на Американската академия за раждане, ръководено от мъж, около 86% от учениците на Брадли постигат раждане без лечение. Процентът на секцио също е много по-нисък, около 10%, в сравнение със средните 25% за страната.

Birthworks е сравнително нов метод, разработен през 1981 г. от Кати Дауб. Този метод учи жените да се доверяват на способността на тялото да ражда. Инструкторите са обучени по този метод. Класовете включват видео сегменти, музика, упражнения с опит и работа в малки групи. Курсът се преподава в продължение на десет седмици за общо двадесет часа.

 

Подобно на метода на Брадли, Birthworks обхваща много теми. Някои от темите, обхванати в този метод, включват хранене, моделирано дишане, упражнения, хранене, позиции при раждане и медицински процедури. Времето се прекарва в обсъждане на вярвания относно болката и отношение към раждането. Има теми специално за жени, които са имали бебета в миналото, като вагинално раждане след [tag-ice]цезарово сечение[/tag-ice] (VBAC) и лечение на минала болка. Учениците създават план за раждане за предстоящото раждане на техните бебета.

Методът Lamaze е пионер от френския акушер Фернан Lamaze. Този метод използва теорията на условния отговор, за да сведе до минимум безпокойството и да намали болката. Основната разлика между Lamaze и Bradley е, че учениците на Lamaze учат шаблонни дихателни упражнения и разчитат на външен контрол. Един от основните външни методи, използвани в тези класове, е фокусната точка. Жените се учат да се съсредоточават върху външен обект, докато използват моделирано дишане за различни етапи на раждането.