от Патриша Хюз
Посещаването на курс по раждане по време на бременност е най-добрият начин да научите за раждането и раждането. Ще научите и за възможните усложнения, интервенции и процедури. Ще имате възможност да задавате въпроси на инструктора. Посещението на курс по раждане помага за намаляване на безпокойството и може да намали нуждата от лекарства за болка по време на раждане. Ще научите техники за релаксация и дишане, които да ви помогнат да се справите с болката от раждането. Двата най-често срещани класа са Bradley и Lamaze.
Съдържание
Методът Брадли
Методът на Брадли се нарича още раждане, ръководено от съпруга. Този метод е разработен от д-р Робърт Брадли през 1940-те години на миналия век и е революционен по това време. Този метод набляга на естественото раждане без медикаменти и минимални интервенции. Голямото мнозинство от завършилите тази програма продължават да раждат напълно без лекарства. Повечето жени, които планират домашно раждане, избират [tag-ice]класове по Брадли[/tag-ice].
Класовете продължават по-дълго от повечето други методи, като дванадесет сесии са стандартни. Курсът обхваща хранене, упражнения, бременност, следродилен период и кърмене в допълнение към раждането и раждането. Освен това ще научите за възможните усложнения, които могат да възникнат по време на [tag-cat]бременност[/tag-cat] и раждане. Това е един от най-изчерпателните предлагани курсове.
Фокусът на метода Брадли е върху релаксацията. Жената е научена да се фокусира в тялото си, вместо да разчита на разсейване отвън. Предпочита се тиха атмосфера с минимални прекъсвания. Ще се научите да използвате дълбоко дишане, подобно на това как дишате насън, за да отпуснете тялото си и да работите с естествената способност на тялото ви да роди бебе. Ще научите упражнения за бременност, пози за различните фази на раждането и масаж.
Lamaze класове
Типичният курс на Lamaze продължава шест сесии. Класовете дават добър преглед на бременността и раждането на дете, но не са толкова интензивни като класовете на Брадли. За разлика от Брадли, тези класове не се застъпват срещу употребата на лекарства по време на раждане. Ще научите техники за естествено справяне с раждането. Ще ви бъде дадена и информация относно възможностите за облекчаване на болката, които са налични по време на раждане.
Методът Lamaze учи на различни дихателни техники по модел за използване по време на раждане. Някои жени намират това за полезно, докато други изпитват трудности при запомнянето на моделите. Практиката между часовете е важна. Фокусът е върху външните разсейвания, вместо да се фокусирате навътре върху тялото си, както в метода на Брадли. Картина или друг предмет често се използва като фокусна точка, за да ви помогне да отвлечете вниманието си по време на раждане.
Други класове
Някои болнични класове не използват нито Bradley, нито Lamaze. Много от тях са хибридни курсове, които преподават малко разнообразие от различни философии. Някои се фокусират върху естествените методи за облекчаване на болката повече от други. Някои се фокусират повече върху медицински интервенции и ви подготвят за типичните болнични процедури и медицинско управлявано раждане. Те са известни като подготвени [tag-tec]класове за раждане на деца[/tag-tec], а не методи за естествено раждане.
Избор на клас за раждане
Класът, който изберете, ще зависи от вашите собствени вярвания относно раждането. Когато питате за клас, попитайте инструктора за цялостната философия на класа и засегнатите теми. Попитайте инструктора за нейното обучение, философия, размера на курса и съдържанието. По-малък размер на класа е по-добър за опознаване на другите двойки.
Има няколко начина да намерите курс. Попитайте вашия лекар, акушерка, болница, семейство или приятели за препоръки. Lamaze International има уебсайт с информация за програмата и курсовете във вашия район. Американската академия за раждане, ръководено от съпруга, е организацията за метода Брадли. Техният уебсайт може да ви помогне да намерите инструктори във вашия район. Класовете по Брадли често се предлагат в родилни центрове или в дома на инструктора. Размерът на класа обикновено е по-малък.
Успех и поздравления за бъдещото ви пристигане от всички нас тук в More4kids.
Биография
Патриша Хюз е писател на свободна практика и майка на четири деца. Патриша има бакалавърска степен по начално образование от Атлантическия университет във Флорида. Тя е писала много за бременността, раждането, родителството и кърменето. Освен това тя е писала за домашен декор и пътувания.
Никаква част от тази статия не може да бъде копирана или възпроизвеждана под каквато и да е форма без изричното разрешение на More4Kids Inc © 2007
Добави коментар