Хипноза и раждане

Жените, които търсят естествено раждане, търсят различни естествени методи за облекчаване на болката. Един метод, който може да бъде много ефективен, е хипнозата при раждане на дете. Независимо дали имате частни сесии за хипноза по време на бременността си или използвате домашна програма, ще се научите да се поставяте в хипнотично състояние.

Ползите от хипнозата са добре известни. Хипнозата се използва за голямо разнообразие от причини в допълнение към раждането на дете. Все по-често хората се обръщат към хипнозата, за да се откажат от пушенето, да отслабнат, да намалят тревожността и за лечение при справяне с фобии.

Хипнозата ви позволява да влезете в състояние на дълбока релаксация. Ще се научите да правите това по време на бременност, за да можете да влезете в това състояние на ума по време на раждането. Тази релаксация спомага за отпускане на мускулите на матката, което намалява нивото на болка. Освен това страхът и напрежението са значително намалени или елиминирани.

Ако искате да вземете курс, помолете вашия доставчик на здравни услуги за направление. Колкото по-рано започнете [tag-cat]бременността[/tag-cat], толкова по-добре. Ще ви отнеме време и практика, за да се научите сами да влизате в хипнотично състояние. Когато търсите клас, не забравяйте, че по-малките класове са по-добри. Това позволява повече време за обучение един на един с учителя. В частни сесии вие сте единственият ученик. Недостатъкът на това е добавената цена. Частните сесии обикновено са по-скъпи.

Предлагат се курсове за домашно обучение по хипноза за бременни жени. Тези курсове обикновено се предлагат на CD, с CD за всеки триместър на бременността. Започвате с CD от първия триместър и след това преминавате през останалите с напредването на бременността. Колкото повече практикувате, толкова по-ефективен ще бъде методът за намаляване на болката по време на раждане. опитайте се да отделяте време всяка вечер, за да използвате компактдиска и да практикувате техниката си.

Едно от основните предимства на хипнозата при раждане на дете е, че ви помага да се научите да се доверявате на способността на тялото ви да роди вашето бебе. това води до повишаване на вашата увереност, което води до раждане. вашето душевно състояние ще окаже голямо влияние върху резултата от раждането ви и ще увеличи шансовете ви за раждане без лекарства, което е по-добро както за майката, така и за бебето. жените, които използват този метод, са склонни да разчитат по-малко на лекарства и се нуждаят от по-малко медицински интервенции.

Когато раждате, ще използвате техниките, които сте научили в класа си, за да влезете в хипнотично състояние. Това няма да е като хипноза, която се изобразява във филмите или по телевизията, вие няма да бъдете безмозъчно зомби, което напълно не осъзнава заобикалящата ви среда. По време на раждането ще можете да чувате всичко, което се случва около вас, и ще можете да реагирате.

хипнозата има ползи и по време на бременност. Ще използвате хипноза през цялата си бременност. Техниката за релаксация може да се използва успешно за намаляване на други неудобства от по-късна бременност, като болезненост. Техниките за релаксация също са много ефективни за намаляване на тревожността по време на бременност и страха от предстоящо раждане.