Adaptar-se al seu cos que ja no està embarassada

de Jennifer Shakeel

Felicitats! Has aconseguit el part i el part i ets l'orgullós pare d'un dels nadons més bonics del món! Així és, ara pots prendre aquest gran sospir d'alleujament... ja no estàs embarassada. Mentre esteu estirat al llit de l'hospital, us aclapara el desig d'aixecar-vos i veure el vostre cos que ja no està embarassat. Estàs gairebé nerviosa per l'emoció de posar-te aquella roba abans de l'embaràs. Una vegada que els analgèsics desapareixen, saltes del llit per posar-te davant del mirall i meravellar-te del teu cos que ja no estàs embarassada...

De veritat meravella! És probable que no sigui el que esperaves. Puc dir-vos que el mes passat, quan vaig donar a llum al meu tercer fill, una cesària programada, vaig demanar a la meva metgessa si mentre em tingués obert s'anava a fer una liposucció i s'encarregaria de tot mentre estigués allà. Ella va riure i em va dir que realment no ho necessitava (música per a les orelles d'una dona embarassada) que hi havia molt poc greix i que estava impressionada. Llavors, naturalment, tenia ganes de tornar a on era abans de quedar-me embarassada.

Però després hi havia la realitat del meu cos que ja no estava embarassada... no era el que esperava... i em va sorprendre sinó el que vaig viure. Primer, deixem molt clara una cosa: sortiràs de l'hospital amb l'estómac inflat. És possible que ja no estiguis embarassada, però encara et semblaràs. Per molt molest que això pugui ser escoltar-ho... probablement us semblarà així durant almenys una setmana, depenent del pes que pugueu durant l'embaràs. També he de dir que dependrà del tipus de part que hagis tingut, natural o cesària.
Aquí teniu una petita llista d'altres canvis normals que podeu esperar després del part:

Estries, la majoria de les dones s'espanten al veure les noves marques que hi ha a diverses parts del seu cos. Els veig com a senyals d'èxit. El meu marit es refereix a ells com les meves flames de la victòria, i el meu fill creu que semblen algues. No se'n van; però s'esvairan amb el temps.

Hemorràgia vaginal, això és normal i pot durar un parell de setmanes fins a sis setmanes després del part. Tanmateix, canviarà, de ser d'un vermell brillant a un marró vermellós més fosc a una descàrrega groguenca per aclarir. Els canvis de color indiquen com de bé s'està curant l'úter.

Suors nocturns; no, això no és un signe de menopausa. El vostre cos simplement s'està desfer de qualsevol líquid addicional que queda als teixits que vau adquirir durant l'embaràs.

Tendresa mamària també es convertirà en un problema, almenys al principi. A mesura que el teu cos es prepara per alimentar el teu nounat, els pits s'inflaran i seran tendres al tacte. Això normalment desapareix al cap d'uns dies, tant si estàs donant el pit com si no. Si no estàs donant el pit i estàs buscant una manera d'alleujar les molèsties pots aconseguir un cap de col, tallar-lo per la meitat i posar-lo al congelador. Després agafaràs dues fulles i posaràs una a cada pit i posaràs les fulles de col fins que estiguin a temperatura ambient i les substituiràs per fulles noves. Els estrògens de les fulles de col ajudaran a assecar la llet i a alleujar la congestió i la tendresa.

Accepteu aquests pocs trossos de saviesa ara mateix. En primer lloc, no tindràs la mateixa mida i forma després de donar a llum que abans d'estar embarassada. Ho dic a totes les mares, independentment de quants fills hagis tingut, perquè és amb el meu tercer que més he lluitat amb això. Així que seguiu els consells del meu savi marit: "Acabes de tenir un nadó, dóna't un descans". En segon lloc, et va trigar nou mesos a créixer un nadó feliç i sa dins teu... nou mesos de canvis al teu cos... aquests canvis no desapareixeran nou minuts després del part. En tercer lloc, estima aquests moments... perquè és l'únic moment de la teva vida en què la gent et dirà com de meravellós et veus... per molt malament que et penses.

Cap part d'aquest article no es pot copiar ni reproduir de cap forma sense el permís exprés de More4Kids Inc © 2009 Tots els drets reservats