Příprava na vícenásobné

Takže jste právě zjistili, že budete mít násobky! Co teď? Věřte nebo ne, být těhotná s vícerčaty je úplně jiný zážitek než být těhotná pouze s jedním dítětem. Vaše těhotenství může být obtížnější, budete se o sebe muset lépe starat a jíst jinak a také zvyšujete riziko několika komplikací, které mohou nastat. I když se to může zdát děsivé, být těhotná s vícerčaty může být velmi vzrušující a obohacující zkušenost.

 

Většina těhotných žen ví, že musí jíst o něco více, aby zásobily své dítě jídlem, ale ženy těhotné vícerčata musí jíst ještě více a ještě více přibrat. Správné přibírání na váze během těhotenství je zásadní pro to, aby vaše děti měly v děloze vše, co potřebují, takže plánujte, že přiberete alespoň 25 až 35 liber navíc v závislosti na vaší hmotnosti před otěhotněním. I když se to může zdát jako hodně přibrat za pouhých devět měsíců, je to jen asi 300 kalorií navíc denně a po porodu by se měly snadno shodit.

Věnovat pozornost tomu, co jíte, je důležité pro každé těhotenství, ale při těhotenství s vícerčaty je to nesmírně důležité. I když musíte přibrat více na váze s násobky, váhu byste měli získat pomocí zdravých potravin, které poskytují vašim dětem vitamíny a živiny. Přestože téměř každá těhotná žena má šílené chutě, jako jsou kávová zrna v čokoládě nebo smažené oreos, budete chtít omezit prázdné kalorie, protože neposkytují žádný nutriční přínos. Budete potřebovat více kyseliny listové, vápníku, železa a bílkovin ve vaší stravě a měli byste také užívat prenatální vitamín, pokud vám to lékař poradí.

Přenášení násobků může zesílit mnoho vedlejších účinků, které přicházejí spolu s těhotenstvím, jako je ranní nevolnost, zácpa, pálení žáhy a nespavost. S největší pravděpodobností jste zažili mnoho příznaků předtím, než jste zjistili, že máte vícečetná, ale připravte se na to, že některé z nich se s postupem těhotenství zhorší. Ženy s vícerčatami mohou také pociťovat dušnost, bolest břicha a bolest stydké kosti z toho, že děti vyvíjejí tlak v děloze. I když se vedlejší účinky mohou někdy zdát nekonečné, brzy po porodu zmizí.

Vzhledem k tomu, že ženy nesoucí násobky jsou vystaveny vyššímu riziku některých těhotenských komplikací, je důležité, abyste během těhotenství přijali opatření. Možná budete muset omezit cvičení, práci a cestování podle pokynů svého lékaře. Přestože se každý den rodí zdravá mláďata, existují určité komplikace, o kterých byste měli vědět, abyste se připravili na to, co se může stát.

 

Předčasný porod se týká porodu, který začíná před 37. týdnem, což je o 3 týdny dříve než normální gestační období. Vícerčata se běžně rodí mezi 37. a 39. týdnem, ale cokoli před tím je považováno za předčasné. Předčasný porod lze někdy zastavit klidem na lůžku a tekutinami, ale pokud jej nelze zastavit, vaše děti se mohou narodit příliš brzy. Předčasný porod je nejzávažnějším rizikem pro vícečetné děti, zejména proto, že mnoho vícerčat se rodí malá, i když se narodí v termínu. Pokud u vás dojde k předčasnému porodu, který nelze zastavit, váš lékař vám může podat steroidy, aby urychlil vývoj plic vašich dětí. Některé komplikace předčasného porodu zahrnují nízkou porodní hmotnost, nevyvinuté orgány a poruchy učení a vývoje později v životě.

 

Vysoký krevní tlak je běžný u těhotných žen, ale ještě častější u žen, které jsou nositelkami násobků. Ačkoli vysoký krevní tlak nemusí pro miminka představovat žádné riziko, v kombinaci s bílkovinou v moči může dojít k preeklampsii. To může u dětí způsobit stres, když se to nezvládne, ale po porodu zmizí.

 

Gestační diabetes je forma cukrovky, která se vyskytuje pouze u těhotných žen a riziko je vyšší u těch, které nosí více dětí. Může poškodit placentu, pokud není řízena dietou, a může způsobit komplikace během porodu, pokud je hladina cukru v krvi dětí extrémně vysoká. Může být snadno udržován dietou a pravidelnými návštěvami lékaře a může někdy vyžadovat léky, pokud je diabetes závažný.

Je možné porodit dvojčata běžným vaginálním porodem, ale u žen s vícerčatami může být vyžadován porod císařským řezem. Obě děti musí být hlavou dolů, aby mohly být porodeny vaginálně, nebo někdy může být první dítě dodáno vaginálně se zbytkem prostřednictvím císařského řezu. C-sek je obvykle považován za nejbezpečnější způsob porodu pro násobky tří a více.

 

Být těhotná se dvěma nebo více dětmi může být úžasný zážitek, protože ve vás bude kopat více než jen jedno malé miminko. I když jsou vaše vedlejší účinky a komplikace vyšší než u těch s pouze jedním dítětem, můžete svá rizika snížit tím, že se o sebe budete starat prostřednictvím diety a omezením životního stylu. Přestože těhotenství s vícerčaty může být poněkud děsivé, je úžasné těšit se na roztomilá miminka, která brzy přijdou.