Průvodce těhotenstvím – první trimestr

od Jennifer Shakeel

Gratulujeme! Právě jsi zjistila, že jsi těhotná! Ať už je to vaše první dítě nebo ne, vzrušení je stejně intenzivní. Snažit se zjistit, co očekávat a kdy, je stejně vzrušující. Od jedné nastávající matky ke druhé, řeknu vám, že vás čeká cesta jako žádná jiná!

Pokud jste se nepokoušeli otěhotnět, je pravděpodobné, že jste zjistili, že jste těhotná, a jste již asi dva měsíce. Nebojte se, pokud je to ten případ, že vám s rostoucím plodem ve vás mnoho nechybělo. Jsem si jistý, že jsi všechno cítil, i když jsi na to nemohl položit prst, něco bylo jinak. Necítil jsi se sám sebou. Možná jste byli unavenější než obvykle, měli jste pocit, jako byste prodělali chřipku. Tyto příznaky pravděpodobně stále přetrvávají. Tomu se říká ranní nevolnost.

Nedělejte si ze sebe srandu, že se to děje jen ráno nebo že to zažívá každá těhotná žena. Při prvním jsem neměl ranní nevolnosti. Při druhém jsem měla nevolnosti celé těhotenství. V tomto těhotenství jsem většinu prvního trimestru strávila unavená, nevolná, neschopná jíst a v koupelně. 

Co se tedy ve vás děje. První měsíc těhotenství byl vlastně poslední menstruací, kterou jste měla a trvá až do ovulace. Technicky vzato v tuto chvíli opravdu těhotná nejste. Lékaři však potřebují znát první den vaší poslední normální menstruace, aby mohli lépe vypočítat očekávané datum porodu.

První měsíc

Otěhotněla jste do 24 hodin po ovulaci. K tomu dochází u většiny žen dva týdny před menstruací. Vajíčko a spermie se spojily ve vejcovodu a poté strávily dalších 7 až 10 dní vejcovodem do dělohy. Vajíčko je již oplodněno a bude se usazovat ve sliznici dělohy. Jakmile se to stalo, signály prošly vaším tělem, že jste těhotná a ovulace byla zastavena.

„Dítě“ se právě teď nazývá blastocysta a měří asi 1 – 2 mm. V době, kdy se váš čtvrtý týden těhotenství převaluje kolem potřebných klků, žloutkový váček pomáhá vašemu tělu udržet těhotenství, dokud se vaše placenta plně nevytvoří. To vše se děje, zatímco jste se necítili úplně sami sebou.

Měsíc dva

Tady se odehrávají všechny zábavné, ale opravdu kritické věci. Vraťme se zpět, první trimestr je životně důležitý pro zdraví vašeho dítěte. Právě teď ve druhém měsíci se blastocysty stanou embryem. Ve druhém měsíci se objeví srdce, které začne bít. Zpočátku bude srdeční tep velmi pomalý, pak se zrychlí a poté se znovu zpomalí, jak těhotenství postupuje.

Kdybyste si nechali udělat ultrazvuk, viděli byste, že embryo vypadá hodně jako fazole a uvnitř se třepe. Teď to nevypadá jako člověk. Ale jak druhý měsíc postupuje, věci se dějí. Budete schopni rozeznat, kde je hlava a kde dno. Budou tam také pupeny končetin, které vyraší, žaludek, plíce, játra a ledviny začínají růst. Zatímco embryo ví, zda je nebo není chlapec nebo dívka, jediný způsob, jak to zjistit, je, zda máte proveden genetický screening.

Vaše miminko je asi 8 – 11 mm od temene hlavičky ke spodku zadečku. Pro většinu žen je to měsíc, kdy skutečně zjistíte, že jste těhotná, pokud nejste jako já a můj manžel a rok jste se o dítě snažili. Věděli jsme to hned. Víte a jste nadšení a nemůžete se dočkat, až se ukážete! Nebojte se, přijde to časem... dříve, než si myslíte.

Měsíc třetí

Gratuluji! Končíte první trimestr. Pro mnoho žen, které sužovaly ranní nevolnosti, je dobrou zprávou, že by se to mělo chýlit ke konci. Říkám měl, ale neexistují žádné záruky. Moje, s tímhle těhotenstvím, vydrželo do druhého trimestru a ten nával energie, jak říkají, by ses měl dostat do druhého trimestru, ehm... Pořád na to čekám a už jsem s těhotenstvím skoro hotový.
 
Každopádně se podívejte na ten malý rostoucí uzlíček radosti uvnitř vás. Právě teď mu začaly tvrdnout kosti. Zatímco vy to necítíte, vaše dítě se tam pohybuje a má oči dokořán. Je to proto, že dítě ještě nemá vyvinutá oční víčka, ale mají vnější části ucha.

Tento měsíc se také začaly vyvíjet vnější genitálie. Je nám líto, ale ani na nejlepším ultrazvuku stále nepoznáte, zda se vám narodí chlapeček nebo holčička. Právě v tomto třetím a triumfálním měsíci se vaše dítě změní z embrya na plod! Woohoo!

Hlava plodu je v tomto okamžiku největší částí jejich těla, je asi poloviční než celé tělo. Nebojte se, vaše dítě se tak nedostane. V současné době je hlava velká, ale mozek, který je domem, je velmi podobný mozku, bude jako při narození. Vaše dítě váží přibližně 14 gramů a nyní měří něco málo přes 3.5 palce. Do konce tohoto měsíce by měl váš lékař slyšet tlukot srdce pomocí Dopplera.

Co o tobě

Takže jsme prošli, co se děje s dítětem, a naznačili, co jste mohli zažít. Ano, pouze naznačeno. Na konci třetího měsíce už možná zjistíte, že vám oblečení nesedí jako dřív. I když teď opravdu nemusíte spěchat a shánět těhotenské oblečení, je ten správný čas začít hledat.

Už jsem vám řekl, že se pravděpodobně necítíte jako vy. Jste unavení a myšlenka na zdřímnutí je ta nejlepší myšlenka, kterou jste za poslední dny měli. Nemohu dostatečně zdůraznit, že pokud jste nikdy jindy neposlouchali své tělo, nyní je ten správný čas. Pokud se cítíte unavení, zkuste si zdřímnout. I kdyby to mělo být jen 15 minut. Dopřejte si odpočinek navíc, který si vaše tělo žádá.

Jsem si jistý, že začínáte častěji navštěvovat toaletu. To neznamená, že byste měli přestat pít. Je opravdu důležité, abyste právě teď zvýšili příjem vody a snížili příjem kofeinu. Měli byste také užívat prenatální vitamíny a zdravěji se stravovat. Důvod je zde dvojí, jeden potřebujete živiny, abyste se ujistili, že budete během těhotenství zdravá. Za druhé, vaše rostoucí dítě potřebuje tyto živiny, aby se ujistil, že roste správně.

Oh, nemůžeme zapomenout na všechny ty zábavné pocity, které zažíváte. Změny nálad jsou běžné během prvního trimestru, protože se vaše tělo přizpůsobuje hormonálním změnám, kterými procházíte. Uvolněte se, ujistěte se, že mluvíte s partnerem. Máte na to ještě šest měsíců.