Poporodní deprese: Příznaky a příznaky

Většina žen slyšela, že jakmile porodíte své dítě, můžete pociťovat příznaky deprese nebo toho, co mnozí označují jako „baby blues“. Je důležité naučit se příznaky a příznaky poporodní deprese.

od Jennifer Shakeel

je důležité znát příznaky poporodní deprese Většina žen slyšela, že jakmile porodíte své dítě, můžete pociťovat příznaky deprese nebo toho, co mnozí nazývají „baby blues“. Mnozí věří, že je to způsobeno hormonálními změnami spolu s úpravami novorozence, který potřebuje péči 24 hodin denně sedm dní v týdnu. Většina žen má nedostatek spánku a málo energie, což by mohlo přispívat k příznakům deprese. Je důležité, aby si ženy a jejich rodiny byly vědomy známek a příznaků závažnějšího stavu, poporodní deprese.

Poporodní deprese, deprese diagnostikovaná hned po porodu, je vážné onemocnění, které ovlivňuje schopnost ženy dokončit každodenní úkoly a může způsobit, že se stane skleslou. Nejen, že neschopnost postarat se o své vlastní osobní potřeby, začíná být neschopná pečovat o své dítě a uspokojovat potřeby ostatních členů rodiny. Během těhotenství ženy jsou ženské hormony estrogen a progesteron ve zvýšené hladině. Během prvních 24 hodin po porodu se tyto hladiny hormonů rychle vrátí k normálu. Mnoho vědců se domnívá, že tento obrovský pokles hladiny hormonů může být hlavní příčinou deprese.

Jiná hladina hormonu by také mohla přispět k příznakům deprese. Malá žláza v krku, známá jako štítná žláza, která produkuje hormony, může mít také pokles sekrece po porodu. Tento hormon pomáhá vašemu tělu regulovat využití a ukládání energie z potravy. Pokud hladiny klesnou na minimum, mohlo by to vést k příznakům podobným depresi. To lze snadno zjistit jednoduchým krevním testem a lze to poměrně snadno kontrolovat pomocí léků.

Existují některé další faktory, které mohou vést k depresi. Můžete mít nejistotu ohledně své schopnosti být dobrou matkou svému dítěti, můžete mít nerealistická očekávání ohledně toho, jaké bude mateřství a nepraktickou potřebu být dokonalou ve své péči a můžete mít pocit ztráty identity a vaši přitažlivost. Je důležité vědět, že mnoho žen po porodu cítí určité emoční změny. Když se hladiny hormonů ve vašem těle vrátí k normálu a vy se přizpůsobíte každodenním nárokům na to, že jste čerstvou matkou, můžete mít změny nálad a také mít pocity smutku, úzkosti nebo prostě ohromen. Je důležité vědět, že tyto příznaky jsou velmi normální. Možná budete mít chuť brečet, když spadnete z klobouku a může být pro vás těžké jíst pravidelně. A více než pravděpodobné, budete mít problémy se spánkem, i když budete vyčerpaní. Opět je nezbytné, abyste si pamatovali, že tyto příznaky jsou normální doma vašeho dítěte. Většina těchto příznaků odezní během několika dnů nebo může trvat několik týdnů, než se úplně rozptýlí.

Bylo hlášeno, že přibližně 13 procent těhotných žen a čerstvých matek má poporodní depresi. I když jsou příznaky poporodní deprese podobné pocitům „baby blues“, existují příznaky, kterým je třeba věnovat pozornost, abyste věděli, kdy by bylo vhodné kontaktovat svého lékaře. Příznaky poporodní deprese začínají, když pocity baby blues neustupují po 2 až 3 týdnech. Pocity deprese a zoufalství jsou stále intenzivnější a brání vám vykonávat i ty nejjednodušší úkoly doma nebo v práci. Máte malou nebo žádnou motivaci starat se o sebe nebo své dítě. Dokonce i ten nejjednodušší úkol může být nesplnitelný. Některé z těchto příznaků se mohou stát hrozivými. Můžete mít myšlenky ublížit sobě nebo dokonce svému dítěti. Mohou nastat situace, kdy vaše dítě bude zcela ignorovat a kdy nebude zájem o to, abyste se postarali o to, abyste svému dítěti poskytovali lásku.

Pokud pociťujete tyto příznaky a uplynuly více než 2 až 3 týdny, měli byste zavolat svému lékaři, abyste prodiskutovali své příznaky a co lze udělat, aby vám pomohl překonat tuto depresi. Je důležité si uvědomit, že deprese je chemická nerovnováha ve vašem mozku a nedělá z vás špatného člověka nebo špatnou matku. Bude pro vás klíčové, abyste si promluvili se svým lékařem, abyste zjistili, jaký je nejlepší postup, abyste byli zdraví, abyste se mohli postarat o sebe a své dítě. Nezapomeňte odpočívat, když můžete, a snažte se mít na paměti, že dokonalá máma neexistuje. Udržujte otevřené komunikační linky se svým partnerem, rodinou a přáteli, a když vám nabídnou pomoc, vezměte je do toho. Pokud váš poskytovatel zdravotní péče předepisuje léky, užívejte je podle předpisu.

Životopis
Jennifer Shakeel je spisovatelka a bývalá zdravotní sestra s více než 12letou lékařskou praxí. Jako matka dvou neuvěřitelných dětí s jedním na cestě jsem tu, abych se s vámi podělila o to, co jsem se naučila o rodičovství a radostech a změnách, které se během těhotenství dějí. Společně se můžeme smát i plakat a radovat se z toho, že jsme maminky!