Jako dvojnásobný otec vám mohu z vlastní zkušenosti říci, že být nastávajícím tátou přináší mnoho radostí, jako když vidíte svůj první ultrazvuk nebo poprvé ucítíte, jak vaše dítě kopne. Je však asi těžké skutečně pochopit, co matka vašeho dítěte v těhotenství vlastně prožívá. Tím, že jste nikdy neprošli těhotenstvím, máte pocit, že se možná se svou ženou nespojíte a přesně nevíte, co pro ni můžete udělat. Být připraven na některé problémy a stresy, kterým čelí vaše partnerka, je skvělý způsob, jak se s ní a se svým dítětem spojit. Mnohokrát je snadné soustředit se na fyzické změny, kterými žena během těhotenství prochází, a ne na emoční a hormonální změny. Pokud se připravíme na to, abychom si byli vědomi všech změn, které se dějí, můžeme si s ní vytvořit bližší vztah a možná jí pomoci zmírnit stres, který ji může potkat.
Během těch prvních měsíců těhotenství může být horská dráha pro maminky i pro tatínky. Hormonální změny samy o sobě mohou přinést různé osobnosti, se kterými jsme se možná ještě nesetkali. Váš partner může být náchylnější k pláči a může být občas rozrušený a ani pořádně nechápe proč. Všechny tyto emocionální změny jsou velmi normální a můžete jim pomoci tím, že budete chápat, když k nim dojde. Snažte se být otevření a vnímaví k jejím potřebám a poskytněte útěchu, když to potřebuje. Pevné objetí a „Miluji tě“ mohou vaši ženu velmi uklidnit. Projevování náklonnosti a lásky je pro vás skvělý způsob, jak ukázat, že rozumíte tomu, že prochází mnoha emocionálními změnami.
Pokud je vaše žena z nějakého důvodu rozrušená nebo rozrušená, opravdu naslouchat tomu, co říká, je skvělý způsob, jak jí projevit podporu a získat její důvěru. Zeptejte se jí, proč se cítí tak, jak se cítí, a až vám to řekne, zopakujte jí to, aby věděla, že opravdu posloucháte. Toto potvrzení jí pomůže více a více s vámi sdílet, jak se cítí, a pomůže vašemu vztahu růst. Jedna z nejlepších věcí, které můžete pro svou partnerku udělat, je vybudovat její sebevědomí a sebeúctu. Těhotenství je období, kdy se mnoho žen cítí neatraktivní, nafouklé a podrážděné. Pokud ví, že nasloucháte a věnujete pozornost jejím potřebám, dáte jí jistotu, že potřebuje, aby se cítila sama sebou.
To by nemělo být zbytečné, ale jedna z nejhezčích věcí, kterou můžeme pro své manželky udělat, je pomáhat, jak jen můžeme, s každodenní rutinou života. Vaše žena je pravděpodobně unavená a mohla by potřebovat další pár rukou po celém domě. Pokud je to váš případ, zapojte se a pomozte s praním nebo vařením. Během těch prvních měsíců se jí možná nebude chtít vařit, pokud má „ranní nevolnost“ a vy ji pomůžete vědět, že vám na tom záleží. Vše, co můžete udělat, abyste jí pomohli přes den, bude oceněno. Pokud vaše žena dělá tyto věci ráda a necítí se jimi přetížená, pak byste ji samozřejmě měli nechat dělat.
Jak měsíce plynou a vaše žena se začíná ukazovat víc a víc, může být extrémně sebevědomá ohledně svého vzhledu. Je důležité, aby si uvědomila, že si nemyslíte, že má nadváhu. Většina manželů si myslí, že jejich těhotná žena vypadá úžasně. Vidí záři v jejich tvářích a vědí, že jsou krásné. Je nezbytné, abyste jí tyto pocity přitažlivosti sdělili. Dejte jí vědět, jak skvěle vypadá. Dejte jí vědět, že ji stále považujete za atraktivní. Ukažte jí svou lásku tím, že jí přinesete květiny nebo knihu, kterou by si ráda přečetla. Jste nyní svou partnerkou lepší než kdokoli jiný, a ať už je to cokoliv, co by ocenila jako projev vaší oddanosti k ní, je to krok správným směrem!
Ať už jste nebo nejste typ člověka, zkuste se zapojit do zařizování dětského pokoje. Toto je skvělý čas na to, abyste se spojili se svou ženou a vaším dítětem. Rozhodování o dětském pokoji vám poskytne tolik potřebného času, který můžete strávit společně. Jakmile se dítě narodí, budete mít méně času o samotě jako pár a nyní je čas využít čas strávený ve dvou. Nejen, že si užijete vzájemnou společnost, ale připravíte speciální místo, kde bude spát a hrát si vámi vytvořené dítě. Po vymalování pokoje a složení postýlky můžete vy a vaše žena pokoj společně navštívit a sdílet své myšlenky a sny o tomto novém dítěti.
Když se vaše žena blíží ke konci těhotenství, možná bude chtít navštěvovat kurzy porodu. Tyto kurzy jsou navrženy tak, aby vaší ženě pomohly vyrovnat se s bolestí a vzrušením z porodu. I když tyto lekce pomáhají vaší ženě, mají také pomoci vám, otci, v tomto vzácném čase. Umožní vám v tomto přechodném období pomoci své ženě. Během tohoto procesu vás naučí stát se jejím „trenérem“. Nejlepší na těchto lekcích je, že vám poskytnou nástroje potřebné k udržení vaší ženy během porodu v klidu. Kurzy porodu jsou určeny k tomu, aby vám dodaly sebevědomí, které potřebujete, abyste pomohli své ženě přivést na svět tento nový uzlíček radosti.
Nejen, že byste měli být připraveni na těhotenství a porod svého dítěte, ale také chcete být vybaveni, abyste pomohli své ženě, když se začnete starat o svého novorozence. Během porodních kurzů budete mít také čas dozvědět se o péči o novorozence. Vaše žena bude po porodu unavená a emocionálně vyčerpaná a bude potřebovat veškerou pomoc, kterou jí můžete poskytnout. Její tělo projde hormonálními změnami, když se vrátí do stavu před těhotenstvím. Když jí pomůžete postarat se o dítě, když můžete, poskytne jí čas na odpočinek a zotavení, který potřebuje. I když je vaše dítě kojeno, můžete být velkou součástí tohoto procesu. Můžete přebalovat, držet a houpat své dítě. Vzhledem k tomu, že vaše žena bude během této doby unavená, udělejte si trochu času a hýčkejte svou ženu. Skvělý způsob, jak to udělat, je připravit jí jídlo, a pokud dítě během jídla pláče, postarejte se o dítě, aby mohlo dojíst. Bude mít roky přerušovaného jídla a jakákoli pomoc, kterou jí v této oblasti poskytnete, nezůstane bez ocenění.
Přidat komentář