Takže jste těhotná! Gratulujeme!! Připravujete se na skutečně úžasnou cestu. Zjištění, že čekáte nové dítě, může být jednou z nejvíce vzrušujících událostí ve vašem životě. Jakmile vaše tělo zahájí změny, které přicházejí spolu s těhotenstvím, budete se ptát na spoustu otázek. Pochopení změn, kterými vaše tělo prochází, vám pomůže vypořádat se s příznaky, které budou vždy přicházet s vaším těhotenstvím. Když procházíte prvním trimestrem, můžete se sami sebe ptát, jaké jsou fyzické změny, kterými bude vaše tělo procházet. Být připraven vám pomůže mít jistotu, že věci jdou normálně.
Jednou z prvních věcí, které si většina žen všimne, aby naznačila těhotenství, je vynechání menstruace. Ačkoli se příznaky u jednotlivých žen liší, vaše tělo nakonec přestane mít menstruaci. Těhotenské testy mohou indikovat těhotenství během několika dnů po první vynechané menstruaci. Pokud je vaše tělo ve velmi normálním cyklu a najednou nemáte menstruaci, možná budete chtít hledat další příznaky, které budete brzy následovat.
Pokud víte, že jste těhotná a máte krvácení, může to být jednoduše krvácení z implantace. To se obvykle stane asi 14 dní po početí a bude to spíše špinění než tok jako menstruace. Pokud pociťujete jakékoli obavy nebo pociťujete silné krvácení, navštivte prosím ihned svého lékaře.
Všichni jsme slyšeli příběhy o ranní nevolnost. Každá žena bude mít jiný příběh. U některých se prakticky nevyskytuje, zatímco jiní jsou nemocní celý den, každý den po celé těhotenství. Ranní nevolnost může zahrnovat nevolnost nebo zvracení, někdy vyvolané pachy nebo chutěmi. Nestresujte se příliš ranní nevolností, většina žen má tento záchvat nemoci za sebou do konce prvního trimestru.
Způsoby, jak tento stav zmírnit, zahrnují konzumaci lehkých jídel, slaných jídel a zázvorového piva. V extrémních případech ranní nevolnosti může být váš lékař schopen předepsat něco, co vám pomůže.
Další častá stížnost s raným těhotenství je únava. Pro některé ženy to může být ohromující, zatímco jiné pociťují malé zpoždění v energii. Některé ženy pociťují neobvyklou únavu ještě předtím, než si vůbec uvědomí, že jsou těhotné – do jednoho týdne po početí! Proč? Přemýšlejte o tom, jak tvrdě vaše tělo pracuje, aby produkovalo správné hormony, s mnohem rychlejším srdečním tepem, aby udrželo krok se zvýšenou produkcí krve, která dodává živiny novému dítěti.
Progesteron je hormon, který přispívá k rané těhotenské vyčerpání. Toto je způsob, jakým se vaše tělo chrání. Ujistěte se, že si odpočinete, a necíťte se špatně, že jste si odpoledne zdřímli nebo šli spát v osm hodin večer. Užijte si to, protože po příchodu nového miminka se možná ještě hodně dlouho nevyspíte naplno.
Dostatek odpočinku a užívání prenatálních vitamínů vám pomůže přežít první semestr. Stejně jako ranní nevolnost, většina žen pociťuje tuto extrémní únavu hlavně brzy. Ve čtvrtém měsíci najde většina žen obnovený pocit energie a pohody.
Jako by nevolnosti a vyčerpání nestačily, vaše tělo s vámi ještě neskončilo. Těhotenství může také způsobit další příznaky.
Jednou z prvních věcí, které si ženy mohou všimnout, když mají podezření, že jsou těhotné, jsou citlivá prsa. Někdy je nepříjemné i jen sedět nebo nosit podprsenku, zatímco jiné ženy to prožívají. To je způsobeno produkcí hormonů. Vaše tělo připravuje vaše prsa na budoucí produkci mléka.
I když se může zdát lepší jít bez podprsenky, ve skutečnosti je lepší najít podpůrnou podprsenku, která vám pomůže podepřít vaše prsa a ve skutečnosti zmírní bolest. Vaše prsa projdou během těhotenství a poté, co začnete kojit, několika změnami velikosti.
Zatímco více výletů na toaletu je nejpatrnější na konci těhotenství, vaše rozšiřující se děloha je od prvního trimestru plná tekutin. Nestresujte se těmito extra výlety na toaletu… po narození dítěte se vrátíte do normálu. Do té doby se jen ujistěte, že se dostanete na záchod včas, protože se vaše děloha roztahuje.
Snad nejvíce diskutovanou částí každého těhotenství je podivné touhy. Mnoho příběhů sleduje děti až do dospělosti, když si ženy vzpomínají na bizarní kombinace, které jedly, když byly těhotné. U některých žen to nemusí být touha, ale averze.
Některé ženy zjistí, že touží po jídle, které před těhotenstvím neměly rády (pro mě to bylo rančové oblékání), zatímco jiné úplně ztratí chuť na jídlo. Tento bizarní jev se zdá být neškodný a ve skutečnosti může být nápovědou vašeho těla, že vám chybí určité živiny. Dokud nejíte křídu nebo špínu (ženy to opravdu dělají!), pak si s tím příliš nedělejte starosti, ale pokud se to vymkne kontrole, dejte svému lékaři vědět, co jste jedli.
Těhotenství každé ženy je zvláštním posvátným obdobím. Zapisujte si všechny věci, jak se dějí, abyste mohli své těhotenství vyprávět se svými dětmi, jak rostou. Každé těhotenství bude jiné, takže u dalších dětí nelze očekávat opakování. A těhotenský deník nebo těhotenský zápisník bude nezapomenutelný nejen pro vás, ale i pro vaše dítě.
Važte si těch pár měsíců, které vám byly dány k vnitřnímu poutu se svým dítětem – a vychutnejte si veškeré hýčkání, které se vám jako těhotné ženě dostane. Tyto měsíce jsou pro vás, protože po tomhle to bude všechno o miminku. Měla jsem čtyři děti a každé těhotenství jsem si užívala z jiných důvodů – a rané příznaky těhotenství jsem u každého dítěte řešila jinak. Zvládnete to, i když budete možná příliš unavení na to, abyste se převalili. Ten malý balíček bude stát za všechny změny, kterými vaše tělo prochází!!
Žádná z výše uvedených informací nemá nahradit lékařskou radu nebo zdravý rozum. Jako vždy je v této vzrušující době důležité mít blízký vztah se svým lékařem nebo porodní asistentkou a nebát se klást otázky.
Žádná část tohoto článku nesmí být kopírována nebo reprodukována v jakékoli formě bez výslovného svolení společnosti More4Kids Inc © 2009 Všechna práva vyhrazena
Přidat komentář