Jak vytvořit těhotenský porodní plán

Ať už čekáte své první miminko nebo jste zkušená maminka, sepsání porodního plánu vám pomůže mít během porodu takový zážitek, jaký si přejete. I když se během porodu mohou objevit neočekávané věci, mít plán vám může pomoci cítit kontrolu, když procházíte dveřmi nemocnice. Ve spolupráci s vašimi přáními, přáními vašeho partnera a vašeho lékaře pomohou věci jít tak, jak si přejete.

Co je porodní plán? Je to prostě písemný plán, který uvádí podrobnosti o tom, jak byste chtěli, aby váš porod probíhal. Bude obsahovat všechny podrobnosti, takže když budete rodit – a možná nebudete tak dobře komunikovat, vaše sestry a lékař budou mít jasnou představu o vašich očekáváních.

První prvek vašeho porodního plánu bude zahrnovat typ porodu, který chcete mít. Některé ženy si to chtějí naplánovat předem, vědí, že chtějí epidurál, a nevadí jim pomáhat přírodě, aby si to vzala. Jiné ženy chtějí jít zcela přirozeně, bez léků proti bolesti. Jiní jsou ochotni zkusit přírodní s epidurálem jako možností. Přečtení a promluva se svým poskytovatelem a dalšími maminkami o rizicích a zotavení vám pomůže učinit rozhodnutí, které je pro vás to pravé.

Pokud jste se rozhodli pro přirozený porod, ujistěte se, že váš poskytovatel bude podporovat. Od začátku budete chtít vytvořit vztah se svým prenatálním poskytovatelem. Někteří lékaři jsou proti tomu, aby vše probíhalo přirozeně, zatímco jiní jsou mnohem vstřícnější. Je zde také možnost porodu v porodnici, zejména pokud chcete zkusit porod do vody nebo méně „tradiční“ porod.

Vysoce riziková těhotenství tyto možnosti znemožňují. Často je nutný císařský řez a plánovaný porod kvůli vašemu individuálnímu případu pro bezpečnost dítěte i vaši vlastní. Diskutujte o tom, co se stane, s dostatečným předstihem se svým lékařem, abyste byli na den připraveni a měli pomoc při zotavení.

Existují další věci, které budete chtít mít připravené v předstihu ve svém porodním plánu. Jakmile váš porod začne, často se na to nejdůležitější zapomene. Sepsání porodního plánu a jeho uložení v taškách i v nemocniční složce vám tento velký den výrazně usnadní.

Věci, které byste měli zvážit přidání do svého porodního plánu:

Kdo bude muset být v nemocnici nebo porodním centru. Udělejte si seznam se svými nezbytnými účastníky, včetně všech přátel nebo příbuzných, duly, pokud nějakou používáte, a toho, zda tam chcete své další dítě (děti). Ujistěte se, že máte telefonní čísla, na která je lze kontaktovat pro případ, že by porod probíhal příliš rychle, než abyste je mohli zavolat.

Jaké by mělo být prostředí. Dáváte přednost ztlumení světel, chcete mít k dispozici určitou hudbu. Jak chcete nastavit fotoaparát pro snímky / video – jaká expozice je v pořádku?

Co potřebujete během porodu. Chcete, aby váš partner zůstal celou dobu? Bude v pořádku, když budou studenti během porodu ve vašem pokoji? Jak zůstanete hydratovaní? Chcete IV nebo jen port? Budete chtít mít možnost chodit? Chcete mít monitory zapnuté po celou dobu, nebo jen pravidelně kontrolovat miminko?

Během porodu, v jakém okamžiku chcete zasáhnout proti bolesti? Jaký druh zásahu je v pořádku? Chcete počkat, až budete roztaženi do určitého bodu, nebo se chcete během porodu cítit pohodlně? Chcete alternativní úlevu od bolesti, jako je masáž, akupresura nebo dýchací techniky? 

Po porodu je velmi obtížné vyjádřit, co chcete. Poté, co narazíte na „přechodový“ porod, možná víte, že těch pár okamžiků před porodem začínáte téměř panikařit. Pokud jsou věci, které pro vás budou důležité, jakmile se lékař dostane do místnosti, ujistěte se, že to vaše sestry vědí, pro případ, že by věci šly příliš rychle na to, abyste jim to řekli. 

To může zahrnovat věci, jako je to, zda chcete epiziotomii (malý řez, který zabrání natržení), nebo zda byste raději využili šanci, že se nenatrhnete. Chcete pomoci s odchytem miminka a kdo přestřihne pupeční šňůru? 

Jakmile je váš malý človíček přivítán na svět, ujistěte se, že personál ví, zda chcete, aby dítě zůstalo s vámi, nebo aby bylo přivedeno na krmení. Některé maminky budou potřebovat zbytek, jiné nebudou chtít miminko z očí – buď volba je v pořádku, záleží jen na vás a na tom, jak porod probíhal. 

Ujistěte se, že jste také informovala nemocnici, pokud budete kojit. Tímto způsobem může být laktační poradkyně po ruce, aby se ujistila, že jste dobře začali. Pokud chcete, aby byla vaše kojenecká lahev krmena, uveďte, co je v pořádku, že může nabídnout, a zda chcete, aby vaše dítě bylo krmeno na požádání nebo podle plánu.

Najděte si online porodní plán, kde si můžete jednoduše zaškrtnout své preference nebo si napsat svůj vlastní. Jen se ujistěte, že je snadno přehledný, bez mnoha dalších vysvětlení. Krátké a stručné je to nejjednodušší, co může vaše sestra a partner řešit během porodu.

Nestresujte se tím, že máte dokonalý porodní plán. Práce a porod je dobrodružství a každý příběh je jiný. Buďte flexibilní a nemusíte se cítit špatně, pokud budete muset okamžitě změnit plány. Není důležité doručení – i když chcete, aby to byl ten nejlepší zážitek, jaký můžete. Nejdůležitější je přivést domů šťastné a zdravé miminko a maminku.  Pak začíná zbytek příběhu…

Žádná část tohoto článku nesmí být kopírována nebo reprodukována v jakékoli formě bez výslovného svolení společnosti More4Kids Inc © 2009 Všechna práva vyhrazena