Jste těhotná? Existují určité příznaky a příznaky, které je žena schopna rozpoznat během raných fází těhotenství, a tyto příznaky a příznaky je třeba brát velmi v úvahu, protože když se o nich naučíte a porozumíte jim, pomůže vám to dříve rozpoznat, zda jste těhotná.
Jaké jsou známky a příznaky raného těhotenství?
Některé z nejběžnějších časných příznaků a příznaků těhotenství zahrnují například nevolnost, pálení žáhy, únavu, nadýmání, přibírání na váze a bolestivost prsou a bradavek. Časné těhotenství má jistě svůj podíl na nepohodlí, z nichž některé jsou téměř univerzální, jako je mírná nevolnost a únava.
V zásadě se stane to, že brzy po početí začne vaše tělo procházet řadou menších a větších změn, které mu umožní udržet vaše dítě po požadovanou dobu růstu. Žlázy vašeho endokrinního systému a placenta, například, začnou zvyšovat produkci hormonů a váš objem krve se zvyšuje a vaše děloha se také rozšiřuje.
Obecně platí, že přibližně ve čtvrtém měsíci těhotenství [tag-cat][/tag-cat] se pravděpodobně začnete cítit mnohem více jako své staré já, protože mnoho raných příznaků a příznaků těhotenství již odeznělo, a protože vaše tělo se alespoň trochu přizpůsobilo těmto dramatickým změnám, které se odehrávají uvnitř i vně vašeho těla.
Existují určité metody, které můžete použít, abyste pomohli zmírnit některé z těchto příznaků, jako je ranní nevolnost, která je jednou z nejčastěji hlášených; pro zvládnutí ranní nevolnosti můžete: sníst pár sušenek před ranním vstáváním, jíst několik malých jídel denně, aby váš žaludek nebyl nikdy prázdný, vyhýbat se všemu, co způsobuje nevolnost, pít hodně tekutin, zkusit se hýbat nemocniční pásku, cucajte tvrdé bonbóny nebo vyzkoušejte zázvor, protože se osvědčil v boji proti [tag-tec]ranní nevolnosti[/tag-tec].
Zácpa je dalším běžně hlášeným [tag-ice]příznakem těhotenství[/tag-ice] a existují způsoby, jak to také můžete zvládnout, včetně: snažte se jíst pravidelně, pijte hodně tekutin, cvičte každý den jezte ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny a vyzkoušejte vlákninové doplňky, jako je psyllium prášek nebo Metamucil.
I když některé z těchto metod na vás nemusí fungovat dokonale, alespoň jejich vyzkoušení vám určitě celkově alespoň trochu pomůže a čím více pomoci můžete získat, tím lépe.
Přidat komentář