I když je přirozený porod strašně bolestivý, mnohokrát je tou nejlepší volbou pro zdravý porod. Porod vašeho dítěte přirozeně také zajistí, že budete přehlední a připravení vidět a držet své dítě, jakmile se narodí. Zatímco většina žen plánuje mít přirozený porod, mnoho z nich má tendenci změnit názor, když je bolest příliš silná. Pokud opravdu chcete mít přirozený porod, ale nejste si jisti, zda u toho vydržíte; vyzkoušejte tyto metody, které vám pomohou připravit se na porod, a nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste zajistili svou bezpečnost a bezpečnost a zdraví vašich dětí.
Prvním krokem k úspěchu u přirozeného porodu je rozhodnout se a mít v něm jistotu. Pravděpodobně jste slyšeli někoho říkat (nebo to sami řekli), že se „pokusí“ o přirozený porod. Tvrzení, že to zkusíš, nevypovídá o žádném závazku nebo důvěře ve své rozhodnutí. Místo „zkoušení“ přirozeného porodu; řekni, že „budeš přirozený“. Být si jistý, že to je to, co chcete dělat, je ve skutečnosti velkým krokem k tomu, aby byla práce snesitelnější. Pokud očekáváte, že budete mít strašnou bolest, je pravděpodobnější, že budete skutečně bolet.
Pokud to s přirozeným porodem myslíte opravdu vážně a nepovažujete se za rizikové těhotenství, možná budete chtít najmout lidi, kteří vám pomohou donosit dítě, u nichž je větší pravděpodobnost, že vás podpoří ve volbě rodit přirozeně. Místo toho, abyste měli lékaře, můžete získat porodní asistentku. Jsou otevřenější k různým metodám porodu, ale stále mají odborné znalosti, pokud se má něco pokazit. Můžete také zvážit najmutí duly. Jsou v podstatě placenými, naturalistickými trenéry porodů dětí. Když vám někdo připomene, proč jste se rozhodla pro přirozený porod, a bude vás tlačit, abyste pokračovali, může být snazší u toho zůstat.
Většina lidí, kteří mají nebo se pokoušejí o přirozený porod, nakonec absolvují nějaký druh porodu, obvykle Lamaze. Tyto kurzy vás naučí, jak používat soustředěné dýchání a další techniky k přirozenému překonání bolesti. I když vám tyto lekce pomohou soustředit se na daný úkol, většina z nich dostatečně nepřipraví ženy na ohromné množství bolesti. Místo [tag-tec]Lamaze[/tag-tec] zkuste absolvovat kurz autohypnózy. Používá podobné metody, které vám pomohou zmírnit bolest.
Skvělý způsob, jak si porod skutečně usnadnit a méně bolet, je [tag-ice]perineální masáž[/tag-ice]. Při této metodě jednoduše masírujete svaly kolem pochvy asi 6 až 8 minut denně, počínaje 34. týdnem. Můžete začít později, ale ne dříve. To pomůže protáhnout svaly v oblasti a usnadní dítěti vyjít ven.
Jakmile se dostanete na porodní sál, ujistěte se, že si všichni uvědomují vaše přání mít přirozený [tag-cat]porod[/tag-cat]. Můžete lékařům nařídit, aby vám nenabízeli žádné léky, pokud to nejsou z lékařského hlediska nezbytné. Tímto způsobem nebudete mít možnost změnit názor, jakmile porodíte a nejste v dobrém duševním stavu. Možná budete chtít zvážit nějaký druh záložního plánu, abyste dostali lék, pokud je bolest příliš špatná, ale je to vaše vlastní volba.
Jen si pamatujte, že i když máte ty nejlepší úmysly, někdy přirozený porod není tou nejlepší volbou pro zdraví vás a vašeho dítěte. Je důležité, abyste toto rozhodnutí učinili se svým lékařem. Poslední věc, kterou chcete udělat, je riskovat své zdraví nebo zdraví vašeho dítěte. Vždy pamatujte na to, abyste naslouchali možnostem svého lékaře nebo měli někoho, kdo vám s těmito rozhodnutími pomůže.
Přidat komentář