První trimestr těhotenství – co očekávat

Gratulujeme, jste těhotná! Jste v první fázi těhotenství. Možná jsou to slova, která jste nedávno slyšeli od svého lékaře. Nebo možná byl domácí těhotenský test, který jste dnes ráno provedli, pozitivní. Bez ohledu na to, jak se výsledky ukázaly, nyní jste připraveni pustit se do prvního trimestru těhotenství. Pravděpodobně máte mnoho otázek a ještě více obav, protože během několika příštích měsíců zaznamenáte na svém těle řadu změn.

Co můžete očekávat během prvního trimestru těhotenství?

Naštěstí je k dispozici mnoho zdrojů, které vás poučí o tom, co přichází. První trimestr těhotenství [tag-cat][/tag-cat] může být často nejobtížnější kvůli riziku komplikací a nepříjemným příznakům, které můžete zaznamenat. Buďte opatrní, protože těhotenství v prvním trimestru trvá jen asi dvanáct týdnů a ve druhém trimestru je obecně zjištěno, že je o něco méně plný symptomů. Pokud můžete, vezměte to na sebe a své tělo během těchto prvních týdnů přizpůsobování se těhotenství trochu jednodušší.

Některé z příznaků těhotenství v prvním trimestru zahrnují únavu, nevolnost, točení hlavy a citlivost prsou. Toto je vhodná doba, abyste se pokusili vymáčknout trochu spánku navíc, pokud je to možné. Vašemu tělu teď určitě prospěje nějaký extra odpočinek.

Je také vhodný čas začít si budovat nějaké dobré výživové návyky, které vám pomohou během těhotenství. I když pocity nevolnosti mohou právě teď potlačit vaši chuť k jídlu, pravděpodobně se během několika týdnů začnete cítit lépe a dobrá strava vám pomůže překonat zbytek devíti měsíců.

Během [tag-tec]prvního trimestru[/tag-tec] vašeho těhotenství můžete svého lékaře navštěvovat pouze každé čtyři týdny. Váš lékař vás provede screeningem možných rizik a komplikací a zajistí, aby raný vývoj vašeho dítěte probíhal hladce. Po těhotenství v prvním trimestru budete pravděpodobně naplánována na mnoho dalších rutinních testů, aby se zajistilo, že vy i vaše dítě postupujete normálně. Pokud se zjistí nějaké problémy, bude to obvykle dostatečně brzy na to, aby se zmírnilo riziko pro matku a dítě.

I když se devět měsíců může zdát jako dlouhá doba, existují věci, které můžete začít dělat během prvního trimestru těhotenství, abyste se připravili na narození svého [tag-ice]dítě[/tag-ice]. Existuje mnoho knih o těhotenství, které můžete začít číst, abyste se informovali o tom, co přichází. Můžete začít nakupovat těhotenské oblečení, můžete si naplánovat rozpočet pro větší rodinu a plánovat pracovní cesty během těhotenství.

Především si můžete zkusit užít toto období svého života. Zatímco první trimestr těhotenství může být náročný se svými příznaky a úzkostí, je to také nádherný čas očekávání a vzrušení.