od Patricie Hughesové
Podzimní a zimní období přináší nižší teploty a více hmyzu. Těhotné ženy jsou náchylnější k nemocem, protože imunitní systém je přirozeně potlačován, aby vaše tělo nemohlo odmítnout vaše dítě. Tato snížená imunita v kombinaci se zvýšenou hladinou estrogenu, který otéká sliznice těla, ve vás může zanechat hrozný pocit. Nejlepší způsob, jak zůstat zdravý v období nachlazení a chřipek, je kombinace prevence a léčby, pokud onemocníte.
Poraďte se se svým lékařem o léčbě příznaků [tag-ice]nachlazení[/tag-ice] nebo [tag-tec]chřipky[/tag-tec]. Některé léky jsou považovány za bezpečné pro těhotné ženy. Některé léky nemusí být pro vaše dítě bezpečné. Spíše než se snažit navigovat, které jsou bezpečné a kterým je třeba se vyhnout, zavolejte svého lékaře. Bude vám schopen říci, co je bezpečné pro dítě a co je účinné pro léčbu vašich příznaků.
Horečka může být dobrá věc, když nejste těhotná. Vaše tělo tak bojuje s infekcí a je to velmi účinná metoda. Horečky však mohou být velmi vážné, když jste těhotná. Musí se okamžitě léčit. Vysoká horečka může způsobit přehřátí dítěte. Na začátku těhotenství může vysoká horečka zvýšit riziko defektů neurální trubice vašeho dítěte. Pokud máte horečku, zavolejte svého lékaře, aby vám poradil, jak ji léčit.
Váš lékař vám může doporučit očkování proti chřipce během vašeho těhotenství [tag-cat][/tag-tec]. Protože se chřipka mění každou sezónu, je potřeba každý rok nové očkování proti chřipce. Stříkání se nedoporučuje všem ženám. Pokud jste alergičtí na vejce, nemůžete se očkovat proti chřipce. Virus se pěstuje ve vejcích pro vakcínu. Mějte na paměti, že očkování proti chřipce nabízí ochranu pouze pro jednu formu viru a žádné jiné viry. Budete se muset i nadále chránit před bakteriemi, abyste se vyhnuli dalšímu onemocnění.
Existují i jiné způsoby, jak se chránit v období nachlazení a chřipek. Centers for Disease Control doporučuje několik způsobů, jak předcházet onemocnění. Drž se dál od lidí, kteří jsou nemocní, když jsi těhotná. Vyhýbání se nemocným lidem může pomoci zabránit šíření choroboplodných zárodků a udržet si zdraví. Pokud víte, že se kolem vyskytuje ošklivá rýma nebo chřipka, držte se mimo přeplněná místa.
Často si myjte ruce a při čištění používejte dezinfekční prostředky, které pomáhají zabíjet bakterie. Časté mytí rukou se ukázalo jako účinný způsob, jak zabránit šíření choroboplodných zárodků. Vyčistěte povrchy v domácnosti a na pracovišti dezinfekčním čističem. Postříkejte místa domácím roztokem deseti dílů vody a jednoho dílu bělidla, abyste zabili bakterie v kuchyni a koupelně.
Většina těhotných žen se snaží spoléhat na přírodní prostředky, spíše než na léky, kdykoli je to možné. Díky těmto domácím prostředkům se budete cítit lépe. Existují důkazy, že některé babiččiny léky skutečně fungují. Ve studiích bylo zjištěno, že kuřecí polévka je účinným způsobem, jak zmírnit příznaky nachlazení. Ujistěte se, že přijímáte dostatek tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci.
Jděte spát, jakmile vám začne být špatně. Dopřejte si dostatek odpočinku, abyste pomohli svému tělu uzdravit se. Podložte si hlavu několika polštáři, aby se vám lépe dýchalo. Pokud jste přetížení, zvlhčovač umístěný na stole blízko postele může být účinným způsobem, jak se zbavit přetížení bez užívání léků.
Čaj s medem pomáhá při zácpě a bolestech v krku. Uvařte si teplý čaj a přidejte lžičku medu. Vaší angíně může pomoci i kloktání slané vody. Naplňte šálek teplé vody a vmíchejte lžíci soli. Kloktejte roztokem několikrát denně, abyste pomohli zmírnit bolest v krku.
Pokud se vaše příznaky nezlepší nebo se zhorší, zavolejte svého lékaře. Některá onemocnění, jako je bronchitida a streptokoka, mohou vyžadovat antibiotika. Váš lékař určí, zda je to nutné, a předepíše antibiotikum, které je bezpečné pro použití během těhotenství. Zavolejte lékaře, pokud se vaše příznaky náhle zhorší a nemůžete udržet jídlo nebo máte obavy z dehydratace.
** Všimněte si, že tento článek není určen k diagnostice nebo léčbě jakékoli nemoci nebo nemoci, ale pomáhá lidem upozornit na některé běžné nemoci, které se mohou během těhotenství vyskytnout. Ani tento článek není zamýšlen jako všeobsažný. Jakékoli obavy okamžitě sdělte svému zdravotníkovi. Toto je choulostivé období jak pro matku, tak pro dítě, a i když můžete být schopni bojovat s nachlazením nebo chřipkou, když nejste těhotná, možná se vám to nepodaří, když jste těhotná. Vždy je lepší zavolat a zeptat se svého zdravotníka, než nedělat nic a mít něco vážnějšího. **
Patricia Hughes je spisovatelka na volné noze a matka čtyř dětí. Patricia má bakalářský titul v oboru základního vzdělávání na Florida Atlantic University. Napsala hodně o těhotenství, porodu, rodičovství a kojení. Kromě toho napsala o domácí výzdobě a cestování.
Žádná část tohoto článku nesmí být kopírována nebo reprodukována v jakékoli formě bez výslovného svolení společnosti More4Kids Inc © 2007
Přidat komentář