Deprese je jednou z nejčastějších komplikací během těhotenství a po něm. Poporodní deprese může být mírná nebo středně závažná, ale lze ji léčit psychoterapií nebo léky. Pokud je však deprese ženy závažná, mohou jí být podávány obě léčby.
Ženy, které prodělaly těžký premenstruační syndrom, mají po těhotenství tendenci trpět poporodní depresí. Matky s poporodní depresí milují své novorozence, ale cítí se neschopné stát se dobrými matkami.
Existuje mnoho důvodů, proč těhotenství může způsobit depresi. Stresující událost a hormonální změny jsou dva hlavní faktory, které mohou vyvolat depresi, která by mohla způsobit chemické změny v ženském mozku. Někdy je příčina deprese neznámá.
Někdy hladiny [tag-tec]hormonů štítné žlázy[/tag-tec] po porodu dramaticky klesnou. Nízká hladina štítné žlázy může způsobit různé příznaky deprese, včetně podrážděnosti, změn nálady, únavy, problémů se spánkem, změn chuti k jídlu, úbytku/přírůstku hmotnosti, sebevražedných myšlenek, intenzivní paniky nebo úzkosti a potíží se soustředěním. Krevní test může zjistit, zda má žena deprese kvůli problémům se štítnou žlázou. V takovém případě jsou po těhotenství předepsány léky na štítnou žlázu.
Kategorie deprese po těhotenství
Změny nálad a další změny v ženském těle po těhotenství se dělí do tří kategorií – baby blues, poporodní psychóza a poporodní deprese.
„Baby blues“ je běžnou zkušeností novopečených maminek během prvních dnů po těhotenství. Když k tomu dojde, ženy se mohou cítit extrémně šťastné nebo příliš smutné – obojí s nevysvětlitelným pláčem. Tato zkušenost však obvykle odezní po dvou týdnech i bez léčby.
Poporodní [tag-ice]psychóza[/tag-ice] postihuje pouze jednu z 1,000 nových matek. Jedná se o nejzávažnější typ stavu po těhotenství, který způsobuje bizarní chování, sebezanedbávání, zmatenost, halucinace, bludy a nelogické myšlenky, které se často týkají novorozence. Z tohoto důvodu vyžaduje okamžitou léčbu a neustálý dohled.
Poporodní deprese má naopak závažnější příznaky než baby blues a postihuje více ženy (asi 15 %) po porodu. Příznaky poporodní deprese bohužel není snadné identifikovat, protože většina jejích příznaků je podobná běžným změnám po těhotenství.
Posttěhotenské deprese: Prevence a léčba
Mnoho žen se stydí říct někomu o tom, jak se cítí během těhotenství [tag-cat] a po něm[/tag-cat], protože mají strach, že jsou nazývány „nezpůsobilými“ matkami. Je však důležité pochopit, že nemusíte trpět těmito negativními myšlenkami a špatnou náladou, protože tyto pocity a deprese můžete sdílet s jinými ženami, které zažívají totéž. Ujistěte se, že všechny obavy a léčbu prodiskutujete se svým lékařem.
Některé ženské skupiny a organizace nabízejí skupinové terapie při pomoci ženám s poporodní depresí. Tímto způsobem by se mohly naučit překonávat příznaky a cítit se lépe ze sebe, svých dětí a svých životů.
Jakýkoli druh „terapií rozhovorem“ může fungovat. Pokud dáváte přednost rozhovoru s psychologem, terapeutem nebo sociálním pracovníkem, můžete je požádat o pomoc, abyste se naučili, jak změnit své nálady, činy a myšlenky v něco pozitivního.
Někteří lékaři doporučují antidepresivní léky, které pomáhají zmírnit příznaky poporodní deprese. O výhodách a nevýhodách užívání antidepresiv při kojení byste se však měla poradit se svým lékařem. Váš lékař by vám mohl poskytnout nejvhodnější přístup pro vás i vaše dítě.
Pokud nechcete při kojení užívat léky, měla byste se snažit co nejvíce odpočívat. Požádejte ostatní členy vaší domácnosti, aby dělali domácí práce za vás. To vám umožní snížit stres z přizpůsobení se novému miminku.
I když byste neměli trávit čas o samotě, můžete si dopřát masáž nebo lázně. To vám může vrátit sebevědomí, které jste ztratili během deprese. Ujistěte se, že se s partnerem podělíte o to, jak se cítíte, a promluvte si se svou matkou, pokud potřebujete poradit a pomoci s dítětem.
Těhotenství by mělo být vždy dobrou zprávou. Pokud se však cítíte v depresi bez důvodu, nikdy byste se neměli stydět, protože je to běžná součást života ženy.
Přidat komentář