Absolvování kurzu, který vás připraví na narození vašeho dítěte, má mnoho výhod. Ženy, které absolvovaly kurzy, bývají připravenější a mají menší strach z porodu. Existuje celá řada různých metod. Zde je několik tipů a informací o porodních kurzech...
Absolvování kurzu, který vás připraví na narození vašeho dítěte, má mnoho výhod. Ženy, které absolvovaly kurzy, bývají připravenější a mají menší strach z porodu. Existuje celá řada různých metod. Tři běžné metody jsou Bradley, Lamaze a Birthworks. Některé nemocnice nabízejí kurzy, které jsou hybridy několika metod. Třídy můžete vyhledat prostřednictvím svého lékaře, porodní asistentky, nemocnice, porodního centra nebo získat doporučení od přátel nebo rodinných příslušníků. Zde je několik informací a tipů na kurzy porodu:
Bradleyova metoda
Metoda Bradley byla průkopníkem Dr. Robert Bradley. V době, kdy poprvé představil svou metodu, bylo běžné, že ženy byly při porodu silně zdrogované a porodily samy, bez manžela. Dr. Bradley založil Americkou akademii manželově koučovaného porodu. Tato organizace školí instruktory Bradleyho metodou.
Tato metoda učí těhotné ženy pracovat se svým tělem při porodu. Pochopení fyziologických procesů pomáhá ženám dosáhnout neléčeného porodu. Relaxace je klíčovou součástí této metody. Spíše než vzorované dýchání se používá uvolněné břišní dýchání. Relaxační cvičení pomáhají rodící ženě uvolnit svaly a dovolují přírodě, aby se sama uvolnila. Filozofií je, že ženy instinktivně vědí, jak porodit své děti, a tento proces je podporován a podporován metodou Bradley.
Bradley kurzy trvají dvanáct týdnů. Kurzy zahrnují mnohem víc než jen přípravu na porod. Diskutována jsou také témata jako výživa, cvičení, kojení, péče o novorozence a [tag-tec]post partum[/tag-tec] léčení. Studenti dostanou pracovní sešit se cvičeními pro každé z dvanácti sezení. Doporučuje se, aby studenti zahájili kurzy nejpozději v pátém měsíci těhotenství [tag-cat][/tag-cat], protože k dokončení kurzu jsou potřeba tři měsíce.
Třídy Bradley bývají menší než jiné metody. Menší skupina umožňuje personalizovanější výuku a více času na spojení s ostatními lidmi ve skupině. Úspěšnost této metody je vyšší než u jiných žen, které hledají zcela přirozený porod. Podle statistik American Academy of Husband Coached Childbirth asi 86 % studentů Bradley dosáhne neléčeného porodu. Míra c sekce je také mnohem nižší, asi 10 %, ve srovnání s celostátním průměrem 25 %.
Kurzy porodních prací
Birthworks je relativně nová metoda, kterou v roce 1981 vyvinula Cathy Daub. Tato metoda učí ženy důvěřovat schopnosti těla porodit. Instruktoři jsou v této metodě proškoleni. Třídy zahrnují video segmenty, hudbu, zážitková cvičení a práci v malých skupinách. Kurz probíhá deset týdnů v celkovém rozsahu dvacet hodin.
Stejně jako Bradleyho metoda pokrývá Birthworks mnoho témat. Některá témata obsažená v této metodě zahrnují výživu, vzorované dýchání, cvičení, výživu, porodní polohy a lékařské postupy. Čas je věnován diskuzi o názorech na bolest a postojích k porodu. Existují témata speciálně pro ženy, které v minulosti měly děti, jako je vaginální porod po [tag-ice]císařském řezu[/tag-ice] (VBAC) a léčení bolesti z minulosti. Studenti vytvářejí porodní plán pro nadcházející narození svých dětí.
Lamazeova metoda
Lamaze metoda byla průkopníkem francouzský porodník Fernand Lamaze. Tato metoda využívá teorii podmíněné reakce k minimalizaci úzkosti a snížení bolesti. Hlavní rozdíl mezi Lamaze a Bradley je v tom, že studenti Lamaze se učí vzorovaná dechová cvičení a spoléhají na externí ovládání. Jednou z hlavních externích metod používaných v těchto třídách je ústřední bod. Ženy se učí soustředit se na vnější objekt a zároveň používat vzorované dýchání pro různé fáze porodu.
Otázky, které byste si měli položit před přihlášením do kurzu:
- Kolik sezení je v kurzu?
- Kolik studentů ve třídě?
- Jaké techniky se používají?
- Jaká témata se ve třídě probírají?
- Co potřebuji přinést?
- Jaká je cena kurzu?
- Jak dlouho lektor učí?
Přidat komentář