Forberedelse til multipler

Så du har lige fundet ud af, at du vil have multipler! Hvad nu? Tro det eller ej, at være gravid med multiple er en helt anden oplevelse end at være gravid med kun et barn. Din graviditet kan være sværere, du bliver nødt til at passe bedre på dig selv og spise anderledes, og du øger også din risiko for flere komplikationer, der kan opstå. Selvom det kan virke skræmmende, kan det være en meget spændende og givende oplevelse at være gravid med multiple.

 

De fleste gravide ved, at de skal spise lidt mere for at forsyne deres baby med mad, men kvinder, der er gravide, skal spise endnu mere og tage endnu mere på i vægt. At tage den rigtige vægt på under din graviditet er afgørende for at give dine babyer alt, hvad de har brug for, mens de er i livmoderen, så planlæg at tage mindst 25 til 35 pund ekstra på afhængigt af din vægt før graviditeten. Selvom det kan virke som meget at vinde på kun ni måneder, er det kun omkring 300 ekstra kalorier om dagen og burde nemt smides af efter fødslen.

At være opmærksom på, hvad du spiser, er vigtigt for enhver graviditet, men når du er gravid med flere, er det ekstremt vigtigt. Selvom du skal tage mere på i vægt med multipler, bør vægten tages på gennem sunde fødevarer, der giver dine babyer vitaminer og næringsstoffer. Selvom næsten alle gravide kvinder har skøre trang som chokoladeovertrukne kaffebønner eller stegte Oreos, vil du gerne begrænse tomme kalorier, da de ikke giver nogen ernæringsmæssig fordel. Du skal bruge mere folinsyre, calcium, jern og protein i din kost, og du bør også tage et prænatalt vitamin, hvis din læge instruerer dig.

At bære multipler kan forstærke mange af de bivirkninger, der følger med graviditeten, såsom morgenkvalme, forstoppelse, halsbrand og søvnløshed. Du har højst sandsynligt oplevet mange af symptomerne, før du fandt ud af, at du bærer flere, men forbered dig på, at nogle af dem bliver værre, efterhånden som din graviditet skrider frem. Kvinder, der bærer flere, kan også opleve åndenød, smerter i maven og smerter på skambenet fra babyerne, der lægger pres, mens de er inde i livmoderen. Selvom bivirkningerne nogle gange kan føles uendelige, vil de forsvinde kort efter du har født.

Fordi kvinder, der bærer multiple, har højere risiko for nogle graviditetskomplikationer, er det vigtigt at tage forholdsregler, efterhånden som din graviditet skrider frem. Det kan være nødvendigt at begrænse træning, arbejde og rejser som anvist af din læge. Selvom sunde multipler fødes hver dag, er der nogle komplikationer, som du bør kende til, for at forberede dig på, hvad der kan ske.

 

For tidlig fødsel refererer til veer, der starter før 37 uger, hvilket er 3 uger tidligere end den normale drægtighedsperiode. Multiple er almindeligvis født mellem 37 og 39 uger, men alt før det betragtes som for tidligt. For tidlig fødsel kan nogle gange stoppes med sengeleje og væske, men hvis det ikke kan stoppes, kan dine babyer blive født for tidligt. For tidlig fødsel er den mest alvorlige risiko for flere babyer, især da mange børn fødes små, selv når de fødes ved fuld termin. Hvis du går i for tidlig fødsel, som ikke kan stoppes, kan din læge give dig steroider for at fremskynde dine babyers lungeudvikling. Nogle komplikationer ved for tidlig fødsel omfatter lav fødselsvægt, uudviklede organer og indlærings- og udviklingshandicap senere i livet.

 

Forhøjet blodtryk er almindeligt blandt gravide kvinder, men endnu mere almindeligt blandt dem, der bærer flere. Selvom forhøjet blodtryk måske ikke forårsager nogen risiko for babyerne, kan præeklampsi forekomme, når det kombineres med protein i urinen. Dette kan forårsage stress på babyerne, når de ikke håndteres, men vil forsvinde, når babyerne er født.

 

Svangerskabsdiabetes er en form for diabetes, der kun forekommer hos gravide kvinder, og risikoen er højere hos dem, der bærer flere babyer. Det kan beskadige moderkagen, hvis det ikke styres gennem kosten, og kan forårsage komplikationer under fødslen, hvis babyernes blodsukkerniveauer er ekstremt høje. Det kan nemt vedligeholdes gennem diæt og regelmæssige lægebesøg, og kan nogle gange kræve medicin, hvis diabetes er alvorlig.

Det er muligt at føde tvillinger gennem en almindelig vaginal fødsel, men kvinder, der er gravide med multiple, kan være forpligtet til at føde gennem et kejsersnit. Begge babyer skal være hovedet nede for at blive født vaginalt, eller nogle gange kan den første baby fødes vaginalt med resten gennem kejsersnit. Et kejsersnit anses normalt for at være den sikreste leveringsmetode for multipla på tre eller flere.

 

At være gravid med to eller flere babyer kan være en fantastisk oplevelse, da du vil have mere end blot en lille baby, der sparker rundt i dig. Selvom dine bivirkninger og komplikationer er højere end dem med kun én baby, kan du sænke dine risici ved at passe på dig selv gennem diæt og begrænse livsstilsvaner. Selvom det kan være lidt skræmmende at være gravid med multiple, er det fantastisk at se frem til søde små babyer, der snart kommer.