For årtier siden kan mandlig infertilitet have lydt som en oxymoron. Folk troede, at kvinder føder og opdrager børnene, så hvis der er nogen 'bæreproblemer', må det være på grund af kvinden. Men undersøgelser i dag og alder beviser det modsatte. 40 procent af infertilitetsproblemer skyldes kvinder. Den resterende større andel skyldes begge partnere, andre faktorer eller på grund af mandlig infertilitet.
Møde med en reproduktiv endokrinolog er den bedste måde at bestemme mandlig infertilitet og diskutere muligheder. Oftest, efter en detaljeret sygehistorie og undersøgelse, er den første handlingsplan for mandlig infertilitet at få lavet en sædanalyse. Men der er nogle ting, du kan gøre allerede før dit første besøg, som vil hjælpe din læge med at komme med en behandlingsplan.
Smoking
Du vidste, at det var dårligt for dit helbred, men nu viser forskning, at det at puste cigaretter også påvirker mandlig infertilitet negativt ved at sænke sædtallet og bevægeligheden (procentdelen af aktive sædceller).
Narkotika
Marihuana, antibiotika og endda nogle håndkøbsmedicin til svampebehandling kan øge chancerne for mandlig infertilitet. Diskuter altid receptpligtig medicin og håndkøbsmedicin med din reproduktive endokrinolog.
Heat
Motion er godt for dig. Overdreven træning, der opvarmer pungens område, kan sænke kvaliteten og mængden af sædceller. Forskning har også vist, at teorien om den ældgamle bokser versus trusser også spiller en rolle i mandlig infertilitet. Disse undersøgelser rapporterede, at boksere øger kvaliteten og mængden af sæden sammenlignet med trusser på grund af varmeproblemet. Undgå på samme måde jacuzzier og saunaer, som øger kropstemperaturen.
Stress
Et højt stressniveau har vist sig at påvirke mandlig infertilitet. Ejakulering for ofte eller for sjældent kan forårsage lav sædkvalitet. Sjælden ejakulation fører til gamle sædceller med lav motilitet. Der er ikke noget magisk tal for mænd, der forsøger at få børn, men at afvige fra din almindelige seksuelle aktivitet ved at øge eller reducere det drastisk kan have en negativ indvirkning på mandlig infertilitet.
Dårlig Ernæring
Kvinder anbefales ofte at opretholde sunde spisevaner, fordi det er dem, der forhåbentlig vil bære barnet. Men ernæringsmæssigt velvære kan bekæmpe mandlig infertilitet. En kost rig på C-vitamin kan hjælpe manden, og generelt sundere spisevaner kan hjælpe parret og hele deres familie, da det altid er nemmere at tilegne sig og vedligeholde sunde vaner, hvis junkfood ikke er tilgængeligt derhjemme, og din partner nyder at følge med til en tidlig morgentur eller svømning.
Udsendelse af søgetags: Infertilitet
Tilføj Kommentar