Tilpasning til din ikke længere gravide krop

af Jennifer Shakeel

Tillykke! Du klarede dig gennem fødsel og fødsel, og du er den stolte forælder til en af ​​de smukkeste babyer i verden! Det er rigtigt, du kan nu tage det store lettelsens suk... du er ikke længere gravid. Mens du ligger i hospitalssengen, bliver du overvældet af ønsket om at rejse dig op og se din ikke længere gravide krop. Du er næsten nervøs af spænding over at tage det tøj på før graviditeten. Når de smertestillende medicin er forsvundet, hopper du ud af sengen for at stille dig foran spejlet og undre dig over din ikke længere gravide krop...

Virkelig forundret! Chancerne er, at det ikke er, hvad du havde forventet. Jeg kan fortælle dig, at i sidste måned, da jeg fødte mit tredje barn, et planlagt kejsersnit, spurgte jeg min læge, om hun, mens hun havde mig åben, ville gå videre og foretage en fedtsugning og tage sig af alt, mens hun var der. Hun lo og fortalte mig, at jeg virkelig ikke havde brug for det (musik i en gravid kvindes ører), at der virkelig var meget lidt fedt der, og hun var imponeret. Så glædede jeg mig naturligvis til at være tilbage, hvor jeg var, før jeg blev gravid.

Men så var der virkeligheden med min ikke længere gravide krop... det var ikke, hvad jeg havde håbet... og jeg var overrasket, men hvad jeg oplevede. Først, lad os få én ting helt klart, du skal forlade hospitalet med en oppustet mave. Du er måske ikke gravid mere, men du kommer stadig til at ligne det. Hvor irriterende det end kan være at høre... så kommer du sandsynligvis til at se sådan ud i mindst en uge, afhængigt af hvor meget du tager på under din graviditet. Jeg vil også sige, at det vil afhænge af, hvilken type levering du havde, naturlig eller kejsersnit.
Her er en lille liste over andre normale ændringer, som du kan forvente efter fødslen:

Strækmærker, kryber de fleste kvinder sig sammen ved synet af de nye mærker, der er på forskellige dele af deres krop. Jeg ser på dem som tegn på præstation. Min mand omtaler dem som mine sejrsflammer, og min søn synes, de ligner tang. De går ikke væk; de vil dog falme med tiden.

Vaginal blødning, dette er normalt og kan vare i et par uger helt op til seks uger efter fødslen. Det vil dog ændre sig fra at være en lys rød til en mørkere rødbrun til en gullig udledning til klar. Farveændringerne indikerer, hvor godt livmoderen heler.

Nat sved; nej det er ikke et tegn på overgangsalderen. Din krop er simpelthen ved at slippe af med eventuelle ekstra væsker, der er tilbage i det væv, du har erhvervet under din graviditet.

Brystmørehed vil også blive et problem, i hvert fald i begyndelsen. Når din krop forbereder sig på at fodre din nyfødte, vil brysterne svulme op og være ømme ved berøring. Dette vil normalt forsvinde efter et par dage, uanset om du ammer eller ej. Hvis du ikke ammer og leder efter en måde at lindre ubehaget på, kan du få et kålhoved, skære det i to og stille det i fryseren. Så tager du to blade og lægger et på hvert bryst og bærer kålbladene til de er stuetemperatur og erstatter dem med nye blade. Østrogenet i kålbladene hjælper med at tørre mælken op og lindre overfyldning og ømhed.

Accepter disse få stykker visdom lige nu. For det første vil du ikke have samme størrelse og form efter fødslen, som du havde før du var gravid. Det siger jeg til alle mødre, uanset hvor mange børn du har fået, for det er med min tredje, jeg kæmpede mest med det her. Så tag min kloge mands råd: "Du har lige fået en baby, giv dig selv en pause." For det andet tog det dig ni måneder at vokse en glad og sund baby inde i dig ... ni måneder med ændringer i din krop ... disse ændringer vil ikke forsvinde ni minutter efter fødslen. For det tredje, værn om disse øjeblikke... fordi det er det eneste tidspunkt i dit liv, hvor folk vil fortælle dig, hvor vidunderligt du ser ud... uanset hvor dårligt du synes, du ser ud.

Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc. © 2009 Alle rettigheder forbeholdt