af Jennifer Shakeel
De fleste kvinder har hørt, at når du først har født dit barn, kan du opleve symptomer på depression, eller hvad mange omtaler som "baby blues". Mange tror, at dette er forårsaget af hormonelle ændringer sammen med justeringer af en nyfødt, der har brug for pleje 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. De fleste kvinder har søvnmangel og har lidt energi, hvilket kan bidrage til symptomer på depression. Det er vigtigt for kvinder og deres familier at være opmærksomme på tegn og symptomer på en mere alvorlig tilstand, postpartum depression.
Fødselsdepression, en depression diagnosticeret lige efter fødslen, er en alvorlig sygdom, der påvirker en kvindes evne til at udføre daglige opgaver og kan få dem til at blive modløse. Ikke alene er den manglende evne til at tage sig af sine egne personlige behov, hun begynder at blive ude af stand til at tage sig af sin baby og til at opfylde andre familiemedlemmers behov. Under en kvindes graviditet er de kvindelige hormoner østrogen og progesteron på forhøjede niveauer. Inden for de første 24 timer efter fødslen vender disse hormonniveauer hurtigt tilbage til det normale. Mange forskere mener, at dette enorme fald i hormonniveauer kan være den førende årsag til depression.
Et andet hormonniveau kan også bidrage til symptomer på depression. En lille kirtel i nakken, kendt som skjoldbruskkirtlen, der producerer hormoner, kan også have et fald i sekretet ved fødslen. Dette hormon hjælper din krop med at regulere brugen og opbevaringen af energi fra mad. Hvis niveauerne falder til lave, kan dette føre til symptomer, der ligner depression. Dette opdages let ved en simpel blodprøve og kan ganske let kontrolleres med medicin.
Der er nogle andre faktorer, der kan føre til depression. Du kan have usikkerhed om din evne til at være en god mor for dit barn, du kan have urealistiske forventninger til, hvordan moderskabet vil være og et upraktisk behov for at være perfekt i din omsorg, og du kan føle et tab i din identitet og i din tiltrækningskraft. Det er vigtigt at vide, at mange kvinder mærker nogle følelsesmæssige forandringer efter fødslen. Efterhånden som din krops hormonniveauer vender tilbage til det normale, og du tilpasser dig de daglige krav til at være nybagt mor, kan du få humørsvingninger og også have en følelse af at være ked af det, være ængstelig eller bare overvældet. Det er vigtigt at vide, at disse symptomer er meget normale. Du kan få lyst til at græde lige ved hånden, og du kan finde det svært at spise regelmæssigt. Og mere end sandsynligt vil du have problemer med at sove, selv når du er udmattet. Igen, det er bydende nødvendigt, at du husker, at disse symptomer er normale dit barns hjem. De fleste af disse symptomer vil aftage inden for et par dage, eller det kan tage et par uger at fuldstændig forsvinde.
Det er blevet rapporteret, at cirka 13 procent af gravide kvinder og nybagte mødre har en fødselsdepression. Selvom symptomerne på fødselsdepression ligner følelserne fra "baby blues", er der tegn, du skal være opmærksom på, så du ved, hvornår det kan være tilrådeligt at kontakte din læge. Tegn på fødselsdepression begynder, når følelserne af baby blues ikke aftager efter 2 til 3 uger. Følelserne af depression og fortvivlelse bliver mere og mere intense og hæmmer dig i at udføre selv de mest simple opgaver enten derhjemme eller på arbejdet. Du har ringe eller ingen motivation til at passe på dig selv eller dit barn. Selv den enkleste opgave kan være umulig at fuldføre. Nogle af disse symptomer kan blive truende. Du kan have tanker om at gøre skade på dig selv eller endda din baby. Der kan være tidspunkter med total tilsidesættelse af dit barn, og hvor der ikke er interesse i at tage sig af at give kærlighed til dit barn.
Hvis du oplever disse symptomer, og der er gået mere end 2 til 3 uger, bør du ringe til din læge for at diskutere dine symptomer, og hvad der kan gøres for at hjælpe dig med at komme over denne depression. Det er vigtigt at huske, at depression er en kemisk ubalance i din hjerne og ikke gør dig til et dårligt menneske eller en dårlig mor. Det vil være afgørende for dig at tale med din sundhedspersonale for at se, hvad der er den bedste fremgangsmåde for at få dig sund, så du kan tage vare på dig selv og din baby. Husk at hvile dig, når du kan, og prøv at huske på, at der ikke er nogen perfekt mor. Hold kommunikationslinjerne åbne med din partner, din familie og dine venner, og når de tilbyder at hjælpe, så tag dem op på det. Hvis din læge ordinerer medicin, tag den som foreskrevet.
Biografi
Jennifer Shakeel er forfatter og tidligere sygeplejerske med over 12 års medicinsk erfaring. Som mor til to utrolige børn med et på vej, er jeg her for at dele med dig, hvad jeg har lært om forældreskab og de glæder og forandringer, der finder sted under graviditeten. Sammen kan vi grine og græde og glæde os over, at vi er mødre!
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc. © 2009 Alle rettigheder forbeholdt
Tilføj Kommentar