Tips til vordende fædre

Som far to gange kan jeg af personlig erfaring fortælle dig, at der er mange glæder ved at være en vordende far, som at se din første ultralyd eller føle din baby sparke for første gang. Det er dog nok svært rigtigt at forstå, hvad dit barns mor egentlig går igennem under graviditeten. Efter at have aldrig været igennem graviditeten, føler du, at du måske ikke forbinder med din kone og ved præcis, hvad du kan gøre for hende. At være forberedt på nogle af de problemer og stress, som din partner står over for, er en fantastisk måde for dig at blive forbundet med hende og dit barn. Mange gange er det nemt at koncentrere sig om de fysiske forandringer, som en kvinde gennemgår under graviditeten, og ikke de følelsesmæssige og hormonelle forandringer. Hvis vi forbereder os på at være opmærksomme på alle de ændringer, der sker, kan vi udvikle et tættere forhold til hende og muligvis hjælpe med at lindre noget af den stress, hun kan komme ud for.

I løbet af de første par måneder af graviditeten kan det være en rutsjebane for mødre såvel som for fædre. De hormonelle forandringer alene kan bringe forskellige personligheder, som vi måske ikke har mødt før. Din partner kan være mere tilbøjelig til at græde og kan til tider være ophidset og ikke engang rigtig forstå hvorfor. Disse følelsesmæssige ændringer er alle meget normale, og du kan hjælpe ved blot at være forstående, når de sker. Prøv at være åben og modtagelig over for hendes behov og trøst, når hun har brug for det. Faste kram og et "Jeg elsker dig" kan være en lang vej til at dulme din kone. At vise hengivenhed og kærlighed er en fantastisk måde for dig at vise, at du forstår, at hun gennemgår en masse følelsesmæssige forandringer.

Hvis din kone af en eller anden grund er ophidset eller ked af det, er det at virkelig lytte til, hvad hun har at sige, en fantastisk måde for dig at vise støtte og få hendes selvtillid. Spørg hende, hvorfor hun har det, som hun gør, og når hun fortæller dig det, så gentag det tilbage til hende, så hun ved, at du virkelig lytter. Denne bekræftelse vil hjælpe hende til at dele mere og mere med dig, hvordan hun har det, og hjælpe dit forhold til at vokse. En af de bedste ting, du kan gøre for din partner, er at opbygge hendes selvtillid og selvværd. Graviditet er en tid, hvor mange kvinder føler sig uattraktive, oppustede og irritable. Hvis hun ved, at du lytter og er opmærksom på hendes behov, vil du give hende den sikkerhed, at hun har brug for at hjælpe hende med at føle sig som sig selv.

Dette burde være en no brainer, men en af ​​de bedste ting, vi kan gøre for vores koner, er at hjælpe så meget vi kan med den daglige rutine i livet. Din kone er sandsynligvis træt og kunne godt bruge et par ekstra hænder rundt i huset. Hvis dette er tilfældet, så mød op og hjælp til med vasketøjet eller madlavningen. I løbet af de første par måneder har hun måske ikke lyst til at lave mad, hvis hun har "morgenkvalme", ​​og du træder ind vil hjælpe hende til at vide, at du holder af. Alt, hvad du kan gøre for at hjælpe hende gennem dagen, vil blive værdsat. Hvis din kone kan lide at gøre disse ting og ikke føler sig overvældet af dem, så skal du selvfølgelig lade hende gøre dem.

Som månederne går, og din kone begynder at vise sig mere og mere, kan hun være ekstremt selvbevidst omkring sit udseende. Det er vigtigt, at hun indser, at du ikke tror, ​​hun er overvægtig. De fleste mænd synes, at deres gravide kone ser vidunderlig ud. De ser gløden i deres ansigter og ved, at de er smukke. Det er vigtigt, at du kommunikerer disse følelser af tiltrækning til hende. Fortæl hende, hvor flot hun ser ud. Fortæl hende, at du stadig finder hende attraktiv. Vis din kærlighed til hende ved at bringe hende blomster eller en bog, som hun gerne vil læse. Du er nu din partner bedre end nogen anden, og hvad end det er, hun ville sætte pris på som et tegn på din hengivenhed til hende, er et skridt i den rigtige retning!

Uanset om du er en praktisk type person eller ej, så prøv at blive involveret i udsmykningen af ​​babyens værelse. Dette er et godt tidspunkt at knytte bånd til din kone og dit barn. At træffe beslutninger om babyens værelse vil give jer noget tiltrængt tid at tilbringe sammen. Når først barnet er født, vil I have mindre tid alene som par, og nu er det tid til at udnytte jeres partid. Ikke alene vil I nyde hinandens selskab, men I vil forberede det specielle sted, hvor det barn, I har skabt, vil sove og lege. Efter at rummet er malet og krybben er samlet, kan du og din kone besøge rummet sammen og dele jeres tanker og drømme for dette nye barn.

Når din kone nærmer sig slutningen af ​​sin graviditet, vil hun måske deltage i fødselskurser. Disse klasser er designet til at hjælpe din kone med at klare smerten og spændingen ved fødslen. Selvom disse klasser hjælper din kone, er de også beregnet til at hjælpe dig, faderen i denne dyrebare tid. De vil give dig mulighed for at hjælpe din kone i denne overgangsperiode. De vil lære dig at blive hendes "coach" under denne proces. Det bedste ved disse klasser er, at de vil give dig de nødvendige værktøjer til at holde din kone rolig under fødslen. Fødselskurser er beregnet til at give dig den selvtillid, du har brug for, for at hjælpe din kone med at bringe dette nye bundt af glæde til verden.

Ikke alene skal du være forberedt på graviditeten og fødslen af ​​dit barn, men du vil også gerne være rustet til at hjælpe din kone, når du begynder at passe dit nyfødte barn. I løbet af fødselstimerne får du også tid til at lære om pleje af nyfødte. Din kone vil være træt og følelsesmæssigt drænet efter fødslen og vil have brug for al den hjælp, du kan give hende. Hendes krop vil gennemgå hormonelle ændringer, når hun vender tilbage til sin tilstand før graviditeten. At hjælpe hende med at tage sig af babyen, når du kan, vil give hende den hvile og rekreationstid, hun har brug for. Selvom dit barn bliver ammet, kan du være en stor del af denne proces. Du kan skifte ble, holde og vugge din baby. Da din kone vil være træt i denne tid, så tag lidt ekstra tid og forkæl din kone. En god måde for dig at gøre dette på er at forberede et måltid til hende, og hvis barnet græder under måltidet, så tag dig af barnet, så hun kan spise færdig. Hun vil have år med afbrudte måltider, og enhver hjælp, du giver hende på dette område, vil ikke gå ubeskåret.