af Patricia Hughes
Fødsel er smertefuldt. Det er en kendsgerning. Der er dog mange måder at håndtere smerten ved fødslen på. Undersøg dine muligheder tidligt i din graviditet. Lær om lægemidler, der er tilgængelige til smertelindring, og brug lidt tid på at lære naturlige metoder til smertelindring. Hold dine muligheder åbne. Du ved ikke, hvordan du vil reagere, før veerne begynder. Jo mere du ved om de forskellige metoder til smertelindring, jo bedre forberedt og mindre bange vil du være, når din terminsdato nærmer sig.
Naturlige smertelindringsmetoder
Hvis du tager en fødselstime, vil du lære en række forskellige teknikker til naturlig smertelindring. Vejrtrækningsteknikker til at lindre smerter bliver ofte undervist i disse klasser. De anvendte metoder vil variere afhængigt af den klasse, du tager. Bradley-metoden bruger dybe vejrtrækningsteknikker, der ligner vejrtrækning i søvne. Lamaze-metoden bruger mønstret vejrtrækning. Det er vigtigt at praktisere disse under graviditeten for at være forberedt.
Afspændingsteknikker anvendes i Bradley-metoden. Du bliver lært at ligge i en afslappet stilling på siden, som du ville gøre, når du lægger dig til at sove. Startende fra dine fødder og arbejde op til dit hoved, vil du lære at slappe af hvert område af din krop. Når du er helt afslappet, vil du lære at lokalisere spændingsområder og slappe af i disse områder. Spændinger forstyrrer forløbet af veer og fører til mere smerte. At lære at slappe af i dine muskler hjælper med at mindske smerter, og du lærer at arbejde med din krop.
Hypnose til fødselskurser lærer dig, hvordan du slapper af. I disse timer eller med CD'er lærer du at hypnotisere dig selv. Du vil stadig kunne høre, hvad der foregår og deltage i fødslen, men vil være helt afslappet. Mange kvinder finder, at denne metode eliminerer behovet for medicin. Du kan lære i sessioner med en hypnoterapeut eller med et hjemmestudiekursus. Dette skal praktiseres gennem hele graviditeten for at være mest effektivt.
At tilbringe tid i vandet er en fantastisk måde at reducere smerte naturligt. De fleste fødecentre og mange hospitaler tilbyder et arbejdskar. Nogle giver dig mulighed for rent faktisk at føde i vandet. Vandet øger opdriften, hvilket reducerer trykket og hjælper på smerter. Denne metode kan også sænke angst og ubehag.
Ændring af stilling kan hjælpe med at reducere smerte. Du vil lære en række forskellige stillinger at prøve under fødsel i dit barns fødselsklasse. At sidde på hug, læne sig op ad din partner, sidde på en fødselskugle eller ligge på siden kan hjælpe. Hvis du bliver meget utilpas, så prøv at ændre din stilling. Du kan finde mere information om de forskellige stillinger med en god bog om naturlig fødsel, såsom Natural Childbirth the Bradley Way.
Medicin til smertelindring
Medicin som Demerol eller Stadol administreres gennem en IV. Disse medikamenter fjerner ikke al smerten, men vil dæmpe smerten. Dette kan hjælpe dig med at slappe af gennem veerne. Hvis du bliver meget anspændt og ikke kan slappe af, men ikke vil have epiduralen, kan dette være en god mulighed. De kan hjælpe dig med at slappe af mellem og under veerne. Disse bør ikke bruges for tæt på fødslen, da de kan gøre barnet sløvt. De kan gøre dig søvnig eller svimmel.
Epiduralen blokerer fuldstændig smerte. En anæstesiolog vil administrere dette gennem et kateter, der er placeret i din lænd. Der er et par forskellige typer epidural. Den traditionelle epidural vil bedøve dig fra taljen og ned. Walking epidural er relativt ny og vil stadig give dig nogle bevægelser i dine ben. Din anæstesilæge vil kunne fortælle dig, hvad der er tilgængeligt i din situation.
I nogle tilfælde kan epiduralen bremse veerne. Dette kan resultere i behovet for Pitocin for at hjælpe med at producere stærkere sammentrækninger. Nogle kvinder har problemer med at skubbe med epiduralen, fordi de ikke føler trang til at skubbe. Hvis dette sker, kan de skrue ned for epiduralen, når det er tid til at presse. Nogle siger, at epiduralen kan øge risikoen for, at du får brug for ac-sektion, hvis fødslen ikke skrider frem. Der er delte meninger om dette. Nogle kvinder oplever et fald i blodtrykket. Du vil få IV-væsker for at forhindre dette. En mulig bivirkning af denne smertelindringsmetode er en spinal hovedpine. Disse er meget alvorlige, men at blive på ryggen med smertestillende medicin kan hjælpe.
Sørg for at diskutere grundigt alle de forskellige smertemuligheder med din læge under din graviditet for at afgøre, hvad der vil virke bedst for dig.
Hvis du har en naturlig fødsel, men har brug for syning til en episiotomi eller rivning, kan du få lokalbedøvelse. Dette gives med et skud i perineum for at bedøve området, før lægen syr dig. Der er ingen bivirkninger ved denne metode til smertelindring.
Biografi
Patricia Hughes er freelanceskribent og mor til fire. Patricia har en bachelorgrad i elementær uddannelse fra Florida Atlantic University. Hun har skrevet meget om graviditet, fødsel, forældreskab og amning. Derudover har hun skrevet om boligindretning og rejser.
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc © 2006
Udsendelse af søgetags: Graviditet Fødsel
Tilføj Kommentar