Så du er GRAVID! Tillykke!! Du gør dig klar til en virkelig fantastisk rejse. At lære, at du venter en ny baby, kan være en af de mest spændende begivenheder i dit liv. Når din krop begynder de forandringer, der følger med graviditeten, vil der være en masse spørgsmål, du vil stille. At forstå de ændringer, som din krop gennemgår, vil hjælpe dig med at håndtere de symptomer, der uvægerligt vil komme sammen med din graviditet. Når du går gennem det første trimester, kan du spørge dig selv, hvad nogle af de fysiske ændringer er, som din krop vil gennemgå. At være forberedt vil hjælpe dig med at være sikker på, at tingene går normalt.
En af de første ting, de fleste kvinder bemærker for at indikere graviditet, er en udeblevet menstruation. Selvom symptomerne varierer fra kvinde til kvinde, vil din krop i sidste ende holde op med at have menstruation. Graviditetstest kan indikere graviditet inden for dage efter den første udeblevne menstruation. Hvis din krop er i en meget normal cyklus, og du pludselig ikke har en menstruation, vil du måske se efter andre symptomer, der snart følger.
Hvis du ved, at du er gravid og oplever blødning, kan det blot være implantationsblødning. Dette vil normalt ske omkring 14 dage efter undfangelsen og vil mere ligne pletblødninger end et flow som en menstruation. Hvis du føler nogen bekymringer eller oplever kraftige blødninger, skal du straks kontakte din læge.
Vi har alle hørt historierne om morgen kvalme. Hver kvinde vil have en anden historie. For nogle er det stort set ikke-eksisterende, mens andre er syge hele dagen, hver dag i hele graviditeten. Morgenkvalme kan involvere kvalme og/eller opkastning, nogle gange udløst af lugte eller smag. Stress ikke for meget over din morgenkvalme, de fleste kvinder er færdige med denne sygdom ved slutningen af første trimester.
Måder at lette denne tilstand på inkluderer at spise lette måltider, salt og ingefærøl. For ekstreme tilfælde af morgenkvalme kan din læge muligvis ordinere noget for at tage kanten af.
En anden almindelig klage med tidlig graviditet er træthed. For nogle kvinder kan dette være overvældende, mens andre oplever et lille forsinkelse i energi. Nogle kvinder oplever usædvanlig træthed, før de overhovedet opdager, at de er gravide - inden for en uge efter undfangelsen! Hvorfor? Tænk på, hvor hårdt din krop arbejder for at producere de rigtige hormoner, med en meget hurtigere puls for at holde trit med den øgede blodproduktion, der leverer næringsstoffer til den nye baby.
Progesteron er det hormon, der bidrager til tidlig graviditetsudmattelse. Dette er din krops måde eller beskytter sig selv. Sørg for at hvile, og føl dig ikke dårlig over at tage den eftermiddagslur eller komme i seng klokken otte. Nyd det, for efter den nye baby er her, får du måske ikke en hel nats søvn i meget lang tid.
At få nok hvile og tage prænatale vitaminer vil hjælpe dig med at overleve det første semester. Ligesom morgenkvalme oplever de fleste kvinder denne ekstreme træthed primært tidligt. Inden den fjerde måned vil de fleste kvinder finde en fornyet følelse af energi og velvære.
Som om kvalme og udmattelse ikke var nok, er din krop ikke færdig med dig endnu. At være gravid kan også forårsage andre symptomer.
En af de første ting, som kvinder kan bemærke, når de har mistanke om, at de er gravide, er ømme bryster. Nogle gange bliver det ubehageligt selv at sidde stille eller have en bh på, mens andre kvinder vinder igennem dette. Dette skyldes hormonproduktionen. Din krop forbereder dine bryster til fremtidig mælkeproduktion.
Selvom det måske ser bedre ud at gå uden en bh, er det faktisk bedre at finde en støttende bh, der vil hjælpe med at støtte dine bryster og faktisk lindre smerten. Dine bryster vil gennemgå flere størrelsesændringer, efterhånden som din graviditet skrider frem, og efter du begynder at amme.
Mens flere ture på badeværelset er det mest bemærkelsesværdige i slutningen af graviditeten, er din ekspanderende livmoder fuld af væske fra første trimester. Stress ikke over disse ekstra ture på toilettet… du vil komme tilbage til det normale, efter din baby er født. Indtil da skal du bare sørge for at komme på toilettet til tiden, da din livmoder udvider sig.
Måske er den mest omtalte del af enhver graviditet mærkelige cravings. Mange historier følger børnene ind i voksenlivet, da kvinder husker de bizarre kombinationer, de spiste, mens de var gravide. For nogle kvinder er det måske ikke en trang, men en modvilje.
Nogle kvinder vil opdage, at de har lyst til mad, de ikke kunne lide før graviditeten (for mig var dette ranchdressing), mens andre helt vil miste smagen for mad. Denne bizarre hændelse ser ud til at være harmløs og kan faktisk være din krops antydning om, at du mangler visse næringsstoffer. Så længe du ikke spiser kridt eller snavs (kvinder gør det virkelig!), så skal du ikke bekymre dig for meget om det, men hvis det kommer ud af kontrol, så sørg for at lade din læge vide, hvad du har spist.
Enhver kvindes graviditet er en særlig hellig tid. Skriv alle tingene ned, efterhånden som de sker, så du kan fortælle om din graviditet med dine børn, mens de vokser. Hver graviditet vil være forskellig, så du kan ikke forvente en gentagelsesforestilling med efterfølgende børn. EN graviditet journal eller graviditet scrapbog vil gøre det mindeværdigt ikke kun for dig, men også for dit barn.
Nyd de få måneder, du får til at binde dig til din baby indeni – og nyd al den forkælelse, du vil få som gravid. Disse måneder er til dig, for herefter kommer det til at handle om baby. Jeg har fået fire børn og nød hver graviditet af forskellige årsager - og håndterede de tidlige graviditetssymptomer forskelligt med hver baby. Du vil klare dig igennem, selvom du måske er for træt til at vælte lige nu. Det lille bundt vil være alle de ændringer værd, din krop gennemgår!!
Ingen af ovenstående oplysninger er beregnet til at erstatte lægeråd eller sund fornuft. Som altid er det vigtigt i denne spændende tid at have et tæt forhold til din læge eller jordemoder, og du skal ikke være bange for at stille spørgsmål.
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc. © 2009 Alle rettigheder forbeholdt
Tilføj Kommentar