Uanset om du venter dit første barn eller er en erfaren mor, hjælper det at skrive en fødselsplan dig med at få den oplevelse, du ønsker under fødslen. Selvom uventede ting kan dukke op under fødslen, kan en plan hjælpe dig med at føle dig i kontrol, når du går gennem hospitalsdørene. Sammen med dine ønsker, vil din partners og din læge hjælpe tingene til at gå som ønsket.
Hvad er en fødselsplan? Det er simpelthen en skriftlig plan, der giver detaljer om, hvordan du gerne vil have din fødsel til at ske. Det vil indeholde alle detaljer, så når du er i fødsel – og muligvis ikke kommunikerer så godt, vil dine sygeplejersker og læge have en klar oversigt over dine forventninger.
Det første element i din fødselsplan vil omfatte, hvilken type fødsel du ønsker at have. Nogle kvinder ønsker at planlægge det på forhånd, ved, at de vil have epiduralen, og har ikke noget imod at hjælpe naturen med at gå sin gang. Andre kvinder ønsker at gå helt naturligt uden smertestillende medicin. Andre er villige til at prøve naturlig med epidural som en mulighed. At læse op og tale med din udbyder og andre mødre om risici og bedring vil hjælpe dig med at træffe den beslutning, der er den rigtige for dig.
Hvis du har besluttet dig for at gå med en naturlig fødsel, så sørg for, at din udbyder vil være støttende. Fra tidligt af vil du gerne udvikle et forhold til din prænatale udbyder. Nogle læger er imod at lade tingene gå helt naturligt, mens andre er meget mere imødekommende. Der er også mulighed for at føde på et fødecenter, især hvis du ønsker at prøve en vandfødsel eller mindre "traditionel" fødselsoplevelse.
Højrisikograviditeter gør disse muligheder mindre mulige. Ofte er et kejsersnit og planlagt levering nødvendig på grund af dit individuelle tilfælde af hensyn til barnets sikkerhed og din egen. Diskuter, hvad der skal ske i god tid med din læge, så du er forberedt på dagen og har hjælp til genopretningen.
Der er andre ting, du gerne vil have klar på forhånd i din fødselsplan. Når først din veer starter, bliver de vigtigste ting ofte glemt. At skrive en fødselsplan og opbevare den med dine tasker såvel som i din hospitalsmappe vil gøre den store dag meget lettere.
Ting du måske vil overveje at tilføje i din fødselsplan:
Hvem skal være på hospitalet eller fødecentret. Lav en liste med dine vigtige deltagere, inklusive eventuelle venner eller slægtninge, en doula, hvis du bruger en, og om du vil have dine andre børn der. Sørg for at have telefonnumre, hvor de kan kontaktes, hvis fødslen skrider frem for hurtigt til, at du kan ringe.
Hvordan miljøet skal være. Foretrækker du lyset dæmpet, vil du have bestemt musik tilgængelig. Hvordan vil du have kameraet sat op til billeder/video – hvor meget eksponering er ok?
Hvad du har brug for under fødslen. Vil du have din partner til at blive hele tiden? Vil det være ok, hvis elever er på dit værelse under levering? Hvordan vil du forblive hydreret? Vil du have en IV eller bare en port? Vil du have muligheden for at kunne gå rundt? Vil du have monitorerne tændt hele tiden, eller bare periodisk for at tjekke barnet?
Under fødslen, på hvilket tidspunkt ønsker du smerteindgreb? Hvilken slags indgreb er ok? Vil du vente, indtil du er udvidet til et vist punkt, eller vil du være komfortabel under din levering? Ønsker du alternativ smertelindring, såsom massage, akupressur eller åndedrætsteknikker?
Når man først er i fødsel, er det meget svært at udtrykke, hvad man ønsker. Efter du har ramt "overgangsfødsel", ved du måske, at du begynder at blive næsten panisk i de få øjeblikke før fødslen. Hvis der er ting, der vil være vigtige for dig, når lægen kommer på værelset, så sørg for, at dine sygeplejersker ved det, hvis tingene går for hurtigt til, at du kan fortælle dem det.
Dette kan omfatte ting, såsom om du ønsker en episiotomi (et lille snit, der forhindrer rivning), eller om du hellere vil tage chancen for ikke at rive. Vil du hjælpe med at fange barnet, og hvem skal klippe navlestrengen?
Når din lille person er budt velkommen til verden, skal du sørge for, at personalet ved, om du ønsker, at barnet skal blive hos dig eller bringes ind til madning. Nogle mødre får brug for resten, mens andre ikke vil have barnet ude af syne – begge valg er ok, det afhænger bare af dig og hvordan fødslen gik.
Sørg for, at du også har informeret hospitalet, hvis du skal amme. På denne måde kan ammekonsulenten være klar til at sikre, at du kommer godt fra start. Hvis du vil have din sutteflaske fodret, skal du angive, hvad der er ok for dem at tilbyde, og om du vil have din baby fodret efter behov eller efter en tidsplan.
Find en fødselsplan online, hvor du blot kan afkrydse dine præferencer, eller skrive din egen. Bare sørg for, at det er nemt at overskue, uden en masse ekstra forklaringer. Kort og præcist er de nemmeste ting for din sygeplejerske og partner at håndtere under veer og fødsel.
Stress ikke over at have din fødselsplan perfekt. Arbejde og levering er et eventyr, og hver historie er anderledes. Vær fleksibel, og føl dig ikke dårlig, hvis du skal ændre planer med et øjebliks varsel. Det er ikke leveringen, der er vigtig – selvom du ønsker, at det skal være den bedste oplevelse, du kan. Det vigtigste er at få en glad og sund baby og mor med hjem. Så begynder resten af historien...
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc. © 2009 Alle rettigheder forbeholdt
Tilføj Kommentar