En af de bedste måder at være en effektiv arbejdstræner på er at blive uddannet om barns fødsel. Deltag i fødselskurser med hende under fødslen. Gør en indsats for at være der for hver klasse. Du vil få værdifuld information om arbejdskraft under disse klasser. Du vil lære en række forskellige teknikker til at hjælpe hende med at håndtere veerne. Det er vigtigt at øve disse teknikker mellem sessioner og op til fødslen.
af Patricia Hughes
Som arbejdstræner har du en vigtig rolle på den store dag. Du skal være der for at støtte hende under fødslen. Lær så meget som muligt om fødsel og fødsel for at være den mest effektive coach, du kan være. Det er svært at sige, hvad hun får brug for under fødslen. Indse, at alle kvinder er forskellige, og vær forberedt på at opfylde hendes behov. Disse behov kan ændre sig mange gange i løbet af processen.
Lær om arbejdskraft
Den bedste måde at være en effektiv arbejdstræner på er at blive uddannet om barns fødsel. Deltag i fødselskurser med hende under fødslen. Gør en indsats for at være der for hver klasse. Du vil få værdifuld information om arbejdskraft under disse klasser. Du vil lære en række forskellige teknikker til at hjælpe hende med at håndtere veerne. Det er vigtigt at øve disse teknikker mellem sessioner og op til fødslen.
Der er mange andre måder at lære om veer og [tag-tec]fødsel[/tag-tec]. Læs et par bøger om naturlig fødsel. Se videoer af fødslen for at hjælpe dig med at vide, hvad du kan forvente. Hvis du uddanner dig selv og lærer om fødselsprocessen, bliver du en mere effektiv coach. Jo mere du ved om fødslen og de almindelige procedurer, jo bedre forberedt vil du være til at støtte hende og kommunikere med personalet. Hvis du har spørgsmål, så vær ikke bange for at spørge.
Diskuter hendes forventninger
Brug lidt tid på at tale med hende om hendes forventninger til barnets fødsel. Find ud af, hvad hun vil have i sin fødselsoplevelse. Skriv en fødselsplan sammen. Dette er en god måde at lære om de almindelige procedurer, der er en del af fødslen. Det er vigtigt for dig at blive fortrolig med hendes fødselsplan. Det bliver din opgave at kommunikere med personalet og tale for hende. Dette vil være nemmere at gøre, hvis du er bekendt med planen og er med til at skrive den.
Vær forstående
Det er vigtigt at indse, at fødsel tager tid. For første gangs mor kan dette variere fra ti til tyve timer eller mere. På fjernsynet løber kvinderne på hospitalet ved den første veer og føder kort tid efter. Dette sker bare ikke i det virkelige liv. I virkeligheden kan det være hele dagen eller natten. De fleste kvinder tilbringer den tidlige del af fødslen i hjemmet, hvilket kan vare flere timer, før de tager til hospitalet.
Hvis hun bliver vred eller snapper på dig, så prøv ikke at blive ked af det. Hun mener det ikke. [tag-self]Fødsel[/tag-self] er svært, og hver kvinde reagerer på forskellig måde. Nogle kvinder går ind i sig selv og foretrækker ro. Andre kan blive irritable på et tidspunkt og kan endda råbe af dig. Tag det ikke til hjertet.
Støt hende
Din primære opgave er at være der for hende og støtte hende under fødslen. Brug alle de afspændings- og vejrtrækningsteknikker, du har lært i din fødselstime. Disse skulle du have øvet dig inden fødslen. Hvis hun begynder at miste kontrollen, så hjælp hende med at genvinde sit fokus. Foreslå ændring af stilling, vejrtrækning, massage og brug af musik for at hjælpe hende med at slappe af. Hvis hun bruger afspændingsteknikker, skal du holde øje med hende for tegn på spænding og minde hende om at slappe af i disse områder. Berolig hende og trøst hende.
Prøv at være fleksibel. Indse, at tingene ikke altid går efter planen. Det er svært at vide, hvad der vil fungere med en første fødsel. Hun tror måske, hun vil have en massage mod smerten, men vil måske ikke have, at du rører ved hende. I den tidlige fødsel vil hun måske have en massage, og beslutter så, at hun hader det senere. Dette kan ændre sig mange gange i løbet af fødslen, tro mig. Bare gå med strømmen og følg hendes signaler.
Timing af sammentrækninger
En af dine vigtigste opgaver bliver at time hendes [tag-ice]-sammentrækninger[/tag-ice]. Til dette skal du bruge et ur med en sekundviser. Start ikke timingen med den allerførste sammentrækning. Dette kan bare blive stressende. Vent, indtil fødslen helt sikkert er i gang, med at starte timingen. Sammentrækninger tidsindstilles fra starten af den ene til starten af den næste. For eksempel, hvis en sammentrækning starter kl. 5:10 og den næste kl. 5:15, er veerne med fem minutters mellemrum. Se sekundviseren for at tidsindstille varigheden af hver sammentrækning. Før en skriftlig fortegnelse over veerne for lægen eller jordemoderen.
Kommuniker med personalet
En af dine vigtige opgaver vil være at kommunikere med hospitalspersonalet. Du bliver nødt til at få opdateringer om hendes fremskridt og formidle hendes ønsker. Det bliver din opgave at holde styr på hendes fødselsplan og forsøge at holde alt i gang i henhold til hendes plan. Der er nogle tidspunkter, hvor dette måske ikke er muligt på grund af en komplikation, men gør dit bedste. Vær ikke bange for at stille spørgsmål om hendes arbejde eller medicinske procedurer. Hun vil ikke være i stand til at tale for sig selv, så gør det for hende.
Kom forberedt
Du vil sandsynligvis tilbringe en del tid på hospitalet eller fødecentret, så kom forberedt. Pak en taske med alt, hvad du kan få brug for under din tid der. Nogle ting at medbringe inkluderer: snacks og drikkevarer, et tøjskifte, skift til telefonen eller en mobiltelefon, et kamera med film og batterier, en tandbørste og deodorant. Medtag en badedragt, hvis hun kommer i vandet og vil have dig der med hende.
Biografi Patricia Hughes er freelanceskribent og mor til fire. Patricia har en bachelorgrad i elementær uddannelse fra Florida Atlantic University. Hun har skrevet meget om graviditet, fødsel, forældreskab og amning. Derudover har hun skrevet om boligindretning og rejser.
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc © 2006
Tilføj Kommentar