Er du gravid? Der er visse tegn og symptomer, som en kvinde er i stand til at genkende i de tidlige graviditetsstadier, og disse tegn og symptomer bør tages i høj grad i betragtning, da at lære om og forstå dem vil hjælpe dig til at genkende tidligere, hvis du er gravid.
Hvad er de tidlige graviditetstegn og symptomer?
Nogle af de mest almindelige tidlige graviditetstegn og symptomer omfatter f.eks. ting som kvalme, halsbrand, træthed, oppustethed, vægtøgning og ømhed i bryster og brystvorter. Tidlig graviditet har bestemt sin del af gener, hvoraf nogle er næsten universelle, såsom mild kvalme og træthed.
Grundlæggende er det, der sker, at kort efter du er blevet gravid, begynder din krop at gennemgå en række mindre og større ændringer, hvoraf den vil gøre det muligt for den at opretholde din baby gennem den nødvendige mængde væksttid. Kirtlerne i dit endokrine system og placenta begynder for eksempel at øge hormonproduktionen, og dit blodvolumen øges, og din livmoder udvider sig også.
Generelt, omkring den fjerde måned af [tag-cat]graviditet[/tag-cat] vil du sandsynligvis begynde at føle dig meget mere som dit gamle jeg, da mange af de tidlige graviditetstegn og symptomer vil være vænnet fra nu, og fordi din krop i det mindste har tilpasset sig disse dramatiske ændringer, der finder sted både inde i og uden for din krop.
Der er visse metoder, som du kan bruge til at lindre nogle af disse symptomer, såsom med hensyn til morgenkvalme, som er en af de hyppigst rapporterede; For at klare morgenkvalme kan du: gnaske et par kiks, før du står op om morgenen, spise flere små måltider om dagen, så din mave aldrig er tom, undgå alt, der forårsager kvalme, drik masser af væske, prøv at bære en bevægelse sygebånd, sut på hårdt slik, eller prøv ingefær, da det har vist sig effektivt til at bekæmpe [tag-tec]morgenkvalme[/tag-tec].
Forstoppelse er et andet almindeligt rapporteret [tag-ice]symptom på graviditet[/tag-ice], og der er måder, hvorpå du også kan håndtere dette, herunder: prøv at spise efter en fast tidsplan, drik masser af væske, få noget motion hver dag, spis fiberrige frugter og grøntsager, og prøv fibertilskud såsom psylliumpulver eller Metamucil.
Selvom nogle af disse metoder måske ikke fungerer perfekt for dig, vil i det mindste forsøge dem helt sikkert hjælpe dig i det mindste en lille smule, og jo mere hjælp du kan få, jo bedre.
Tilføj Kommentar