Selvom det er frygteligt smertefuldt, er naturlig fødsel mange gange den bedste mulighed for at få en sund fødsel. At føde dit barn sikrer naturligvis også, at du vil være klar og klar til at se og holde din baby, når de er født. Mens de fleste kvinder planlægger at få en naturlig fødsel, har mange en tendens til at ændre mening, når smerterne bliver for slemme. Hvis du virkelig vil have en naturlig fødsel, men ikke er sikker på, at du vil holde fast i det; prøv disse metoder for at hjælpe dig med at forberede dig til din fødsel, og husk at rådføre dig med din sundhedspersonale for at sikre din sikkerhed og dine babyers sikkerhed og sundhed.
Det første skridt til at lykkes med en naturlig fødsel er at træffe din beslutning og være sikker på det. Du har sikkert hørt nogen sige (eller sagt det selv), at de vil "prøve" at få en naturlig fødsel. At sige, at du vil prøve, viser ingen forpligtelse eller tillid til din beslutning. I stedet for at "prøve" naturlig fødsel; angiv, at du "kommer til at gå naturligt". At være sikker på, at det er det, du ønsker at gøre, er faktisk et stort skridt i at gøre arbejdet mere udholdeligt. Hvis du forventer, at du vil have frygtelige smerter, er der større sandsynlighed for, at du faktisk har smerter.
Hvis du er virkelig seriøs omkring naturlig fødsel og ikke betragtes som en højrisikograviditet, kan du overveje at ansætte folk til at hjælpe med at føde din baby, som er mere tilbøjelige til at støtte dig i dit valg om at føde naturligt. I stedet for at have en læge, kan du få en jordemoder. De er mere åbne over for forskellige fødselsmetoder, men de har stadig ekspertise, hvis noget skal gå galt. Du kan også overveje at hyre en doula. De er dybest set en betalt, naturalistisk børnefødselscoach. Når du har nogen der, der minder dig om, hvorfor du tog beslutningen om naturlig fødsel og presser dig til at fortsætte, kan det være lettere at holde fast i det.
De fleste mennesker, der har eller forsøger at få en naturlig fødsel, ender med at tage en form for fødselskursus, normalt Lamaze. Disse kurser lærer dig, hvordan du bruger fokuseret vejrtrækning og andre teknikker til at komme naturligt igennem smerten. Selvom disse klasser hjælper dig med at fokusere på opgaven, forbereder de fleste kvinder ikke tilstrækkeligt på den enorme mængde smerte, der er involveret. I stedet for [tag-tec]Lamaze[/tag-tec], prøv at tage en klasse om selvhypnose. Den bruger lignende metoder til at hjælpe dig med at mindske smerten.
En fantastisk måde at faktisk gøre veer lettere og mindre smertefuldt er [tag-ice]perineal massage[/tag-ice]. I denne metode masserer du simpelthen musklerne omkring skeden omkring 6 til 8 minutter om dagen, startende ved 34 uger. Du kan starte senere, men ikke tidligere. Dette vil hjælpe med at strække musklerne i området ud og gøre det lettere for barnet at komme ud.
Når du kommer ind på fødegangen, skal du sørge for, at alle er opmærksomme på dit ønske om at få en naturlig [tag-cat]fødsel[/tag-cat]. Du kan instruere læger i ikke at tilbyde dig medicin, medmindre det er medicinsk nødvendigt. På denne måde vil du ikke have mulighed for at ombestemme dig, når du først er i fødsel og ikke er i en god sindstilstand. Du vil måske overveje at have en form for backup-plan for at få medicin, hvis smerterne bare er for slemme, men det er dit eget valg.
Bare husk, selvom du har de bedste intentioner, er en naturlig fødsel nogle gange ikke den bedste mulighed for sikkerheden for dig og din baby. Det er vigtigt at træffe denne beslutning sammen med din sundhedspersonale. Den sidste ting, du vil gøre, er at risikere dit helbred for dit barns helbred. Husk altid at lytte til din læges muligheder eller få nogen til at hjælpe med at træffe disse beslutninger for dig.
Tilføj Kommentar