Det første trimester af graviditeten - hvad man kan forvente

Tillykke, du er gravid! Du er i den første fase af graviditeten. Måske er disse ord, du for nylig har hørt fra din læge. Eller måske var den hjemmegraviditetstest, du udførte i morges, positiv. Uanset hvordan resultaterne kom frem, er du nu klar til at gå i gang med dit første trimester af graviditeten. Du har sikkert mange spørgsmål og endnu flere bekymringer, da du vil se et væld af ændringer i din krop i løbet af de næste par måneder.

Hvad kan du forvente under graviditeten i første trimester?

Heldigvis er der mange ressourcer til rådighed for at uddanne dig om, hvad der kommer. Det første trimester af en [tag-cat]graviditet[/tag-cat] kan ofte være det sværeste på grund af risikoen for komplikationer og de ubehagelige symptomer, du kan opleve. Vær modig, for graviditeten i første trimester varer kun omkring tolv uger, og andet trimester viser sig generelt at være lidt mindre symptomfyldt. Hvis du kan, så tag det lidt lettere på dig selv og din krop i disse første uger, hvor du har vænnet dig til at være gravid.

Nogle af symptomerne på graviditet i første trimester omfatter træthed, kvalme, svimmelhed og ømhed i brysterne. Dette er et godt tidspunkt at prøve at presse lidt ekstra søvn ind, hvis det er muligt. Din krop vil helt sikkert nyde godt af lidt ekstra hvile lige nu.

Det er også et godt tidspunkt at begynde at udvikle nogle gode ernæringsvaner, som vil hjælpe dig gennem hele graviditeten. Selvom følelsen af ​​kvalme kan dæmpe din appetit lige nu, vil du sandsynligvis begynde at få det bedre om et par korte uger, og en god kost vil hjælpe dig med at komme igennem resten af ​​dine ni måneder.

I løbet af din graviditets [tag-tec]første trimester[/tag-tec] må du kun se din læge hver fjerde uge. Din læge vil screene dig for potentielle risici og komplikationer og sørge for, at den tidlige udvikling af din baby går glat. Efter graviditeten i første trimester vil du sandsynligvis blive planlagt til mange andre rutinemæssige tests for at sikre, at både du og din baby udvikler sig normalt. Hvis der opdages problemer, vil det normalt være tidligt nok til at mindske risikoen for mor og barn.

Selvom ni måneder kan virke som lang tid, er der ting, du kan begynde at gøre i løbet af det første trimester af din graviditet for at forberede fødslen af ​​din [tag-ice]baby[/tag-ice]. Der er mange graviditetsbøger, du kan begynde at læse for at informere dig selv om, hvad der kommer. Du kan begynde at vindueshoppe efter graviditetstøj, du kan planlægge et budget for en større familie og arbejde med rejseplaner omkring din graviditet.

Mest af alt kan du prøve at nyde denne tid af dit liv. Mens det første trimester af en graviditet kan prøve med sine symptomer og angst, er det også en vidunderlig tid med forventning og spænding.