af Patricia Hughes
Efterårs- og vintersæsonen bringer køligere temperaturer og flere insekter. Gravide kvinder er mere modtagelige for sygdom, da immunsystemet undertrykkes naturligt for at forhindre din krop i at afvise din baby. Denne nedsatte immunitet kombineret med øgede østrogenniveauer, som hæver kroppens slimhinder, kan få dig til at føle dig forfærdelig. Den bedste måde at holde sig sund i løbet af forkølelses- og influenzasæsonen er en kombination af forebyggelse og behandling, hvis du bliver syg.
Tal med din læge om behandling af symptomerne på [tag-ice]forkølelse[/tag-ice] eller [tag-tec]influenza[/tag-tec]. Nogle lægemidler anses for at være sikre for gravide kvinder. Visse medicin er muligvis ikke sikre for din baby. I stedet for at prøve at navigere efter, hvilke der er sikre, og hvilke der bør undgås, skal du ringe til din læge. Han vil være i stand til at fortælle dig, hvad der både er sikkert for baby og effektivt til behandling af dine symptomer.
Feber kan være en god ting, når du ikke er gravid. Sådan bekæmper din krop infektioner, og det er en meget effektiv metode. Feber kan dog være meget alvorlig, når du er gravid. De skal behandles med det samme. Høj feber kan få barnet til at blive overophedet. I begyndelsen af graviditeten kan høj feber øge dit barns risiko for neuralrørsdefekter. Hvis du har feber, skal du ringe til din læge for at få råd om, hvordan du behandler det.
Din læge kan anbefale en influenzasprøjtning under din [tag-cat]graviditet[/tag-tec]. Fordi influenzaen skifter hver sæson, er der behov for en ny influenzasprøjtning hvert år. Skuddet anbefales ikke til alle kvinder. Hvis du er allergisk over for æg, kan du ikke få influenza. Virusset dyrkes i æg til vaccinen. Husk, at influenzasprøjten kun giver beskyttelse for én form for virussen og ingen andre vira. Du bliver nødt til at fortsætte med at beskytte dig selv mod bakterier for at undgå at få en anden sygdom.
Der er andre måder at beskytte dig selv på i forkølelses- og influenzasæsonen. Centers for Disease Control anbefaler flere måder at forebygge sygdom på. Hold dig væk fra folk, der er syge, når du er gravid. At undgå syge mennesker kan hjælpe med at forhindre spredning af bakterier og holde dig sund. Hvis du ved, at en grim forkølelse eller influenza er på vej, så hold dig væk fra overfyldte steder.
Vask dine hænder ofte og brug desinfektionsmidler til rengøring for at hjælpe med at dræbe bakterier. Hyppig håndvask har vist sig at være en effektiv måde at forhindre spredning af bakterier på. Rengør overflader i dit hjem og arbejdsområde med et desinficerende rengøringsmiddel. Spray områder med en hjemmelavet opløsning af ti dele vand til en del blegemiddel for at dræbe bakterier i køkken- og badeværelsesområderne.
De fleste gravide kvinder forsøger at stole på naturlige midler, snarere end medicin, når det er muligt. Disse hjemmemedicin får dig til at føle dig bedre. Der er tegn på, at nogle af bedstemors midler faktisk virker. Kyllingesuppe har i undersøgelser vist sig at være en effektiv måde at lindre forkølelsessymptomer på. Sørg for at få rigeligt med væske for at undgå at blive dehydreret.
Gå i seng, så snart du begynder at føle dig syg. Få masser af hvile for at hjælpe din krop med at hele. Støt dit hoved med et par puder for at hjælpe dig med at trække vejret lettere. Hvis du er overbelastet, kan en luftfugter placeret på et bord i nærheden af sengen være en effektiv måde at fjerne din overbelastning uden at tage medicin.
Te med honning hjælper med overbelastning og ondt i halsen. Lav en varm kop te og tilsæt en teskefuld honning. Din ondt i halsen kan også blive hjulpet ved at gurgle med saltvand. Fyld en kop varmt vand og rør en spiseskefuld salt i. Gurgle med opløsningen et par gange hver dag for at lindre ondt i halsen.
Ring til din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres eller forværres. Nogle sygdomme, såsom bronkitis og streptokokker, kan kræve et antibiotikum. Din læge vil afgøre, om dette er nødvendigt, og vil ordinere et antibiotikum, der er sikkert til brug under graviditet. Ring til lægen, hvis dine symptomer pludselig bliver værre, og du ikke kan holde maden nede eller er bekymret for dehydrering.
** Bemærk, denne artikel er ikke beregnet til at diagnosticere eller behandle nogen sygdom eller sygdom, men hjælpe med at gøre folk opmærksomme på nogle almindelige sygdomme, der kan opstå under graviditet. Denne artikel er heller ikke beregnet til at være altomfattende. Indbring straks eventuelle bekymringer til din sundhedspersonale. Dette er en delikat tid for både mor og baby, og selvom du måske er i stand til at bekæmpe en forkølelse eller influenza, når du ikke er gravid, kan du måske ikke, når du er gravid. Det er altid bedst at ringe og spørge din sundhedspersonale end ikke at gøre noget og få noget til at blive mere alvorligt. **
Patricia Hughes er freelanceskribent og mor til fire. Patricia har en bachelorgrad i elementær uddannelse fra Florida Atlantic University. Hun har skrevet meget om graviditet, fødsel, forældreskab og amning. Derudover har hun skrevet om boligindretning og rejser.
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc © 2007
Tilføj Kommentar