Så du vil have en baby?

Graviditet og hvad der påvirker fertiliteten

Som mange par ved, er det ikke altid let at blive gravid. Færre end to tredjedele af par, der forsøger at blive gravide, lykkes inden for seks måneder. Heldigvis gør 90 % af kvinder, der forsøger at blive gravide, det inden for 18 måneder.

Der er snesevis af faktorer, der påvirker chancerne for undfangelse, nogle vigtigere end andre. 

Koffeinindtag påvirker fertiliteten for både mænd og kvinder. Brygget kaffe har mellem 100-300 mg koffein, mens cappucino har mellem 300-400 mg og koffeinfri (ikke overraskende) kun har 1-8 mg. De, der bekymrer sig om, at koffein kan være et problem, bør begrænse sig til ikke mere end to kopper om dagen.

Tilstande hos både mænd og kvinder er omtrent lige sandsynlige årsagen til, at graviditet ikke opstår.

En lille procentdel af mænd har lav sædmotilitet, en tilstand, hvor [tag-tec]sædceller[/tag-tec] ikke aktivt bevæger sig nok til at klare turen op til ægget. Koffein eller overdrevent alkoholforbrug kan have en lille effekt på dette, men generelt er tilstanden enten genetisk eller en midlertidig tilstand på grund af sygdom.

Eller en mand kan have et lavt sædtal, selvom det igen er tilfældet for mindre end 10 %. Stort alkoholforbrug kan være en faktor, men her er det igen generelt et resultat af arv eller nylig sygdom. I nogle tilfælde skyldes det for eksempel høj feber.

Det er den sande del af udsagnet om, at varme forårsager lavt sædtal. Dette er dog midlertidigt. Den mytiske del af 'varmen producerer lavt sædtal' er troen på, at spabade eller undertøj påvirker sædtallet. Myten voksede ud af almindelige laboratorieobservationer om, at høj temperatur reducerer sædtallet i tests. Men den temperatur, der kræves, er meget højere end det skift, der produceres ved at bære jockeyshorts eller andre livsstilsvalg.

Fertilitet odds kan også blive påvirket af problemer, kvinder kan opleve. [tag-ice]Infertilitet[/tag-ice] er ofte et spørgsmål om grader. Meget få kvinder er fuldstændig infertile. For nogle kvinder forårsager livmodermiljøet, at implantation er mindre sandsynligt. Endometriose, en tilstand, hvor væv fra livmoderslimhinden vokser uden for livmoderen, er ansvarlig for omkring 15 % af den lave kvindelige fertilitet. Uregelmæssig ægløsning er et problem for andre. I omkring 20 % af tilfældene med lav fertilitet er nogle problemer med æggelederne ansvarlige.

For nogle handler det simpelthen om at holde bedre styr på menstruationscyklussen. Vedligeholdelse af et nøjagtigt diagram over basal kropstemperatur og månedlige hændelser kan hjælpe. De bør registreres mindst én gang dagligt, helst to gange – én gang om morgenen, én gang om aftenen.

At være betydeligt overvægtig reducerer en kvindes chancer for [tag-cat]graviditet[/tag-cat], da det påvirker ægløsning og overordnede hormonelle faktorer. Kropsfedtniveauer 10-15% over normalområdet producerer overskydende østrogen, som påvirker fertiliteten. Hormonelle ubalancer generelt, der producerer en uregelmæssig cyklus eller meget kraftige menstruationer, kan ændre oddsene. Antidepressiv og anden medicin kan påvirke kvindelig fertilitet, ligesom tungt tobaks- eller alkoholforbrug.

For de tilfælde, hvor tilstanden ikke er midlertidig, er fertilitetsbehandlinger en mulighed. De fleste læger vil dog ikke gribe ind, medmindre parret har prøvet naturlige metoder i mindst 18 måneder. Fertilitetsbehandlinger i sig selv er ikke idiotsikre, og de er heller ikke helt uden risiko.

Hvis du har forsøgt at blive gravid i over et år uden held, er din første bedste fremgangsmåde at konsultere en læge.