Valg af fødselsklasse

af Patricia Hughes

At tage en fødselstime under graviditeten er den bedste måde at lære om fødsel og fødsel. Du vil også lære om mulige komplikationer, indgreb og procedurer. Du vil have mulighed for at stille spørgsmål til instruktøren. At tage en fødselstime hjælper med at reducere angst og kan mindske behovet for smertestillende medicin under fødsel. Du vil lære afspændings- og vejrtrækningsteknikker til at hjælpe dig med at håndtere smerten ved veer. De to mest almindelige klasser er Bradley og Lamaze. 

Bradley-metoden

Bradley-metoden kaldes også Husband Coached Childbirth. Denne metode blev udviklet af Dr. Robert Bradley i 1940'erne og var revolutionerende på det tidspunkt. Denne metode lægger vægt på naturlig fødsel uden medicin og minimale indgreb. Det store flertal af kandidater fra dette program fortsætter med at have fuldstændig stoffri fødsler. De fleste kvinder, der planlægger en hjemmefødsel, vælger [tag-ice]Bradley-timer[/tag-ice].

Klasserne varer længere end de fleste andre metoder, med tolv sessioner som standard. Kurset dækker ernæring, motion, graviditet, fødselsperioden og amning foruden veer og fødsel. Derudover vil du lære om mulige komplikationer, der kan opstå under [tag-cat]graviditet[/tag-cat] og fødsel. Dette er et af de mest omfattende kurser, der tilbydes.

Fokus i Bradley-metoden er på afslapning. Kvinden læres at fokusere i sin krop i stedet for at stole på distraktion udefra. En rolig atmosfære foretrækkes med minimale afbrydelser. Du lærer at bruge dyb vejrtrækning, på samme måde som du trækker vejret i søvne for at slappe af i din krop og arbejde med din krops naturlige evne til at føde en baby. Du lærer øvelser til graviditet, stillinger til fødslens forskellige faser og massage.

Lamaze klasser

Det typiske Lamaze-kursus varer i seks sessioner. Klasserne giver et godt overblik over graviditet og fødsel, men er ikke så intensive som Bradley-timerne. I modsætning til Bradley advokerer disse klasser ikke mod brugen af ​​stoffer under fødsel. Du vil lære teknikker til at håndtere fødsel naturligt. Du vil også få information om de smertelindringsmuligheder, der er tilgængelige under fødslen.

Lamaze-metoden lærer en række mønstrede vejrtrækningsteknikker til brug under veer. Nogle kvinder finder disse nyttige, mens andre har svært ved at huske mønstrene. Øvelse mellem klasserne er vigtig. Fokus er på eksterne distraktioner, frem for at fokusere indad på din krop som i Bradley-metoden. Et billede eller en anden genstand bruges ofte som omdrejningspunkt for at hjælpe med at distrahere dig under veer.

Andre klasser

Nogle hospitalsklasser bruger hverken Bradley eller Lamaze. Mange af disse er hybridkurser, der underviser i en række forskellige filosofier. Nogle fokuserer mere på naturlige smertelindringsmetoder end andre. Nogle fokuserer mere på medicinske indgreb og forbereder dig til de typiske hospitalsprocedurer og medicinsk styret fødsel. Disse er kendt som forberedte [tag-tec]barnefødselsklasser[/tag-tec], snarere end naturlige børnefødselsmetoder. 

Valg af fødselsklasse

Den klasse, du vælger, afhænger af din egen overbevisning om fødslen. Når du spørger til en klasse, så spørg instruktøren om klassens overordnede filosofi og de emner, der er dækket. Spørg instruktøren om hendes uddannelse, filosofi, kursets størrelse og indhold. En mindre klassestørrelse er bedre til at lære de andre par at kende.

Der er flere måder at finde et kursus på. Spørg din læge, jordemoder, hospital, familie eller venner om anbefalinger. Lamaze International har en hjemmeside med information om programmet og kurser i dit område. American Academy of Husband Coached Childbirth er organisationen for Bradley-metoden. Deres hjemmeside kan hjælpe dig med at finde instruktører i dit område. Bradley klasser tilbydes ofte på fødecentre eller instruktørens hjem. Klassestørrelsen er generelt mindre.  

Held og lykke og tillykke med din fremtidige ankomst fra os alle her hos More4kids.

Biografi
Patricia Hughes er freelanceskribent og mor til fire. Patricia har en bachelorgrad i elementær uddannelse fra Florida Atlantic University. Hun har skrevet meget om graviditet, fødsel, forældreskab og amning. Derudover har hun skrevet om boligindretning og rejser.

Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc © 2007