von Jennifer Shakeel
Sie sind um die Kurve gefahren und steuern auf die Zielgeraden zu. Sie haben die entzückenden kleinen Strampler für das Baby gekauft, vielleicht haben Sie sogar den Autositz und das Coming-Home-Outfit gekauft. Zählen Sie die Tage, bis Ihr gesegneter kleiner Schatz auf die Welt kommt. Haben Sie sich die Zeit genommen, Ihren Arbeitsplan zu erstellen, ich meine nicht, was Sie während der Wehen tun werden.
Entspannen Sie sich, stressen Sie sich nicht… also haben Sie nicht darüber nachgedacht oder wissen nicht einmal, was ein Arbeitsplan ist. Während ich hier sitze und meinen Arbeitsplan durchgehe, den ich hoffentlich jeden Tag in die Tat umsetzen kann, werde ich Ihnen helfen. Das Wichtigste zuerst, wenn Sie verheiratet sind, arbeitet Ihr Ehemann in der Nähe Ihres Wohnortes oder weiter weg? Das ist der Schlüssel. Wenn Sie zu Hause sind und die Wehen einsetzen, hat Ihr Mann Zeit, nach Hause zu kommen, um Sie abzuholen, oder rufen Sie 911 an?
Ich möchte Ihnen zwar sagen, dass Sie wissen werden, wann die Wehen einsetzen werden, dass zwischen den ersten Wehen und dem Zeitpunkt, an dem das Baby auf die Welt kommt, viel Zeit vergeht, aber das ist nicht der Fall. Bei meinem ersten Kind hatte ich Zeit, ins Krankenhaus zu gehen, durch die Flure zu streifen und zu duschen, bevor sie auf die Welt kam. Das zweite Kind, nicht die gleiche Geschichte. Dachte nicht, dass ich in den Wehen war, ging, um mich untersuchen zu lassen, er trat die Hand des Arztes heraus und sie brachten mich eilig zu einem Notkaiserschnitt. Dieses Mal bin ich also auf alles vorbereitet.
Stellen Sie sicher, dass Sie ein Familienmitglied oder einen Freund haben, der einen „Auf Abruf“-Status hat, wenn Sie Wehen bekommen. Dies hat drei Gründe: Wenn Ihr Partner nicht in der Nähe arbeitet, kann Ihr Freund Sie ins Krankenhaus bringen, wenn Sie nicht in der Lage sind, 911 anzurufen. Ihr Freund oder Familienmitglied kann auch bei Ihnen zu Hause warten, bis Ihre anderen Kinder nach Hause kommen Sie kommen also nicht in ein leeres Haus und warten stundenlang, bis Ihr Partner nach Hause kommt. Der dritte Grund ist, dass Ihr Freund oder Familienmitglied Ihre Kinder ins Krankenhaus bringen kann, um ihre neue kleine Schwester oder ihren neuen kleinen Bruder kennenzulernen.
Sie müssen auch die Krankenhaustasche packen. Als Krankenschwester kann ich Ihnen nur empfehlen, dass Sie Ihre eigenen Maxi-Pads und Tuffs-Tücher einpacken. Es ist viel kostengünstiger, wenn Sie sie kaufen und mitnehmen, als wenn Sie sie vom Krankenhaus für Sie bereitstellen lassen. Eine normale vaginale Entbindung bringt Sie für 24 Stunden ins Krankenhaus. Ein Kaiserschnitt wird Sie dort für etwa 3 Tage behalten, wenn alles gut geht. Packen Sie also Ihre Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo, Deo ein. Stellen Sie sicher, dass Sie Kleidung haben, in der Sie nach Hause kommen.
Ich empfehle Ihnen auch, mit Familie und Freunden zu sprechen und zu sehen, ob jemand bereit ist, Ihnen in den ersten Wochen, aber besonders in den ersten Tagen, bei den Mahlzeiten für die Familie und bei kleinen Hausarbeiten zu helfen. Sie brauchen sich keine Gedanken über die Zubereitung des Abendessens zu machen, und Ihr Partner wird mit den Kindern beschäftigt sein und versuchen, Ihnen zu helfen. Dies ist die Zeit, um Hilfe zu bitten und die Hilfe bereitzuhalten.
Übersehen Sie nicht, wie wichtig es ist, einen Arbeitsplan zu erstellen. Es wird helfen, Stress nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Familie abzubauen. Ein Wehenplan hilft auch, ins Krankenhaus zu gehen und viel einfacher nach Hause zu kommen.
Jennifer Shakeel ist Schriftstellerin und ehemalige Krankenschwester mit über 12 Jahren medizinischer Erfahrung. Als Mutter von zwei unglaublichen Kindern, von denen eines unterwegs ist, bin ich hier, um mit Ihnen zu teilen, was ich über Elternschaft gelernt habe. Eines meiner Kinder hat ADS, unsere Lernreise, sich mit der Diagnose abzufinden und herauszufinden, was für uns am besten funktioniert, war eine Herausforderung und eine Freude. Bei unserem Sohn wurde die Diagnose vor etwa zweieinhalb Jahren gestellt, und wir hatten unsere Höhen und Tiefen, Freuden und Sorgen. Wenn ich Ihnen nur einen Tag der Hoffnung oder eine Idee anbieten kann, die Ihnen und Ihrer Familie helfen könnte, dann weiß ich, dass mein Zweck erfüllt wurde. Ich möchte auch die Freuden und Veränderungen, die während der Schwangerschaft stattfinden, mit Ihnen teilen. Gemeinsam können wir lachen und weinen und uns darüber freuen, dass wir Mamas sind!
[…] Haben Sie sich die Zeit genommen, Ihren Arbeitsplan zu erstellen? Bei einem Arbeitsplan geht es nicht nur darum, was Sie während der Wehen tun werden, sondern auch darum, das Gehen ins Krankenhaus und das Heimkommen viel einfacher und stressfreier zu gestalten. Den ganzen Artikel lesen… […]