Anpassung an Ihren nicht mehr schwangeren Körper

von Jennifer Shakeel

Glückwunsch! Sie haben es durch Wehen und Entbindung geschafft und sind stolze Eltern eines der schönsten Babys der Welt! Das ist richtig, Sie können jetzt aufatmen… Sie sind nicht mehr schwanger. Während Sie im Krankenhausbett liegen, überkommt Sie der Wunsch, aufzustehen und Ihren nicht mehr schwangeren Körper zu sehen. Sie sind fast nervös vor Aufregung, diese Vorschwangerschaftskleidung anzuziehen. Sobald die Schmerzmittel nachlassen, springst du aus dem Bett, stellst dich vor den Spiegel und bewunderst deinen nicht mehr schwangeren Körper …

Staunen Sie in der Tat! Wahrscheinlich ist es nicht das, was Sie erwartet haben. Ich kann Ihnen sagen, dass ich letzten Monat, als ich mein drittes Kind zur Welt brachte, ein geplanter Kaiserschnitt, meine Ärztin fragte, ob sie, während sie mich offen hatte, eine Fettabsaugung durchführen und sich um alles kümmern würde, während sie dort war. Sie lachte und sagte mir, ich brauche es wirklich nicht (Musik in den Ohren einer schwangeren Frau), dass da wirklich sehr wenig Fett sei und sie war beeindruckt. Natürlich freute ich mich darauf, wieder dort zu sein, wo ich vor der Schwangerschaft war.

Aber dann war da die Realität meines nicht mehr schwangeren Körpers… es war nicht das, was ich gehofft hatte… und ich war überrascht, aber was ich erlebte. Lassen Sie uns zunächst eines ganz klarstellen: Sie werden das Krankenhaus mit einem aufgeblähten Bauch verlassen. Sie sind vielleicht nicht mehr schwanger, aber Sie werden immer noch so aussehen. So beunruhigend dies auch sein mag… Sie werden wahrscheinlich mindestens eine Woche lang so aussehen, je nachdem, wie viel Gewicht Sie während Ihrer Schwangerschaft zugenommen haben. Ich sollte auch sagen, dass es davon abhängt, welche Art von Geburt Sie hatten, natürliche oder Kaiserschnitt.
Hier ist eine kleine Liste anderer normaler Veränderungen, die Sie nach der Geburt erwarten können:

Dehnungsstreifen, die meisten Frauen zucken beim Anblick der neuen Markierungen zusammen, die sich an verschiedenen Stellen ihres Körpers befinden. Ich betrachte sie als Zeichen der Leistung. Mein Mann bezeichnet sie als meine Siegesflammen, und mein Sohn findet, sie sehen aus wie Algen. Sie gehen nicht weg; Sie werden jedoch mit der Zeit verblassen.

Blutungen aus der ScheideDies ist normal und kann einige Wochen bis zu sechs Wochen nach der Geburt andauern. Es wird sich jedoch ändern, von einem hellen Rot zu einem dunkleren Rotbraun zu einem gelblichen Ausfluss bis hin zu klar. Die Farbveränderungen zeigen an, wie gut die Gebärmutter heilt.

Nachtschweiß; Nein, das ist kein Zeichen der Wechseljahre. Ihr Körper wird einfach alle zusätzlichen Flüssigkeiten los, die in den Geweben zurückgeblieben sind, die Sie während Ihrer Schwangerschaft erworben haben.

Brustschmerz wird zumindest am Anfang auch ein Thema werden. Während sich Ihr Körper darauf vorbereitet, Ihr Neugeborenes zu füttern, werden die Brüste anschwellen und sich zart anfühlen. Dies verschwindet normalerweise nach ein paar Tagen, unabhängig davon, ob Sie stillen oder nicht. Wenn Sie nicht stillen und nach einer Möglichkeit suchen, die Beschwerden zu lindern, können Sie einen Kohlkopf nehmen, ihn halbieren und in den Gefrierschrank legen. Dann nehmen Sie zwei Blätter und legen eines auf jede Brust und tragen die Kohlblätter, bis sie Raumtemperatur haben, und ersetzen sie durch neue Blätter. Das Östrogen in den Kohlblättern hilft, die Milch auszutrocknen und lindert den Milchstau und die Zärtlichkeit.

Akzeptieren Sie diese wenigen Weisheiten jetzt. Erstens werden Sie nach der Geburt nicht mehr die gleiche Größe und Form haben wie vor der Schwangerschaft. Ich sage das allen Müttern, egal wie viele Kinder Sie haben, denn mit meinem dritten hatte ich am meisten damit zu kämpfen. Nehmen Sie also den Rat meines weisen Mannes an: „Sie haben gerade ein Baby bekommen, gönnen Sie sich eine Pause.“ Zweitens haben Sie neun Monate gebraucht, um ein glückliches und gesundes Baby in sich heranwachsen zu lassen… neun Monate Veränderungen an Ihrem Körper… diese Veränderungen werden neun Minuten nach der Geburt nicht verschwinden. Drittens, schätze diese Momente … denn es ist das einzige Mal in deinem Leben, wenn die Leute dir sagen werden, wie wunderbar du aussiehst … egal, wie schlecht du denkst, dass du aussiehst.

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