von Patricia Hughes
Die Geburt ist schmerzhaft. Das ist eine Tatsache des Lebens. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, mit dem Geburtsschmerz umzugehen. Untersuchen Sie Ihre Möglichkeiten früh in Ihrer Schwangerschaft. Informieren Sie sich über Medikamente zur Schmerzlinderung und verbringen Sie etwas Zeit damit, natürliche Methoden zur Schmerzlinderung zu lernen. Halten Sie sich Optionen offen. Sie wissen nicht, wie Sie reagieren werden, bis die Wehen einsetzen. Je mehr Sie über die verschiedenen Methoden zur Schmerzlinderung wissen, desto besser sind Sie vorbereitet und weniger ängstlich, wenn Ihr Geburtstermin näher rückt.
Natürliche Schmerzlinderungsmethoden
Wenn Sie einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen, lernen Sie verschiedene Techniken zur natürlichen Schmerzlinderung kennen. In diesen Kursen werden oft Atemtechniken zur Schmerzlinderung gelehrt. Die verwendeten Methoden variieren je nach Klasse, die Sie belegen. Die Bradley-Methode verwendet tiefe Atemtechniken, ähnlich wie beim Atmen im Schlaf. Die Lamaze-Methode verwendet eine gemusterte Atmung. Es ist wichtig, diese während der Schwangerschaft zu üben, um vorbereitet zu sein.
Bei der Bradley-Methode kommen Entspannungstechniken zum Einsatz. Ihnen wird beigebracht, in einer entspannten Position auf der Seite zu liegen, wie Sie es tun würden, wenn Sie schlafen gehen. Angefangen bei den Füßen bis hin zum Kopf lernen Sie, jeden Bereich Ihres Körpers zu entspannen. Sobald Sie vollständig entspannt sind, werden Sie lernen, alle Spannungsbereiche zu lokalisieren und diese Bereiche zu entspannen. Anspannung stört den Wehenfortschritt und führt zu mehr Schmerzen. Wenn Sie lernen, Ihre Muskeln zu entspannen, werden Schmerzen gelindert und Sie lernen, mit Ihrem Körper zu arbeiten.
Hypnose für Geburtskurse lehrt Sie, wie Sie sich entspannen können. In diesen Kursen oder mit CDs lernen Sie, sich selbst zu hypnotisieren. Sie können das Geschehen weiterhin hören und an der Geburt teilnehmen, sind aber völlig entspannt. Viele Frauen finden, dass diese Methode Medikamente überflüssig macht. Sie können in Sitzungen mit einem Hypnotherapeuten oder mit einem Heimstudienkurs lernen. Dies muss während der gesamten Schwangerschaft geübt werden, um am effektivsten zu sein.
Zeit im Wasser zu verbringen ist eine großartige Möglichkeit, Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Die meisten Geburtshäuser und viele Krankenhäuser bieten eine Geburtswanne an. Einige erlauben es Ihnen, tatsächlich im Wasser zu gebären. Das Wasser erhöht den Auftrieb, was den Druck reduziert und Schmerzen lindert. Diese Methode kann auch Angst und Unbehagen lindern.
Positionswechsel können helfen, Schmerzen zu lindern. Sie lernen eine Vielzahl von Positionen, die Sie während der Wehen in Ihrem Geburtskurs ausprobieren können. Hocken, sich an den Partner anlehnen, auf einem Geburtsball sitzen oder auf der Seite liegen kann helfen. Wenn Sie sich sehr unwohl fühlen, versuchen Sie, Ihre Position zu ändern. Weitere Informationen zu den verschiedenen Positionen finden Sie in einem guten Buch über natürliche Geburten, wie z. B. Natural Childbirth the Bradley Way.
Medikamente zur Schmerzlinderung
Medikamente wie Demerol oder Stadol werden über eine IV verabreicht. Diese Medikamente nehmen nicht alle Schmerzen weg, aber sie werden die Schmerzen betäuben. Dies kann Ihnen helfen, sich durch die Wehen zu entspannen. Wenn Sie sehr angespannt sind und sich nicht entspannen können, aber keine Epiduralanästhesie wünschen, kann dies eine gute Option sein. Sie können Ihnen helfen, sich zwischen und während der Wehen zu entspannen. Diese sollten nicht zu kurz vor der Geburt verwendet werden, da sie das Baby lethargisch machen können. Sie können Sie schläfrig oder schwindelig machen.
Die Epiduralanästhesie blockiert Schmerzen vollständig. Ein Anästhesist verabreicht dies über einen Katheter, der in Ihrem unteren Rücken platziert wird. Es gibt ein paar verschiedene Arten von Epiduralanästhesie. Die traditionelle Epiduralanästhesie betäubt Sie von der Hüfte abwärts. Die Epiduralanästhesie ist relativ neu und ermöglicht Ihnen immer noch etwas Bewegung in Ihren Beinen. Ihr Anästhesist kann Ihnen sagen, was in Ihrer Situation verfügbar ist.
In einigen Fällen kann die Epiduralanästhesie die Wehen verlangsamen. Dies kann dazu führen, dass Pitocin benötigt wird, um stärkere Kontraktionen hervorzurufen. Manche Frauen haben Probleme mit der Epiduralanästhesie, weil sie keinen Drang zum Pressen verspüren. In diesem Fall können sie die Epiduralanästhesie ausschalten, wenn es Zeit zum Pressen ist. Einige sagen, dass die Epiduralanästhesie das Risiko erhöhen kann, dass Sie einen AC-Schnitt benötigen, wenn die Wehen nicht voranschreiten. Darüber gehen die Meinungen auseinander. Bei manchen Frauen sinkt der Blutdruck. Sie erhalten intravenöse Flüssigkeiten, um dies zu verhindern. Eine mögliche Nebenwirkung dieser Schmerzlinderungsmethode sind Rückenschmerzen. Diese sind sehr schwerwiegend, aber es kann helfen, mit Schmerzmitteln auf dem Rücken zu bleiben.
Stellen Sie sicher, dass Sie alle verschiedenen Schmerzoptionen während Ihrer Schwangerschaft gründlich mit Ihrem Arzt besprechen, um festzustellen, was für Sie am besten geeignet ist.
Wenn Sie eine natürliche Geburt haben, aber Stiche für einen Dammschnitt oder einen Riss benötigen, erhalten Sie möglicherweise ein Lokalanästhetikum. Dies wird mit einer Injektion in den Damm gegeben, um den Bereich zu betäuben, bevor der Arzt Sie näht. Es gibt keine Nebenwirkungen bei dieser Methode der Schmerzlinderung.
Biografie
Patricia Hughes ist freiberufliche Autorin und Mutter von vier Kindern. Patricia hat einen Bachelor-Abschluss in Elementarpädagogik von der Florida Atlantic University. Sie hat ausführlich über Schwangerschaft, Geburt, Erziehung und Stillen geschrieben. Darüber hinaus hat sie über Wohnkultur und Reisen geschrieben.
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